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新宿区 出張 整体|ぎっくり腰専門 アークス整体院へ

林間デッキからの森
(新宿区のおとめ山公園の林間デッキで撮影)

東京都の新宿区の皆様、
ぎっくり腰にお困りでは
ありませんか?

ぎっくり腰のときには
ぎっくり腰専門の
アークス整体院が
緊急連絡を24時間営業で
受け付けております。
ぎっくり腰の整体施術
出張訪問可能です。
国家資格者による施術

新宿区の出張の整体はアークス整体院へ

出張整体をお求めの方は、メニューボタンから店舗情報をご覧になってください。

毎回ぎっくり腰に関するコラムをご紹介しております。以下の文章は「お楽しみ」をお求めいただく方のためのものです。電話1本いただければ、ご予約後、新宿区へと出張整体をします。

※ぎっくり腰コラム

重たいものを持ち上げて腰が痛くなったのはぎっくり腰?

毎回ヤフー知恵袋にご紹介されている内容に基づいてぎっくり腰に関する素朴な疑問について考察をしています。

今回の質問内容の概略をまず最初にご紹介します。

~概略~

◆患者(誰が):

女性、23歳、
23歳女性
(患者イメージ)
◆発症日(いつ):

当日と推察される。(詳細不明)

◆場所(どこで):

発生場所は不明、

◆きっかけ(何を)

重たいものを持ち上げたとき腰が痛くなった

◆どうしてそれをしたのか?(なぜ)

仕事

◆どのようにして

具体的な動作は不明、よく重たいものを持つ。

◆症状の経過:

  1. 持ち上げたときには刺されたような腰の痛み
  2. その後腰に重たい感じがある
  3. 前屈で痛い、体が曲がらない
  4. 立ったり歩いたりは出来る。
  5. 立つと生理痛のような太ももの痛みがある。
  6. 太腿の痛みは重たい鈍い痛み

◆質問事項:

これはぎっくり腰なのか?

ぎっくり腰の可能性が高い

では回答になります。

◆結論:

ぎっくり腰の可能性が高いです。

◆理由:

ぎっくり腰の可能性が高いです。ただし、断定することはできません。
なぜならば、ご質問者様がおっしゃられるとおりで、生理痛だったり、婦人科系の疾患から由来する痛みだったり、関連する病気の可能性もあるからです。

ぎっくり腰の可能性が高い理由は、腰を痛めるきっかけがはっきりしているからです。明らかに重たいものを持ち上げたり、日ごろから腰に負担をかけるような重たい荷物の運搬をしているなら高い確率でぎっくり腰だと言えます。とくに持ち上げた拍子に腰に刺すような痛みが走ったのはぎっくり腰の典型的な発生パターンです。

療養中に生理などが起こることもある

ぎっくり腰では、数日間寝て療養をする方もいます。このときには、持ち上げたときの腰へ負担によって起こる痛みが大部分を占めます。しかし、療養期間中に別の、腰の病気が起こることもあります。それがご質問者様のおっしゃられる生理痛のような太ももの痛みだったり、何らかの婦人科系の病気のこともありうるでしょう。また、統計的には非常にまれですけど、内臓が不調で腰に痛みを起こすものもあります。一般的には鈍い痛みの場合は内臓や生理などから由来するものでも起こりますし、炎症が軽いものも鈍い痛みを起こします。

鈍い、刺すだけでは判断が難しい

単純に痛みだけで症状を評価することはどんな名医でも難しいです。痛み方は個人の感じ方、表現力、腰の状態など、いくつもの条件が関わります。とくに表現力には個人差が大きいです。痛みの程度に関わらず「痛い」としか表現できない人もいます。例えば、お子さんだと泣くことしかできませんよね。参考にはなりますが、それだけで何かを判断することは難しいです。

傾向

蛇足かもしれませんが、今回のぎっくり腰の傾向としては、症状は整体によって良くなる可能性が高いです。理由としては、ぎっくり腰の発生当初に刺す痛みだったのが、重くて鈍い痛みに変わったからです。こういった、はっきりしたきっかけによって腰が痛くなり、その後初期の改善を見るものは、手術が必要なヘルニアだったり、腰骨を骨折するなどの大事に至る可能性は少ないものだと言えます。

ぎっくり腰の動作

症状としては立ったり歩いたりは普通にできる。そして、前屈で腰が痛いのは、全般的に見る腰部疾患に共通する痛みです。姿勢別に痛みを上げるとぎっくり腰の痛みは以下のようになります。

◆姿勢別の痛みの程度(最大の痛みを100とする)

  1. 寝る:0~30、
  2. 体を起こす:100、
  3. 座る:50、
  4. 立つ、歩く:50~80、

今回の場合はこれらの体位と痛みの特徴に合致しますので、ほぼぎっくり腰に間違いないと思います。とくに体を起こす時の腰の曲げ伸ばしによる痛みから、腰部椎間板症の特徴を持っています。ぎっくり腰の中でも腰部椎間板症の可能性があります。

腰部椎間板症

腰部椎間板症とは、椎間板という腰骨の軟骨があります。
腰椎椎間板ヘルニア
図では腰骨の隙間に半透明なものがあります。
これが椎間板です。
軟骨で出来ています。
この軟骨に負担が蓄積していたり、椎間板が定位置からズレてしまうことを腰部椎間板症といいます。腰部椎間板症はまたの名をスリップディスクと呼びます。腰骨の軟骨が前後左右のどちらかの方向に数ミリほどずれ込んでしまうと腰に強い痛みを発します。多くの場合はこのズレは整体によって解消されます。とくにぎっくり腰中に腰骨が左右に側弯している方では
側弯
早期に対処しないと、その後腰椎椎間板ヘルニアを起こすことがありますのですぐにも整体矯正を受けましょう。→050-5329-8626

続発症

ご質問者様がおっしゃられる、生理痛のような太ももの痛みに関しては続発症と呼ばれるものの可能性があります。腰の痛みを改善しないまま日常の活動をしていると、どうしても普段と異なる体の使い方をします。慣れない体の操作をすると普段使っていない弱い筋肉に負担が集中して、腰以外のところに痛みが広がることもあります。

セルフケア

自分で出来るケアは特にありません。普通に過ごしてください。重たいものはしばらくもたないようにしたり、椅子の背もたれに寄り掛かって腰を休めましょう。体を動かすことは無理のない範囲に留めます。どうしてもセルフケアにこだわられる場合は痛み止めを飲むなり、コルセットを処方してもらうなどしましょう。重ねてお伝えしますが、このケースは当院を受診して良くなるケースがほとんどです。ご質問者様もお大事になさってくださいね。

新宿区サイトマップ(新宿区では以下のエリアによく出張整体をしています。どちらにでも出張します。)

  • 新宿駅
  • 飯田橋
  • 高田馬場
  • 新宿三丁目
  • 新大久保
  • 西部新宿
  • 西新宿
  • 東新宿
  • 早稲田甘泉園(前編)
  • 神楽坂
  • 信濃町
  • 四谷三丁目
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  • 曙橋
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  • 西早稲田甘泉園後編
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  • 西新宿五丁目
  • 落合南長崎
  • 牛込神楽坂
  • 中井
  • 国立競技場
  • 牛込柳町
  • 落合
  • 下落合
  • 面影橋

新宿区の出張の整体はアークス整体院へ

先日は新宿区の高田馬場駅の隣にある目白へと出張整体をしました。

目白

今回の出張整体の患者様の症状もひどかったです。自宅で腰の痛みによって動けなくなってしまっていました。

動けない女性

動けないことでまずお困りだったのですが、それ以上に困ったことがありました。それは赤ちゃんです。お母さんが離れたまま、赤ちゃんのところに行くことすらできません。赤ちゃんは必死に泣き叫んでお母さんを求めていました。出張先に出向いたときには、泣き声が一番に耳に入りました。お母さんは
「気にしないでください」
とおっしゃられていましたけど、泣声が大きくて、患者様もとても施術に集中できないだろうと思われました。そのためお母さんに言って、赤ちゃんを私が抱っこして連れてきました。お母さんに体をさすってもらったり、ハグされると赤ちゃんは泣き止みました。
これで施術に集中してもらうことができました。整体によって無事に腰の症状は改善して、起き上がり、そして抱っこが楽にできるようになったのです。ぎっくり腰の治療成績は、単純に患者様の体を処置するだけでなく、患者様の心を安定させた上で処置することが大切だと考えさせられました。

新宿区へ

さて、せっかく新宿区の近辺に来たことです。行きたいところがあるんです。帰りがけに近くにある、おとめ山公園に行こうと思います。いま目白を移動中です。

住宅地にある道は、木を迂回して道路が通っています。
目白から高田馬場に至る途中にある木
木々を大切にすることは良いことです。ちょっとハンドルを操作して避けるだけですものね。

おとめ山公園につきました。

おとめ山公園

今回はおとめ山公園の頂上から、遊具のある広場にかけて散策したいと思います。
頂上の様子です。
おとめ山公園の頂上
ベンチがあって、山頂の景色を一望できます。
乙女山公園の頂上からの見晴らし
それにしても今日は良いお天気に恵まれました。
青空

では遊具のある広場へと行きましょう。
ふれあい広場に行く小道
小道を進みます。
すると道路に出ます。
道路を挟んで反対側にも公園の
続きがあります。

案内図と現在地を示します。
おとめ山公園の案内
ふれあい広場の手前にいます。
広場を通過して、林間デッキを渡って
デッキを抜けたところが
遊具のある広場です。
今日はそこまでにしましょうか。

左下の森はまた、別のページでご紹介
します。リンクボタンからページをいくらか
探すと見つかると思います。

ではふれあい広場に行きましょう。

ふれあい広場に入ってすぐに
目に入るのは井戸ベンチです。
山頂のかまどベンチ
たぶん井戸ですよね。もしくは巨大な、かまどになるのかもしれません。
ふれあい広場
こちらがふれあい広場です。
奥にあるのはコナラの木でしょうか。
乙女山公園のスダジイ
スダジイですって。ドングリが取れる木でしたよね。頂上のスダジイからシイのみが落ちればはドングリコロコロになるはずですよ。
山頂のスダジイの木
この場所は強風にもさらされるはずです。添木がしっかりと据えられています。

高田馬場の町を見守ってくれるようですね。

おとめ山公園の周辺の地形について記されています。
乙女山公園について
落合という地名の由来について記されています。どうやら、神田川と妙正寺川が落ち合うから落合なんですね。そして、僕の想像ですけど、おとめ山の由来は、見晴らしの良い山で女性を口説くことからおとめ山と呼ばれるようになったのではないでしょうか?

この公園にある池は本物の湧き水のようです。すごいですね。新宿でも湧き水があるんですよ。

江戸時代の落合の様子が記されています。
江戸時代の落合
今とは全く違いますね。ほとんど自然ばかりです。

おとめ山は、谷の入り組む場所だから湧き水が
出るとのことです。
落合の地形
そういえば谷合は湧き水があって、茶畑があったりしますよね。
林間デッキ
では、ここの見ものである林間デッキへと行きましょう。なんだかワクワクしますね。格闘もののアニメだと、途中で番人がいて戦闘が始まります。
デッキからの景色
それにしても豊富な緑です。だれもここが新宿区だとは信じられませんよ。僕の田舎の静岡にもここまで、自然と親しめる場所はありません。

デッキに差し込む木漏れ日も素敵ですね。
林間デッキを進む

笹や桜のような木がありますね。
林間デッキからの森
さすがにこの距離で、木だけみて種類を判別するのは僕には無理そうです。
林間デッキから見下ろす森
下には池も見えます。木漏れ日って綺麗ですよね。黄色は恋の色ですよ。
広場
残念ながらもう広場に出ました。
現在位置です。

あとはこの広場を道なりに
歩いて帰ろうと
思います。
おとめ山公園の案内

銀杏の木があります。
おとめ山の山頂の銀杏の木
青空に銀杏が
映えますね。

日当たり抜群
なのですくすくと
巨大になるはず
です。

それにしても快晴に
恵まれましたよ。
素敵な広場です。
芝生広場
空が青いって
それだけで素敵です。
森の上の青空
人生って平凡で
退屈なときもあるかも
しれません。

でも太陽だけは私たちに
平等です。

辛いことがあっても
青空を見て元気を
出してください。

木々が豊富ですね。
乙女山の森
芝生エリアを進みます。
遠くには健康器具コーナー
が見えます。
芝生広場の健康器具コーナー

出ましたよ。健康器具で最もポピュラーな背伸びベンチです。
背伸びベンチ
姿勢が気になる人はこれで背中を逆反りすると姿勢が良くなります。伸ばしすぎて腰痛にならないように気を付けましょう。

遠くには遊具が見えます。
青空が素晴らしいです。
青空と芝生

これはぶら下がり健康器具ですね。
ぶら下がり健康器具
両手で棒にぶら下がると、曲がった腰がまっすぐに伸びて、腰痛にならないとされます。

ごく一般的な遊具ですね。
遊具

この公園は災害が
あったときの避難場所に
指定されているのでしょう。
標識を見つけました。
災害用設備
様々な非常用の道具について記されています。やはり災害時はトイレに困りますよね。東日本大人災でもお手洗いに行列ができたとされます。行列ができるお店は耳にしますけど、トイレだって行列ができます。排泄だけは我慢できませんものね。

ぎっくり腰のときも地味に一番困るのはトイレだって言います。
それにしても、おとめ山公園は素敵な場所でしたね。
芝生と青空
新宿区にこれだけの自然があります。そして、いつだって青空と太陽があります。今日も旅をご一緒いただき、ありがとうございました。皆さんと一緒に過ごせて素敵でした。

では、おとめ山の青空を見上げて
さようなら。
青空
以上、新宿区でした。

それでは新宿区の皆様、ぎっくり腰のときにはアークス整体院が、新宿区へと出張整体をしますのでご依頼をください。

ぎっくり腰の前兆

結論:前兆は単純ではない。

ぎっくり腰の寸前

ぎっくり腰、ピリッと痛みがある。なぜ?

ぎっくり腰の前兆

こむら返りはギックリ腰の前ぶれ

ぎっくり腰の前触れ・腰が布団から浮いている

坐骨神経痛の前兆でお尻が痛くなる。改善は?

なりやすい人

前触れの改善方法

何の前触れもなくなってしまう

靴下の履き易さとの関係

自営業者です。ぎっくり腰の前触れって何?

関節負担によるぎっくり腰の予兆

ぎっくり腰に陥り易い予兆とその対策法

腰痛初期の経過観察

結論:5時間様子をみたら治療を受ける

いつまで様子を見るの?

ぎっくり腰では痛みの経過を観察しよう

経過観察の重要性について

ぎっくり腰の予後

ぎっくり腰は様子を見ていると長引く

ぎっくり腰の経過

筋攣縮による腰痛の治癒経過

緊急判断

結論:痛みの強さに関係なく、医療機関では軽症扱いとなる

ぎっくり腰の対処がいろいろあって分からないときはどうするべきか?

登山で同行者がぎっくり腰になった

ぎっくり腰は「軽症」なのか?

ぎっくり腰を緩和するための「刺激閾値」

ぎっくり腰では腰の強い刺激に気をつける

ぎっくり腰は知らずに救急車を呼ぶと長期入院確定

ぎっくり腰で絶食するのは?

腰がピキッと一瞬、痛くなったのは?

ぎっくり腰の診断は?

運転中にぎっくり腰になったら?

救急患者の判断基準

ぎっくり腰の症状チェック

ぎっくり腰のステージ

緊急なのは?

第一印象で判断するべき患者

外因性発痛と内因性発痛の判別

軽いぎっくり腰、どうしたら良いの?

日常生活に支障の無い軽い腰痛はどうしたら良いの?

直ぐに相談していただきたいもの

痛くて通院できない

深夜にぎっくり腰に陥ってしまったら?

急性期症状

結論:痛みが悪化するものは専門家に依頼する

力を抜いた瞬間に痛くなるぎっくり腰

治療効果が上がりやすい腰痛

腰をバットで殴られたような痛み

ぎっくり腰で気が遠くなる

ぎっくり腰が酷くなったなら安静を見直せ

ぎっくり腰で腰が曲がる

痛すぎて病院に行けない

急性期経過

結論:寝て過ごせば2週間続く、ぎっくり腰専門の受診で翌日には働けることも多い

ぎっくり腰の時間

靭帯損傷によるぎっくり腰の治癒経過

腰痛の自然治癒の日数の目安

治癒期間は?

ぎっくり腰の急性期の期間は2週

治療院に通院するならいつが良い?

治療のタイミング

痛みを放置するとどうなるのか?

ぎっくり腰回復期

腰痛後に起こる組織の脆弱期間

腰痛対処

結論:まず冷静になる。

体に何らかの不調が見られたときの対応

ぎっくり腰の痛みを和らげる方法

32歳男性、手術まで腰痛が続いてます。どうしたら?

ぎっくり腰になったら?

お風呂の入浴はいつまで控えるの?

中腰の腰の痛みはどうやったら治るのか?

腰痛では120度の背もたれのイスを使う

ピリッとした痛みを感じたら?

ぎっくり腰のピリッとした痛みを感じたら?

ぎっくり腰を早く治す

ぎっくり腰ではなぜ立てないのか?

回復までの過ごし方は?

陥ったときの対応について

外出先で陥ったときの対処

陥ったときのスタッフ到着までの待機方法

腰が痛くなったら何をするべき?

ぎっくり腰はどこに相談したら良いの?

腰痛の相談相手

すみやかな社会復帰の方法

仰向けで足をまげると楽になるのは最初だけ

ぎっくり腰のときの自転車は?

急性の対処法

有効なXサポートテーピング法

病院や整形外科と整体の治療法の違い

腰痛の痛みを緩和させる簡単な方法

一人暮らしのぎっくり腰

腰痛対策は痛みを止めようとするよりも力を抜くこと

問診

結論:話すことをメモにまとめる

問診項目「胸痛」につい

問診項目「時間や活動性に関係ない腰痛」

重篤な脊椎疾患判別の年齢について

ぎっくり腰の問診「いつ」について

患者の訴えには間違いが多い

子供の問診で気をつけること

腰痛は相手の話し声だけで原因が判別できる

ぎっくり腰治療のときの伝えるべきこと

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

コルセット

道具での対処B(生活補助)

※ご案内

施術の依頼

口コミ

来店方法

ぎっくり腰の施術内容

料金

お断りするもの

適応範囲

注意事項

東京都豊島区南長崎
3-15-12 402

アークス整体院

院長
施術者

国家資格証明書
証明書

※最新ページ

ぎっくり腰の対処がいろいろあって分からないときはどうするべきか?

ぎっくり腰のドタキャンについて

ぎっくり腰や後遺障害の危険のある仕事は?

登山で同行者がぎっくり腰になった

ぎっくり腰を繰り返す乳癌の母は、骨転移ではないか?

バレーのスパイクで腰が痛いのはぎっくり腰か?

きっかけがなくジワジワ痛くなったのはぎっくり腰か?

ぎっくり腰の続発症について

ぎっくり腰にはじめてなった人の陥る傾向

神経痛による痛み方の特徴

ぎっくり腰で病院に行くと何をしてもらえますか?

ぎっくり腰になっても労災にならない会社はどう?

ぎっくり腰の退職の仕方

アークス整体院プライベートブログ

プライベートブログ

僕が何を考え、どういった人物なのか?治療とはまったく関係しない話だけを取り扱います。

ぎっくり腰の前兆

結論:前兆は単純ではない。

ぎっくり腰の寸前

ぎっくり腰、ピリッと痛みがある。なぜ?

ぎっくり腰の前兆

こむら返りはギックリ腰の前ぶれ

ぎっくり腰の前触れ・腰が布団から浮いている

坐骨神経痛の前兆でお尻が痛くなる。改善は?

なりやすい人

前触れの改善方法

何の前触れもなくなってしまう

靴下の履き易さとの関係

自営業者です。ぎっくり腰の前触れって何?

関節負担によるぎっくり腰の予兆

ぎっくり腰に陥り易い予兆とその対策法

腰痛初期の経過観察

結論:5時間様子をみたら治療を受ける

いつまで様子を見るの?

ぎっくり腰では痛みの経過を観察しよう

経過観察の重要性について

ぎっくり腰の予後

ぎっくり腰は様子を見ていると長引く

ぎっくり腰の経過

筋攣縮による腰痛の治癒経過

緊急判断

結論:痛みの強さに関係なく、医療機関では軽症扱いとなる

ぎっくり腰の対処がいろいろあって分からないときはどうするべきか?

登山で同行者がぎっくり腰になった

ぎっくり腰は「軽症」なのか?

ぎっくり腰を緩和するための「刺激閾値」

ぎっくり腰では腰の強い刺激に気をつける

ぎっくり腰は知らずに救急車を呼ぶと長期入院確定

ぎっくり腰で絶食するのは?

腰がピキッと一瞬、痛くなったのは?

ぎっくり腰の診断は?

運転中にぎっくり腰になったら?

救急患者の判断基準

ぎっくり腰の症状チェック

ぎっくり腰のステージ

緊急なのは?

第一印象で判断するべき患者

外因性発痛と内因性発痛の判別

軽いぎっくり腰、どうしたら良いの?

日常生活に支障の無い軽い腰痛はどうしたら良いの?

直ぐに相談していただきたいもの

痛くて通院できない

深夜にぎっくり腰に陥ってしまったら?

急性期症状

結論:痛みが悪化するものは専門家に依頼する

力を抜いた瞬間に痛くなるぎっくり腰

治療効果が上がりやすい腰痛

腰をバットで殴られたような痛み

ぎっくり腰で気が遠くなる

ぎっくり腰が酷くなったなら安静を見直せ

ぎっくり腰で腰が曲がる

痛すぎて病院に行けない

急性期経過

結論:寝て過ごせば2週間続く、ぎっくり腰専門の受診で翌日には働けることも多い

ぎっくり腰の時間

靭帯損傷によるぎっくり腰の治癒経過

腰痛の自然治癒の日数の目安

治癒期間は?

ぎっくり腰の急性期の期間は2週

治療院に通院するならいつが良い?

治療のタイミング

痛みを放置するとどうなるのか?

ぎっくり腰回復期

腰痛後に起こる組織の脆弱期間

腰痛対処

結論:まず冷静になる。

体に何らかの不調が見られたときの対応

ぎっくり腰の痛みを和らげる方法

32歳男性、手術まで腰痛が続いてます。どうしたら?

ぎっくり腰になったら?

お風呂の入浴はいつまで控えるの?

中腰の腰の痛みはどうやったら治るのか?

腰痛では120度の背もたれのイスを使う

ピリッとした痛みを感じたら?

ぎっくり腰のピリッとした痛みを感じたら?

ぎっくり腰を早く治す

ぎっくり腰ではなぜ立てないのか?

回復までの過ごし方は?

陥ったときの対応について

外出先で陥ったときの対処

陥ったときのスタッフ到着までの待機方法

腰が痛くなったら何をするべき?

ぎっくり腰はどこに相談したら良いの?

腰痛の相談相手

すみやかな社会復帰の方法

仰向けで足をまげると楽になるのは最初だけ

ぎっくり腰のときの自転車は?

急性の対処法

有効なXサポートテーピング法

病院や整形外科と整体の治療法の違い

腰痛の痛みを緩和させる簡単な方法

一人暮らしのぎっくり腰

腰痛対策は痛みを止めようとするよりも力を抜くこと

問診

結論:話すことをメモにまとめる

問診項目「胸痛」につい

問診項目「時間や活動性に関係ない腰痛」

重篤な脊椎疾患判別の年齢について

ぎっくり腰の問診「いつ」について

患者の訴えには間違いが多い

子供の問診で気をつけること

腰痛は相手の話し声だけで原因が判別できる

ぎっくり腰治療のときの伝えるべきこと

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

コルセット

道具での対処B(生活補助)

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