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坐骨神経痛 サプリメント

腰から下半身後面を支配する坐骨神経。
坐骨神経の障害である坐骨神経痛。
これには様々な原因が存在する。
そのためその仕組みを応用する。
そして自分に合ったサプリメントをお求めいただく。
その必要があります。
沢山あるものをいくつか組み合わせて使ってみる。
原因不明といわれる坐骨神経痛です。
ですが、意外なほど単純な緊張型がほとんどなのです。

※スポンサーCM

坐骨神経痛の仕組みをしっかりと理解する。
そして、その仕組みを応用して快方に導こう!

どうやったら坐骨神経痛でも健やかに過ごせるのか?
患者様がサプリメントによってハツラツとした毎日をお過ごしいただけるのか?

このサイトをご覧になられている多くの方は坐骨神経痛をお持ちです。
ですが、おそらくは主婦の方であると思います。
サプリメントはお薬のような難しい薬学の知識が必要ありません
栄養補助食品として手軽に摂取していただくことができます

皆様は主婦。
だから料理のプロフェッショナルです。

ご主人様やご両親、息子様の健康管理を担われていらっしゃる。
そんな皆様のことです。
きっと食事や栄養に関しては人一倍、お詳しい。
知識や技術について豊富にお持ちになられている

きっとサプリメントこそが唯一の快方へ向かう方法。
こうお考えになられたことでしょう。

では、どういったサプリメントが必要なのか?
これについてお話させていただきます。
ですが、坐骨神経痛にも様々なタイプがございます。
まずは総論と簡単な各論についてです。
以下にお話させていただきたいと思います。

坐骨神経痛とは?
下半身やお尻、腰が痛くなる。
痺れや違和感を訴えるもの。
腰椎椎間板ヘルニアが多い

坐骨神経痛は主に下半身や腰が痛くなる病気。
とくに体の後ろ面がピリピリと痛くなる。
ときにはズキーンとする。
痺れやダルさや熱さを感じる。
筋力の低下を起こす。
他にも違和感を訴えたりする。
こういったものの総称です。

坐骨神経
下半身後面を広範囲に支配している坐骨神経があります。
こののネットワークのどこかに痛みが走る。
これを総じて坐骨神経痛と呼びます。
病気の原因を特定できるものには腰椎椎間板ヘルニアが多いです。
しかし、ほとんどのものは原因が不明。
レントゲンでも異常を見つけられない。
こういったもの方が圧倒的に多い
です。

サプリメントの必要性:
純度の高い栄養素だけを摂取することができること。

サプリメントは、別名で栄養補助食品と呼ばれることがあります。
一般的には食事で不足した栄養素を補うもの。
こういう認識があります。
しかし、坐骨神経痛の原因を調べると、
栄養素の不足は多いです。
たとえば筋肉を構成するアミノ酸の不足。
血液の材料となる鉄分の不足。
骨の素のカルシウムなど。
日常では多くの場合不足しております。

ところが、このような栄養素を摂取しようと考えたとしましょう。
すると、驚くほどの量の栄養素を摂取せねばなりません。
たとえばたんぱく質を摂取しようと考えました。
このときに体重1キログラムあたり2グラムの摂取が必要です。
仮に体重60キロの方でしたら120グラムの摂取が必要となります。
これを卵で摂取した場合は約40個の卵に換算されます
肉をお考えになられた場合は2キロ
牛乳ならば8リッター
豆腐ならば20丁

こんなにも食べなくてはなりません。
「む・・・無理!・・・」

そう、うんざりです。
それほど食べてようやく必要所要量を満たすことができるのです。

こんな沢山食べることなんてできるわけがありませんよね。
必然的に不要なエネルギーをとりすぎてしまう。
体が重くなって筋肉の疲労や息切れを起こす。
体力の低下が起こることです。
ところが、サプリメントで不足する栄養素を摂取した。
この場合は高純度の栄養素だけを摂取することができます。
たったスプーン1杯の摂取量で事足りてしまう。

不足しがちな栄養素が、
それがたった一粒のタブレットで満たされてしまう。

そんなこともあるのです。

サプリメントの摂取は経済的にも有利になる。

坐骨神経痛の治療は経済面を考慮することが必須。
毎日栄養豊富な食材を揃えていたら大変。
お肉・お魚、野菜にフルーツなどバラエティー豊富なものはお金が掛かる。

いくらお金があっても足りません。
サプリメントは欠かすことのできない栄養素を手軽に摂取できる。
また自分の求める栄養素だけを取れる。
高純度の栄養素だけをお買い求めになれる。
だから経済的にも安価です。

坐骨神経痛の背景にはこのような栄養バランスの偏りがあります。
不足した栄養素を補うために過剰な食欲が誘発される。
そしてエネルギーを摂取する。
そうすることで体に負担をかけてしまっていたのです。
どうかサプリメントを有効に利用してください。
そして、坐骨神経痛の悪化防止にお役立ていただければと思います。

サプリメント一覧

 種類  原因 対処 おすすめするサプリメント 
 全共通1  血流が悪くなる。すると、血管拡張のために発痛物質が産生されてしまうもの。 血流を
増加すること 
 全共通2  精神的な緊張が痛みを感じやすくするもの。
また、精神的なストレスが体を蝕んでいるもの。
不安や我慢による痛み
精神を
安定化すること 
 全共通3  筋力の低下による痛み。
関節の安定性が失われている。
きちんと踏みとどまることができない。
無理な力が発生。
筋力が少ない。
そのためコリが発生する
 筋力を
高めること。
 全共通4  体脂肪による体重負担、関節に過度な荷重が加わることで筋肉が負荷に耐え切れず痛みを発生 代謝を
高める 
 腰椎椎間板ヘルニア 椎間板の変形、
周辺筋群の緊張、
エネルギー需要の増大、
ストレス
 血流増加、
精神的ストレス
の緩和、
椎間板ストレス
の軽減
(体重減少)、
 

全共通+

腰部脊柱管狭窄症 椎間板の変形、
黄色靭帯肥厚、
変形性脊椎症による背骨の安定性不良、
モーターシリンダーシステムの機能不全、
長年のストレス
 血流増加、
精神的ストレス
の緩和、
骨強化
 

全共通+

 腰椎分離症・腰椎すべり症  背骨の安定性の不良、
周辺筋群の緊張にともなう腰部のエネルギー需要の増大、
供給障害、
ストレス
 血流増加、
筋力強化、
腹部内臓脂肪
の減少
全共通
 変形性脊椎症  モーターシリンダーシステムの機能不全、
姿勢異常、
加齢、
血行障害、
ストレス
 筋力強化、
血流増加、
老化防止、
酸化防止)、
ストレス緩和、
骨強化
 





 

 筋膜性腰痛症  異常姿勢、
重量物運搬などによる腰部のエネルギー需要の増大、
エネルギー供給機構の機能低下
 筋力強化、
血流増加、
全共通
 筋膜性ヘルニア  スポーツ選手などの強すぎる筋力、広すぎる関節可動域、
腰部補助機構のエネルギー需要の増大
 筋力強化、
関節組織
の強化
 

全共通+

 心因型  興奮性の低下による筋機能障害、精神的ストレス、
心理的外傷(トラウマ)
 精神的ストレス
の軽減、
興奮性の上昇
 

全共通+

 感覚野障害型  精神感受性の亢進、
貧血、
身体感覚の低下、
心理的外傷、
ストレス、
興奮性の上昇
 精神的ストレス
の軽減、
睡眠の質
の向上、
神経機能
の上昇、
精神の
沈静化
 

全共通+

 下行抑制型  慢性痛の放置による脳内の痛みネットワークの形成  鎮痛・沈静
精神安定、
血行増加
全共通
 筋機能低下型  求められる運動レベルに対し、
相対的に筋肉量が少なすぎる。
筋肉や関節に負担が掛かって発生
 筋力強化、
体脂肪減少、
むくみ除去、
排毒
(便秘解消)
 

全共通+

 エンテソパチー型  筋肉が痩せている。
細すぎる。
筋付着部に過剰なストレスが集中して痛みを呈する。
 筋力強化、
血行増大
全共通
 代償運動型  腰部や下半身にはまったく問題ない。
だが上半身の筋力の衰えがある。
これによって、代償的に足腰に負担が増加している。
そして痛みを呈するもの。
 筋力強化、
血行増大、
全共通
 血行障害型  血行の障害による。
血管収縮、
血液成分のドロドロ、
心臓の拍出力などが関係
 筋力強化、
血行増大、
血液産生
の増大、
むくみ
の除去
全共通+
 栄養摂取障害型  食欲不振、
飢餓、
過度なダイエット、
食事に対しての価値観の欠如、
などによってもたらされる。
いわゆるエネルギー不足
 エネルギー補充、
筋肉増加、
全共通
 むくみ・冷え由来  生理や女性ホルモンのバランスからもたらされるもの。
栄養障害によるもの。
血液浸透圧によるもの。
心臓・肝臓・腎機能低下など多岐にわたる。
 女性ホルモン
の安定化、
栄養補給、
血行増大
全共通+
 緊張型  原因不明なものでもっとも多い、いわゆる頭痛持ち、
肩こり持ち、
腰痛持ちといわれるもの。
患部へめぐる栄養血管の急激な緊張
(ズッキン・ズッキンと脈打つように拍動した痛み)
 血行増加、
緊張緩和、
精神安定
全共通
 股関節疾患型  一種の関連痛と呼ばれるもの。
腰部と近接した股関節に痛みがあることで腰が痛いと勘違いしてしまうもの。筋力の低下や緊張型が多い
 筋力増加、
緊張緩和、
精神安定、
血行増加
全共通
 仙腸関節型  一種の関連痛と呼ばれるもの。背骨と近接した仙腸関節に痛みがあることで腰が痛いと勘違いしてしまうもの。筋力の低下や緊張型が多い、時には滑膜炎という関節の適合不良によるものもある。  筋力増加、
緊張緩和、
精神安定、
血行増加
全共通
 筋・筋膜型  急激な冷えによる筋膜組織の短縮化、筋肉の強張り、度重なる腰部の酷使  筋力増加、
緊張緩和、
精神安定、
血行増加、
代謝向上
全共通
 閉塞性動脈硬化症型  動脈硬化でなおかつ血行がストップしてしまうようなもの。腰部の動脈で生じると腰が痛くなったり血行障害から痺れを来たしたりします。  血中の
コレステロール
の低下、
緊張緩和、
血行増加
全共通+
 椎間関節型  猫背や背中を丸める姿勢をとり続けることで、腰椎の椎間関節と呼ばれる部分で適合不良が生じ、軟骨が脆弱化して滑膜炎という痛みを発します。また、背骨の周囲に近接した血管機能の低下による緊張型の痛みを発します。  関節軟骨強化、
緊張緩和、
筋力増加、
血行増加
全共通+
 腎機能低下型  ストレス臓器と呼ばれる腎臓の機能が低下するとときに腰部に痛みが発生します。腎臓に負担が掛かりすぎると腎肥大という状態に陥り、慢性的に腰に痛みを訴えることもあります。血圧値が日常的に高いこともあります。  血圧低下、
緊張緩和、
 

全共通+ 

番号 サプリ 期待するサプリ おすすめサプリ

血流系

緊張型と呼ばれるタイプの痛みに関しましては、血流に優しいサプリ


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沈静系

精神的なイライラや痛み、痛みに伴う不安に優しいのはハーブ系


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代謝系

体の脂肪を根こそぎ!ダイエットに優しい、腰部椎間板の負担やお尻や太腿の負担は、ゴッソリ溜まった脂肪に優しい代謝サプリ


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便秘系

便秘には胃腸を元気にするサプリメントです。皆様の体重の10%は実はお腹に溜まった宿便なのです。お腹をすっきりさせれば椎間板のヘルニアの飛び出す力も減る!?


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骨系

思春期のような骨の力が爆発!


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筋力系

筋力は鍛えられない!そんなことお考えではございませんか?体内のアナボリック環境を爆発させることができれば見違えるほどのモリモリに!


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老化系

老化を抑えるためには細胞を構成する元素を障害するフリーラジカルを抑制し、見違えるような男性パワー素のスッポンパワーが!


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関節系

関節の軟骨成分の素であるグルコサミンは滑らかな背骨の動きを!関節の痛み、背骨の痛みはこれで♪


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興奮系

興奮系サプリ:脳の興奮性を爆発させるものや、滋養強壮・興奮・性能力などなど、疲れた殿方にもおすすめのサプリです。


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睡眠系

睡眠系サプリ、安眠で脳を休めてあげれば、感覚もスッキリとリセット!


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むくみ系

足に溜まった過剰な水分は体に冷えを招きます。冷えた部分が体の熱を奪って足腰、お尻の筋肉に強張りを作ってしまうのです。辛いお尻や太腿の辛さも冷えの解決が解消の秘訣、こちらのサプリは冷え性の方にも優しいサプリですよ♪
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血液量系

沢山のミネラルや天然成分があります。血液成分をすばやく補給します。新鮮な全体血液量が増加することは血管や血流の障害にも優しいです。


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女性ホルモン系

女性ホルモンの材料となる美容成分を大量配合


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コレステロール系

冬虫夏草には善玉コレステロールを増やして悪玉コレステロールを減らすリノレン酸が含まれていたり、油の分解を助けます。


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血圧系

血圧にはプロステビア、そしてローヤルゼリーがおすすめです。


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いかがでしたでしょうか?
坐骨神経痛と言われるもの。
この中にも意外なほど様々な原因がある。
このことがお分かりいただけましたよね。
そして症状と対処法も異なるわけです。
もちろんサプリメントに関しましてもそれぞれ異なります。
ですのでご自分の条件に合ったもの。
これをお求め頂かなくてなりません。

意外なほど多いのが緊張型

そして、原因が不明なもの多くは血管の攣縮が関係している。
痙攣によって痛みを呈する緊張型の坐骨神経痛がある。
このことがお分かりいただけたことでしょう。
坐骨神経痛は複雑な原因が入り乱れる。
例えば、

  1. 寒さ
  2. 運動量の増加
  3. 筋力の低下
  4. 気分の落ち込み

など、このようにして体を苦しめているのです。
どうかこういったサプリメントを活用していただく。
そして、十分な対策を練ってください。
あなたに合ったサプリメントはきっと見つかるはずでしょう。

腰痛と食事・栄養

結論:食事は長期的な対策

ぎっくり腰のときの料理は?

ぎっくり腰にカレーは?

ぎっくり腰の食料

食事中のぎっくり腰の防止

栄養失調によるぎっくり腰

餅をやめれば腰痛が治る

筋トレで腰痛治療がダメならたんぱく質を見直せ

食事中の腰痛防止

ぎっくり腰、腰が痛くて食材の買い物に行けない

食事の姿勢は?

なったときの食事は辛いものはダメなの?

猫舌対策で腰痛は治る

何を食べたら腰痛が治るの?

糖質制限食ってどう?

ぎっくり腰 早く治す食べ物

食後腰痛について

不意に起こる病気の備えで助かるものは非常食

ぎっくり腰防止のための栄養素

食事によって防げるぎっくり腰とは?

暴飲暴食はぎっくり腰の発生を増やす

一人暮らしのぎっくり腰で便利な食料

偏った食事は疲れやすくなる

食事による長期的な腰痛対策

結論:好き嫌いせず何でも食べる。

坐骨神経痛が不足している栄養素を知る方法

坐骨神経痛に良い食事

坐骨神経痛患者の現代女性が陥りがちな食事要因

坐骨神経痛にかいわれ療法

坐骨神経痛と食事との関係

ぎっくり腰のときの食事

日本人が不足しがちな栄養素

食生活と腰痛

痛みなどの脳からの伝達物質を抑える食べ物

食事制限による体重コントロール

インスタントフードの弊害と野菜の必要性

腰痛はたんぱく質、炭水化物、カルシウムを取る

食事療法は?

ぎっくり腰の過剰な運動神経の興奮を抑えるには有機野菜を食べる

食物渇望

防止するための日常の飲食について

筋肉を増やすために必要な栄養素

ぎっくり腰防止によいたべもの

若者のブランチによるぎっくり腰の増加

コンビニ食に注意しよう

飲み物

結論:温かいものを飲む

ぎっくり腰に野菜ジュース

腰痛防止には温かいものを飲む

ぎっくり腰防止にために効果的な飲み物

ぎっくり腰防止には温かい飲み物

ダイエットと食事

結論:無理な食事制限は続かない。

食事制限が嫌な人向けの方法

ケトン食体験談

ケトン食はお腹が減らない

食事制限のポイント

糖質制限食をしたら便器が詰まった

糖質制限食のデメリットは便秘

女性はなぜ甘いものが食べたくなるのか?

意志が弱くても間食を止める方法

腰痛予防のための苦労しない減量法は良く噛むこと

食事による防止

野菜を食べても痩せられないのはなぜ?

食欲と腰痛

糖質を外から補うと腰痛になる

間食をやめずに痩せる方法

サプリメント

結論:お金が無い人はサプリメントは選ばない

サプリメント

坐骨神経痛にグルコサミン・コンドロイチンは?

坐骨神経痛に馬プラセンタ

坐骨神経痛にハーブ

核酸サプリメント

DHAサプリメントとの関係について

筋肉硬直 L(某サプリメント)

坐骨神経痛 便秘 サプリメント

ビタミンB1の腰痛防止効果について

腰痛持ちどんなサプリメントを飲んでますか?

サプリメントの考え方

QテレビCMのグルコサミンを飲んだ。痛みが治らないのはなぜ?

高齢者の慢性化したぎっくり腰にグルコサミン・コンドロイチンは?

高齢者の慢性ぎっくり腰にASUは?

プロテイン

結論:筋トレしてる人だけ、プロテイン飲むと筋肉がつく

ぎっくり腰を早く治したい。プロテインは?

プロテインで慢性腰痛は治るか?

プロテイン

ぎっくり腰にプロテインが効く人

ぎっくり腰はプロテインを飲むだけではダメ

腰痛とカルシウム

結論:カルシウムは日本人のすべてが不足している

子供用のカルシウムサプリは?

腰痛防止に重要な栄養素はカルシウム

カルシウムだけを取っても腰は丈夫にならず

カルシウムの必要性

防止のためのカルシウム摂取について<

腰痛とお酒

結論:腰が痛いときには飲まない

ぎっくり腰中の飲酒

ぎっくり腰、アルコールはいつから?

お酒を止めると腰痛が治る

いつまで禁酒するのがいい?

なぜ泥酔者の施術をお断りするのか?

禁酒をしたら筋肉がついた

泥酔患者を整体でお断りする理由

腰痛対策、酒飲みの食事で気をつけること

ぎっくり腰中のお酒は?

禁酒の意外な腰痛防止効果

ぎっくり腰、分かっているけどお酒が飲みたい

酒で腰痛を治す方法

整体に行く日にお酒を飲んでしまいました。

アルコールは?

お酒は少量なら良しは誤り

腰痛持ちは酒飲みが多い

たばこ

結論:タバコには害悪しかない

慢性腰痛とタバコとお酒

喫煙と腰痛

喫煙と腰痛

ぎっくり腰とタバコ

糖質

結論:炭水化物を主食とする食習慣は生物学的には不必要。

腰痛と糖質疲労

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

コルセット

道具での対処B(生活補助)

※ご案内

施術の依頼

口コミ

来店方法

ぎっくり腰の施術内容

料金

お断りするもの

適応範囲

注意事項

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3-15-12 402

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