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ぎっくり腰治療のときの伝えるべきこと

ぎっくり腰の治療を受けるときには問診で聞かれることについてある程度頭の中で考えをまとめておくことが必要。とりとめのない話を延々として大切なことを伝え忘れてしまうこともある。

①発生のきっかけ、
②痛みの経過、
③腰痛以外の変化、
④持病や手術歴


などをしっかりと伝えよう。

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ぎっくり腰は多くの方にとっては対岸の火事ぐらいに思えてしまうものです。そのためいざ自分の身にそういったことが起こりますと随分慌ててしまって冷静に先生に伝えるべきことを御話することができないこともあります。

頭の中で有る程度の聞かれることについてまとめておくことが必要

このときにはやはりある程度頭の中で聞かれることについて事前にまとめておくと質問に即答できますし、大切なことが先生に直ぐに伝わります。逆に唐突に先生に「どうしてそうなったのですか?」などと聞かれるとつい慌ててしまってぎっくり腰とは全く関係性のないことを取りとめもなく話だしてしまうこともあるので注意が必要でしょう。

全く関係のないことを伝えてしまうこともある。

また、そういった心の動揺がありますと全く関係のないことを伝えることがあります。例えば「先生、私は子供を3人も生んでおりますからもう体がボロボロだったんだと思います。」とか「最近仕事の残業が続いて腰がいつ悪くなってもおかしくなかったんです。」などと間接的な背景のようなものを延々と話だされることもあります。

したがって大切なことを幾つか述べますので必ずそのことについてだけキチンと答えられるようにしておくことが必要であると言えます。

①痛みのキッカケ

一番目に上げられるものは痛みが発生する直接的なきっかけについてです。例えば典型的に良くあるのが引越しや大掃除などで重たい荷物を持上げて腰に負担を掛けて「ピキン」とか「グキン」とか腰から音が鳴ったというケースがあります。また、ゴルフなどのスポーツ動作で思いっきり体を動かしたらなってしまったとか、慣れない肉体労働を頑張りすぎたなど、直接的に痛みが発生したものを上げてください。そういった直接的な関係性がはっきりしないものについては、「思い当たるものは特に無い」と伝えていただくと良いでしょう。また、このときには例えば前の日に腰を使いすぎたなどという腰部を酷使するような背景があればその旨を伝えてくださるとそれも重要な手がかりとなります。

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②痛みの経過

次に大切になるものが痛みの経過です。例えば腰が痛いとしてもその痛みがいつから痛くなったのか?ということによって随分と痛みの対応は異なってきます。極端なことを言えば先天的な遺伝疾患をお持ちになられているような方で腰を患っているケースでは腰の痛みを軽減するためには自己の体の中の能力をどれだけ有効に使ってもそれを防止することは適いませんから松葉杖などの道具を用いたり腰の負担を軽減するためにギャジベッド(高さ調節・ベッドのリクライニングの角度を自由に調整できるもの)を用いるなど周辺の設備機器などを体に合わせることで負担を調整するような過ごし方、車椅子などを用いた日常動作などを指導することぐらいしか手の施しようがありません。

また、痛みの発生が数年の歳月にわたって持続しているような慢性腰痛のケースもあります。この場合ですとすでに腰部の老朽化や腰周りの筋力の衰えなどをお持ちになられておりますので受傷して今現在の症状に至るまでにある程度の時間が掛かっているのと同じく治療もじっくりと時間を掛けなければもとには回復はしません。

また良くあるようなぎっくり腰のように1日から数日程度の時間経過があるようなケースもその旨を伝えてください。またそのときには発生時と今現在の痛みの状況の違いなど痛みの推移についても御話していただくと症状が何によるものなのか推測につながり安いです。

例えば「最初は身動きが取れないぐらいに腰が辛かったけど、今は何とか寝返りが打てるようになった」など経過を伝えていただきますと 大きな手がかりとなり治療にスムーズに入ることができます。

③腰痛以外の変化

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また、ぎっくり腰を患ったときには腰の痛みにばかり囚われてしまいがちですが、腰部疾患は様々な病態を引き起こすきっかけともなります。例えば腰を悪くすると歩けませんから足も次第に機能が低下します。足が動かないと全身の血流が悪くなりますから手も冷えるようになったり、脳に循環する血流も停滞しますから精神的にも疲れやすくなったり、気分の浮き沈みも起こります。そういった変調が様々な広範囲の影響を及ぼすことがありますから腰以外に何らかの変調を実感している部分があればその旨も先生に伝えてみてください。例えば「最近目が悪くなってパソコンの画面をじっと見つめないと物がかすんで見えてしまいます」とか「じっと見つめないと文字がボンヤリと黒くにじんで見えます」などそういった変調から慢性疲労や糖尿病などの眼症状などのつながりが垣間見えることがあります。

④持病や既往歴、手術歴など

また、過去に患った病気などがありましたらその旨を必ず先生に伝えてください。例えば癌で手術した経験があるという方はその旨を必ず伝えてください。ヘルニアで手術を経験したなども重要な手がかりとなります。今現在病気は無くても過去の病歴や手術歴は当然おっしゃってください。また今現在患っている病気で全く腰部とはつながりがないように思えるような基礎疾患も先生に伝えましょう。高血圧がある。糖尿病を患っているなど様々なことを配慮することができます。

とりあえず上記に述べたことだけでも最低限頭の中でまとめておいていただきますとスムーズなやり取りが出来て意思疎通が的確に図れることでしょう。

ぎっくり腰の前兆

結論:前兆は単純ではない。

ぎっくり腰の寸前

ぎっくり腰、ピリッと痛みがある。なぜ?

ぎっくり腰の前兆

こむら返りはギックリ腰の前ぶれ

ぎっくり腰の前触れ・腰が布団から浮いている

坐骨神経痛の前兆でお尻が痛くなる。改善は?

なりやすい人

前触れの改善方法

何の前触れもなくなってしまう

靴下の履き易さとの関係

自営業者です。ぎっくり腰の前触れって何?

関節負担によるぎっくり腰の予兆

ぎっくり腰に陥り易い予兆とその対策法

腰痛初期の経過観察

結論:5時間様子をみたら治療を受ける

いつまで様子を見るの?

ぎっくり腰では痛みの経過を観察しよう

経過観察の重要性について

ぎっくり腰の予後

ぎっくり腰は様子を見ていると長引く

ぎっくり腰の経過

筋攣縮による腰痛の治癒経過

緊急判断

結論:痛みの強さに関係なく、医療機関では軽症扱いとなる

ぎっくり腰は「軽症」なのか?

ぎっくり腰を緩和するための「刺激閾値」

ぎっくり腰では腰の強い刺激に気をつける

ぎっくり腰は知らずに救急車を呼ぶと長期入院確定

ぎっくり腰で絶食するのは?

腰がピキッと一瞬、痛くなったのは?

ぎっくり腰の診断は?

運転中にぎっくり腰になったら?

救急患者の判断基準

ぎっくり腰の症状チェック

ぎっくり腰のステージ

緊急なのは?

第一印象で判断するべき患者

外因性発痛と内因性発痛の判別

軽いぎっくり腰、どうしたら良いの?

日常生活に支障の無い軽い腰痛はどうしたら良いの?

直ぐに相談していただきたいもの

痛くて通院できない

深夜にぎっくり腰に陥ってしまったら?

急性期症状

結論:痛みが悪化するものは専門家に依頼する

力を抜いた瞬間に痛くなるぎっくり腰

治療効果が上がりやすい腰痛

腰をバットで殴られたような痛み

ぎっくり腰で気が遠くなる

ぎっくり腰が酷くなったなら安静を見直せ

ぎっくり腰で腰が曲がる

痛すぎて病院に行けない

急性期経過

結論:寝て過ごせば2週間続く、ぎっくり腰専門の受診で翌日には働けることも多い

ぎっくり腰の時間

靭帯損傷によるぎっくり腰の治癒経過

腰痛の自然治癒の日数の目安

治癒期間は?

ぎっくり腰の急性期の期間は2週

治療院に通院するならいつが良い?

治療のタイミング

痛みを放置するとどうなるのか?

ぎっくり腰回復期

腰痛後に起こる組織の脆弱期間

腰痛対処

結論:まず冷静になる。

体に何らかの不調が見られたときの対応

ぎっくり腰の痛みを和らげる方法

32歳男性、手術まで腰痛が続いてます。どうしたら?

ぎっくり腰になったら?

お風呂の入浴はいつまで控えるの?

中腰の腰の痛みはどうやったら治るのか?

腰痛では120度の背もたれのイスを使う

ピリッとした痛みを感じたら?

ぎっくり腰のピリッとした痛みを感じたら?

ぎっくり腰を早く治す

ぎっくり腰ではなぜ立てないのか?

回復までの過ごし方は?

陥ったときの対応について

外出先で陥ったときの対処

陥ったときのスタッフ到着までの待機方法

腰が痛くなったら何をするべき?

ぎっくり腰はどこに相談したら良いの?

腰痛の相談相手

すみやかな社会復帰の方法

仰向けで足をまげると楽になるのは最初だけ

ぎっくり腰のときの自転車は?

急性の対処法

有効なXサポートテーピング法

病院や整形外科と整体の治療法の違い

腰痛の痛みを緩和させる簡単な方法

一人暮らしのぎっくり腰

腰痛対策は痛みを止めようとするよりも力を抜くこと

問診

結論:話すことをメモにまとめる

問診項目「胸痛」につい

問診項目「時間や活動性に関係ない腰痛」

重篤な脊椎疾患判別の年齢について

ぎっくり腰の問診「いつ」について

患者の訴えには間違いが多い

子供の問診で気をつけること

腰痛は相手の話し声だけで原因が判別できる

ぎっくり腰治療のときの伝えるべきこと

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

コルセット

道具での対処B(生活補助)

※ご案内

施術の依頼

口コミ

来店方法

ぎっくり腰の施術内容

料金

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注意事項

東京都豊島区南長崎
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ぎっくり腰と静的ストレス

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第一印象で判断するべき患者

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直ぐに相談していただきたいもの

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結論:痛みが悪化するものは専門家に依頼する

力を抜いた瞬間に痛くなるぎっくり腰

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腰をバットで殴られたような痛み

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ぎっくり腰で腰が曲がる

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腰痛の自然治癒の日数の目安

治癒期間は?

ぎっくり腰の急性期の期間は2週

治療院に通院するならいつが良い?

治療のタイミング

痛みを放置するとどうなるのか?

ぎっくり腰回復期

腰痛後に起こる組織の脆弱期間

腰痛対処

結論:まず冷静になる。

体に何らかの不調が見られたときの対応

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32歳男性、手術まで腰痛が続いてます。どうしたら?

ぎっくり腰になったら?

お風呂の入浴はいつまで控えるの?

中腰の腰の痛みはどうやったら治るのか?

腰痛では120度の背もたれのイスを使う

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ぎっくり腰を早く治す

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外出先で陥ったときの対処

陥ったときのスタッフ到着までの待機方法

腰が痛くなったら何をするべき?

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すみやかな社会復帰の方法

仰向けで足をまげると楽になるのは最初だけ

ぎっくり腰のときの自転車は?

急性の対処法

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病院や整形外科と整体の治療法の違い

腰痛の痛みを緩和させる簡単な方法

一人暮らしのぎっくり腰

腰痛対策は痛みを止めようとするよりも力を抜くこと

問診

結論:話すことをメモにまとめる

問診項目「胸痛」につい

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ぎっくり腰の問診「いつ」について

患者の訴えには間違いが多い

子供の問診で気をつけること

腰痛は相手の話し声だけで原因が判別できる

ぎっくり腰治療のときの伝えるべきこと

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

コルセット

道具での対処B(生活補助)

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