荘A[NX̉@

腰痛のサラシの長さ

頭を抱える

結論:体感を参考にする。きつすぎず。ゆるすぎず。

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腰痛では、簡単な
痛みの対処法として
サラシを腰に巻きつける
ことがあります。

詳しい内容は、欄外の
関連ページにも
紹介しております。

なのでここでは
巻き方については
触れません。

今回はどのぐらいの
長さのサラシを腰に
巻くのかについてです。

大前提:サラシは
間に合わせで用いる。

さらしの長さよりも前に、
サラシを用いる考え方に
ついて、おさらいしましょう。

ご質問者がどういう意図で
サラシを用いるのかは
定かではありません。

「コルセット代が
もったいない。」

「市販のコルセット
では、サイズに難がある。」


「コルセットの素材が
肌にあわない。」

「コルセットでは
着衣の下に着込めない。」

様々な背景が
あるでしょう。

腰に巻きつけるものは
大前提はコルセットを
用います。


コルセット代程度を
惜しまないで
ください。

ただし、ぎっくり腰に
なってすぐ手元に
コルセットがあるわけ
ではありませんよね。

洋品店に買いに
行かれる人もいますし、
ネット通販で購入
する人もいるでしょう。

こういった購入を前提
としている人が
商品を手にするまでの
間に合わせとして
用いるもの。


あくまでもコルセットを
入手するまでの

「応急処置」

なんですね。

なので、そこを間違え
ないようにしてください。

今回の内容は、
体型の都合によって
サイズが市販のものでは
合わない方が用いる
ケースについてです。

サラシの長さには
決まりはない。

どういった長さを
用いるのか?

これには決まりは
特にありません。

ただし、市販のコルセットを
装着できないぐらいの
胴回りがある
ことを
前提とすると、

軽く一周や二周
巻くぐらいでは
不十分かも
しれませんね。

長さには決まりが
ありません。

なので、体感で
判断すれば良いと
思いますよ。

ゆるめでも、
問題なければ
サラシは少ない
本数用意する。

きつめに巻きたい
のでしたら、数本
購入しておく。

1本で何メートルもの
ものを買う必要は
ありません。

複数のサラシを
「包帯止め」のピン
包帯止め
でつなぎ合わせて
一本にすると、
長さの調整が効きます。

サラシは多めに
購入しておけば
腰痛が治るまでの
洗い替えにもなります。

なので長さの判断には
そこまで慎重に
ならなくても
良いのではない
でしょうか?

多めに買っても
結局、洗濯して
使いまわすのですから、
ムダにはならないと
思いますよ。

後は、ご質問者が、
サラシを用いる意図
にもよると思います。

「誰が」、

「いつ」、

「どこで」、

「何を」、

「なぜ」

「どのようにして」

という詳細を
教えていただけると
もっと実情に沿った
お話が出来るはずです。

詳しい内容を
お求めでしたら下記の
コメント欄を
活用してください。

コルセット基本事項

結論:コルセットは痛いところを圧迫するもの

腰痛コルセットは痛みの緩和が目的

コルセットの鎮痛作用とは?

ぎっくり腰のコルセットは痛みの強いところを圧迫する

コルセットは何を使うのか?

コルセットはシンプルなものを選ぶ

陥ったのときのコルセットの目的について

コルセットは装着法の間違いが多い

坐骨神経痛のコルセットの巻き方は?

コルセット寝るときは?

コルセットはきつめに巻く

腰痛コルセットの適応

ぎっくり腰のコルセットの巻き方

筋肉が衰えるから止めた方がいいのか?

腰が曲がるのはコルセットで防止できませんか?

急性期用と慢性期用の腰痛コルセットの違い

コルセットの装着期間

結論:炎症のある2週間装着する。ただし、痛みが無ければすぐに外す

3週間腰痛バンドをしたら筋力が衰えますか?

ぎっくり腰のコルセットの装着期間について

脊柱管狭窄症 コルセット いつまで?

腰痛コルセットの日常の着用について

コルセットいつまで着ける?

腰痛コルセットの過信

結論:コルセットをつけても無理はしない

重量物の扱いと腰部コルセット

ゴルフプレーに腰痛コルセットをしても良いか?

着ければ腰痛を防げるか?

ゴルフのとき腰痛バンドした方が良い?

コルセット弊害

結論:コルセットには相性がある。不快なら使わない

コルセットで痛みが悪化するのは局所性不快感

コルセットで腰痛が悪化するのは恐怖心によるもの

コルセットをつけててもぎっくり腰になる?

コルセットがすれる

お腹が敏感でコルセットを巻けない

コルセットは胴体が弱くなるのでは?

コルセットを使うと筋肉が落ちるから止めるべきか?

腰痛バンドを付けて過ごしていたら2キロも痩せることができました。

コルセットで腹圧をかけると腹式呼吸ができないのでは?

コルセットをしたら余計に腰が痛くなった

痩せてるとコルセットは意味ないか?

コルセットで治るのか?

背中のコルセットは肺癌でも良いのか

コルセットその他

結論:コルセットは専門家に説明を受けた上で装着する

腰痛コルセットを付けると背中が痛くなる?

腰痛ベルトについて

コルセットの種類について

コルセット購入の判断

サポートグッツでおすすめはコルセット

コルセットの活用法

農作業・農業 腰痛 コルセット

コルセットの種類

コルセットの有効性

代わりになるもの

コルセット以外の固定法

結論:少々の出費を惜しまない。
それよりも専用のサポーターを買う方が間違いない。

腰痛のときのサラシの長さ

農作業の腰痛防止のサポーターは?

腰痛にバストバンドは?

コルセットと包帯の違い

リスクを高める帯

腰痛にバストバンドは?

腰部固定でコルセットとサラシの判断は?

コルセットの代わりに包帯を用いるのは?

予防効果の高い腹巻

腰を動かないようにギブスで固定すれば腰痛はおこらないか?

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

コルセット

道具での対処B(生活補助)

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ぎっくり腰の施術内容

料金

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僕が何を考え、どういった人物なのか?治療とはまったく関係しない話だけを取り扱います。

コルセット基本事項

結論:コルセットは痛いところを圧迫するもの

腰痛コルセットは痛みの緩和が目的

コルセットの鎮痛作用とは?

ぎっくり腰のコルセットは痛みの強いところを圧迫する

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坐骨神経痛のコルセットの巻き方は?

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腰痛コルセットの適応

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急性期用と慢性期用の腰痛コルセットの違い

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結論:炎症のある2週間装着する。ただし、痛みが無ければすぐに外す

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コルセットの種類について

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農作業・農業 腰痛 コルセット

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結論:少々の出費を惜しまない。
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腰痛のときのサラシの長さ

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コルセットと包帯の違い

リスクを高める帯

腰痛にバストバンドは?

腰部固定でコルセットとサラシの判断は?

コルセットの代わりに包帯を用いるのは?

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腰を動かないようにギブスで固定すれば腰痛はおこらないか?

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

コルセット

道具での対処B(生活補助)

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