ぎっくり腰専門ユークル整体院

ほとんど治りかけた腰、仕事でまた痛くなった

結論:仕事が原因なのか?生活に問題があるのか?詳しい情報提供がないと判断ができない。

※スポンサーCM

これは一番に、
ご質問者様の、腰痛に
対しての考え方が関係して
いるのだと思いますよ。

腰痛やケガって、何でも
そうです。

一旦患うと、
中々良くなりません


腰痛も腰の炎症の
強い症状は、2週間ぐらい
で静まります。

でも、完治に関しては
ずいぶんと時間が
掛かります。

腰痛診療ガイドライン

では、急性の腰痛の
発症後、12カ月経過しても
腰痛をお持ちになられる
方は全体の60%にも
及ぶとしています。

つまり、ある程度の
強い痛みは早期に
治まるのですが、

多くの方は、何らかの
腰の不具合を、
その後もずっと抱え
るものです。

一旦悪くした腰は、
そもそも完治しない
ものです。


一生治らない前提で
体を大事に使って
行くことになります。

作業方法

例えば、仕事中の
荷物の持ち方、仕事の
作業分担の割り振りが
間違っていたり、

慢性的に人員不足
だったり、

その仕事が腰痛
を招きやすい背景も
あるのかもしれません。

作業のやり方自体が
間違っているのかも
しれません。

他の職員さんと比較して、
非効率な作業方法を
とっているの
かもしれません。

こういったものは、
客観的に働いている
場面を誰かに判断
してもらわない限り、
自分ではどうすることも
できないはずです。

不摂生

他には、日ごろの不摂生も
腰痛の発生に関係している
こともあります。

夜遅くまで起きていたり、
食事の栄養バランスが
悪かったり、
お酒やたばこの影響も
あるでしょう。

運動不足などから
起こる腰痛もあります。

生活習慣に関しても
何らかの情報提供を
お寄せいただかないと
判断がつきません。

相談の仕方
ご覧になってください。

体調には変動がある。

※スポンサーCM

また、仕事によって
治りかけた腰がまた、
痛くなったわけですが、

そもそも、私たちの
体調には変動があります。

1日の中でも
日中に調子が良くなって
夜間や早朝に調子が
悪くなることもあります。

仕事の疲労によって
腰に痛みが現れる
こともあります。

1年間でも寒い時期に
痛みが強くなったり、
調子の浮き沈みは
必ず伴います。

こういった痛みの浮き沈みを、
痛みの再発と解釈している
ケースも多くあります。

調子が悪いことを
腰痛が悪化したと考える
人もおります。

調子にはある程度の
変動があるため、
再発なのか?

そもそも、調子が
悪いだけなのか?

こういった見極め
が必要です。

腰が弱っている。

また、単なる運動不足で
筋肉が衰えると、腰痛が
何度も再発しやすくなります。

弱った腰の筋肉は、
もろくて傷つきやすいです。

ちょっとした動きによって
頻繁に腰に炎症を起こし
ます。

足腰が弱ると、
デスクワークによって
夕方ぐらいになると
疲労から腰が痛くなる
ことがあります。

こういった、足腰の
衰えによる腰痛は、
自らの意思でリハビリしない
かぎり一生に渡って
何度でも再発をし続けます。

恐怖回避信念

腰痛を一度でも患った
方では、腰の痛みの恐怖
のために、

日常生活の行動が
消極的になってしまう
ことがあります。

休日に外出する
ことがなくなったり、
ゴルフをしなくなったり、
閉鎖的な生活をし、

すこしでも腰に
無理をしないように
過ごされます。

過度に体を動かそうと
しないため足腰が衰えて
しまい腰痛を繰り返しやすく
なることもあります。

こういった腰痛による
行動の変化が再発に
影響することもあるでしょう。

結局のところは、
ご質問者様が、
どういったお仕事を
しているのか?

具体的にはどういった
腰痛なのか?

痛みが出るのはどういった
ときなのか?

どういった日常を過ごして
いるのか?

ある程度の情報提供がないと
一切の判断が出来ません。

仕事のせいだとも
言い切れませんし、

日常生活の過ごし方に
問題があるのか?

加齢のせいなのか?

何が原因なのかを
判断するためには、
一度信頼できる先生に
相談してみることが
良いでしょう。

後遺症

ぎっくり腰と易刺激性

ぎっくり腰、腰回りの筋肉の後遺症は?

後遺症

ぎっくり腰のその後

治りません どうしたら

後遺症は?

ぎっくり腰の後遺症でお尻が痛くなる?

再発

結論:繰り返すほど腰が弱くなる

ほとんど治りかけた腰、仕事でまた痛くなった

腰痛が癖になる

ゴルフで腰椎捻挫は再発するか?

繰り返すものは治るか?

繰り返すものの日々のケア

ぎっくり腰を何度も繰り返すとどうなりますか?

ぎっくり腰はクセにならないか?

クセになったりは?

年に数回繰り返すのはなぜ?

治りかけからの再発

結論:治ったという判断が間違っている

治り掛けからまた・・・

治りかけに再びなる。

腰痛の再発・悪化

結論:悪化したときには心と体のリラックスを見直すこと。

ぎっくり腰、腰をアイシングしたら悪化した

ぎっくり腰が悪化するのは初期対処をしないから

悪化はどうしたら?

ぎっくり腰の痛みは悪化ではなく表面化する

ぎっくり腰は放置すると筋膜性疼痛から軟骨軟化症へと悪化する

症状別

「症状別」カテゴリーを以下の4つに区分します。

① 腰痛症状

② 筋肉症状

③ 腰部の経過別の症状

④ 腰痛と関連性のある症状

※最近更新しているブログです。
https://gikkurisennmonn.blog.fc2.com

総合案内
クリックで展開

施術案内
クリックで展開