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ぎっくり腰の痛みを放置するとどうなるのか?

結論:腰部に痛みが蓄積する悪循環をつくり、痛みの慢性化が起こる

ぎっくり腰は痛いのを我慢して過ごしていると痛みが慢性化する危険性がある。痛みは大脳辺縁系の情動に不快な情動を持たせ、不快な情動が脳裏に焼きつくことでいつまでも痛みの記憶に悩まされてしまったり、痛みが視床下部を傷害して自律神経の働きを乱し、交感神経の興奮によって末梢血管の過度な収縮をもたらし、末梢血管に疲労物質の乳酸を生じさせ、乳酸が筋肉のコリを作って、腰部が痛みを蓄積する悪循環に陥る。

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ギックリ腰とはとても辛いものです。痛みが治るまで何もすることができずいたずらに時間が過ぎてしまうため、心が焦ってしまうものですが、この痛みを放置すると一体どういうことが起こってしまうのでしょうか?

放置すると痛みの慢性化が生じる。

ではぎっくり腰で痛いのを放置するとどうなるのか?早い話をしますと痛みの慢性化が生じてしまいます。慢性化とは突発的に痛みの生じる急性痛とは異なり、常に腰に何らかの痛みを持っている状態のことを言います。

痛み情報は大脳皮質で感じ取った後に大脳辺縁系に送られて情動へと変化する。

私達が痛みを感じとったときは感じた痛みは末梢神経を伝わり、脊髄へとバトンタッチし、最終的には視床というところから大脳皮質に伝わって痛みを認識します。痛みを認識した後に認識した痛み情報は大脳辺縁系というところで痛いとか辛いなどという情動へと変化します。通常は痛みは不快情動を引き起こします。長期的に不快な状態が続くと次第に大脳辺縁系の働きが変調を来たすようになって常に痛みを感じ易くなることもあります。

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視床下部に届いた痛みが交感神経を興奮させ、末梢血管を収縮させ血圧を上昇させる。

また、痛みの情報は視床下部というところに届けられてそこで自律神経のひとつである交感神経を障害します。すると交感神経の作用である抹消血管を収縮させます。血管が収縮することで血圧を上昇させて血流を活発化させたり、酸素運搬を急がせることで緊急に対処させようとするわけです。

このときに筋肉の局所では虚血に陥ります。虚血に陥りますと局所的に酸素の供給が断たれます。酸素供給が断たれた状態で筋肉を動かすと次第に乳酸と言う代謝産物を生み出して、この乳酸が筋肉にコリを作るようになります。

この筋肉のコリによる緊張が腰部の動きを妨げて患部を刺激するため余計に痛みが強まるという悪循環に陥り結果的に体全体がゴムタイヤのように固く硬直して慢性的にぎっくり腰を訴えるようになることもあるのです。

ぎっくり腰は早期に整体で緩快しよう。

ということでぎっくり腰に陥ってしまったときには我慢して過ごしておりますと自律神経の働きを崩したり大脳辺縁系の働きを崩して慢性腰痛に陥る可能性がありますので陥ってしまったときにはできるだけ早期に痛みを整体によって緩快させましょう。

ぎっくり腰の前兆

結論:前兆は単純ではない。

ぎっくり腰の寸前

ぎっくり腰、ピリッと痛みがある。なぜ?

ぎっくり腰の前兆

こむら返りはギックリ腰の前ぶれ

ぎっくり腰の前触れ・腰が布団から浮いている

坐骨神経痛の前兆でお尻が痛くなる。改善は?

なりやすい人

前触れの改善方法

何の前触れもなくなってしまう

靴下の履き易さとの関係

自営業者です。ぎっくり腰の前触れって何?

関節負担によるぎっくり腰の予兆

ぎっくり腰に陥り易い予兆とその対策法

腰痛初期の経過観察

結論:5時間様子をみたら治療を受ける

いつまで様子を見るの?

ぎっくり腰では痛みの経過を観察しよう

経過観察の重要性について

ぎっくり腰の予後

ぎっくり腰は様子を見ていると長引く

ぎっくり腰の経過

筋攣縮による腰痛の治癒経過

緊急判断

結論:痛みの強さに関係なく、医療機関では軽症扱いとなる

ぎっくり腰の対処がいろいろあって分からないときはどうするべきか?

登山で同行者がぎっくり腰になった

ぎっくり腰は「軽症」なのか?

ぎっくり腰を緩和するための「刺激閾値」

ぎっくり腰では腰の強い刺激に気をつける

ぎっくり腰は知らずに救急車を呼ぶと長期入院確定

ぎっくり腰で絶食するのは?

腰がピキッと一瞬、痛くなったのは?

ぎっくり腰の診断は?

運転中にぎっくり腰になったら?

救急患者の判断基準

ぎっくり腰の症状チェック

ぎっくり腰のステージ

緊急なのは?

第一印象で判断するべき患者

外因性発痛と内因性発痛の判別

軽いぎっくり腰、どうしたら良いの?

日常生活に支障の無い軽い腰痛はどうしたら良いの?

直ぐに相談していただきたいもの

痛くて通院できない

深夜にぎっくり腰に陥ってしまったら?

急性期症状

結論:痛みが悪化するものは専門家に依頼する

力を抜いた瞬間に痛くなるぎっくり腰

治療効果が上がりやすい腰痛

腰をバットで殴られたような痛み

ぎっくり腰で気が遠くなる

ぎっくり腰が酷くなったなら安静を見直せ

ぎっくり腰で腰が曲がる

痛すぎて病院に行けない

急性期経過

結論:寝て過ごせば2週間続く、ぎっくり腰専門の受診で翌日には働けることも多い

ぎっくり腰の時間

靭帯損傷によるぎっくり腰の治癒経過

腰痛の自然治癒の日数の目安

治癒期間は?

ぎっくり腰の急性期の期間は2週

治療院に通院するならいつが良い?

治療のタイミング

痛みを放置するとどうなるのか?

ぎっくり腰回復期

腰痛後に起こる組織の脆弱期間

腰痛対処

結論:まず冷静になる。

体に何らかの不調が見られたときの対応

ぎっくり腰の痛みを和らげる方法

32歳男性、手術まで腰痛が続いてます。どうしたら?

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お風呂の入浴はいつまで控えるの?

中腰の腰の痛みはどうやったら治るのか?

腰痛では120度の背もたれのイスを使う

ピリッとした痛みを感じたら?

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ぎっくり腰を早く治す

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外出先で陥ったときの対処

陥ったときのスタッフ到着までの待機方法

腰が痛くなったら何をするべき?

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結論:話すことをメモにまとめる

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ピリッとした痛みを感じたら?

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