腰痛学級で腰痛は治るか?

腰痛学級
著作者:
freedesignfile.com

結論:効果ははっきり分かっていない。早期の職場復帰には良い。

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腰痛学級とは、学校の
授業のようにお医者さんや、
治療家が先生となり、
先生がレクチャーする
生徒である腰痛患者が
知識を身につけたり、
レクチャーを受けたり
することを言います。
腰痛の授業に参加する患者
海外の研究では、
職場単位で腰痛学級を
実施した事例があります。

日本でもお医者さんが
主導になって、患者に
対して腰痛学級を
実施したケースがあります。

日本では企業単位で
腰痛学級をやっている
事例はあまりないようです。

良い例と、悪い例がある。

腰痛診療ガイドライン
によると、こういった
腰痛学級に関しては、
世界中の研究では、

効果があるとする説と
効果がないとする説が
あります。

腰痛学級に関しては、
賛否両論あって、
どちらとも言いがたい。
のが実際のところです。

腰痛が治りは
しないが
早期復帰は
出来る。

ただし、腰痛学級を
開くことで、腰痛持ちの
患者さんが、早期に
職場に復帰できている。

腰痛が治っては
おりませんが、

それでもなんとか、
職場に顔を出して、
ガマンしながらも
働いてくれる。


そういった効果は
あるようです。

患者の主体性

では、どうして、
腰痛学級は賛否両論が
あるのか?

これを考察しましょう。

私が思うには、定かな
根拠はありませんが、

やはり一番大きいのは
患者さんの主体性の
問題
だと思うのです。

自ら、
「やるんだ!」
主体的な取り組み
主体的に取り組まれる
人は、どういった方法で
あってもそれなりに良くなる

ものなのだと思います。

実際に患者さんから
見聞きする話では、
ぎっくり腰の直後に、
スクワットをやったり、
全力疾走でマラソンを
したり、

メチャクチャなことを
しているのに、翌日には
復活している事例も
あります。

科学的な根拠がなく、
デタラメなことをしていても
それでも患者さんが
前向きで主体的に
腰痛に向き合っている
ケースでは早期に良く
なっています。

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従属的だと無駄

しかし、患者さんが
主体的に取り組む姿勢で
ないときにはきっと、
腰痛学級には効果がない
のだと思われます。

企業の腰痛学級であれば、
職場から参加するように
促されれば、従わざるを
えません。

担当医から、腰痛学級
の参加を促されれば、

「仕方ない」

と参加することも
あるでしょう。

こういった仕方なく
参加する人、
後ろ向きの人、

従属的に、命令に
したがって参加する
方では残念ながら、
腰痛治療には効果が
ないのだと思われます。

従属的は失敗
する。

何事においても同じだと
思いますよ。

私は整体師として、
患者さんの腰痛の
対処をさせていただいて
おります。

このときに、患者さん

本人が受けたくて
利用するケースは
総じて良くなります。

ところがですよ、
周囲の人から促されて
従属的に参加する人、

例えば、奥さんから
紹介されて、

「そうか、俺も受けて
みるか」

促されるままに治療を
受ける人では、多くの
場合は失敗します。

やっぱり何事も
そうだと思いますよ。

何気なくテレビを
見ていて、

「おっ!
このラーメン屋さん
いいな!」

と自ら思って足を運ぶ
ときには大抵は
満足しますよ。

でも、仕方なく利用する
ときもありますよね。

夜中に腹が減ったとき、
他に選ぶお店がないとき、

こういった選択肢の
ない状況で仕方なく
選んだもの。

周囲から促される
まま従属して利用
するもの。

これは総じて反応が
悪いです。


商売をされる方でしたら、
極力、従属的な利用客
は回避することが懸命
なのかもしれません。

根拠なしでも
良くなる。

どうしてなのか不明ですが、
やはり、主体的な姿勢で
物事に取り組むと総じて
結果は良いです。

例えば患者さんの中には
電車を乗り継いで来院
されたり、

遠方から足を運んで
こられる方もおります。

そういった主体的な
姿勢をもつ方は総じて
良くなります。

例えば温泉旅行も
そうではないでしょうか?

科学的に言えば、
自宅のお風呂と温泉の
温熱作用は変わり
ありませんよ。

でも、
「どこどこの湯は
神経痛に良い」

その温泉の写真を
見たり、旅先のパンフレットを
見ると期待が膨らみます。

うれしいと喜ぶ女性

こういった期待が、
その人の行動を前向きに
したり、主体的な行動を
促すことを心理学では

ピグマリオン効果
と呼びます。

腰痛学級によって腰痛が
良くなるのではなく、

その人が前向きな
気持ちになること。


自らの努力する
姿勢に期待すること。

本当はピグマリオン効果
によって腰痛が良くなるの
かもしれませんね。

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早期の職場復帰
に良いのは?

ちなみに、海外の腰痛学級の
研究では、企業単位で、
腰痛学級を開催して、

腰痛は良くならないのですが、
早期の職場復帰には
つながっているそうです。

これに関しては、
やはり、企業と腰痛患者
である職員との関係性に
あるのだと思いますよ。

腰痛を患って
寝込んでいる患者が
いたとします。
寝込む腰痛患者
そういった患者に対して、

「よくなったらいつでも
復帰してください。」

と促すよりも、

「腰痛学級に出てください。
早く復帰して欲しい!

と促した方が、患者さん
としてもうれしいですよね。


腰痛が治るかは
分かりませんが、
何となくうれしい。

職場のみんなが、
自分のことを
待っているんだ!

「早く良くなりたい!」

前向きな気持ちには
してくれますよ。

腰痛の科学的な
側面に対して
プラスになるのかは
分かりません。

でも、企業が、従業員
に対して、腰痛学級を
開くことは、

患者の気持ちに
とっては良い影響が
あるのでしょうね。

僕だってそうですよ。
人から必要とされると
うれしいです。

誰だって同じ気持ちでは
ないでしょうか?

必要とされることが
一番うれしいですよね。

肥満による腰痛が起こる社会的背景

結論:食品業界やテレビ業界は肥満者によって支えられているから

腰痛の原因には肥満がある。
だが古代人の多くは
肥満が様々な疾病に
つながることを知っていた。

ローマ教皇のグレゴリウス1世
曰く、怠惰や暴食を意味し
七つの大罪として
あげられるほどである。

現代では肥満に対しての
擁護が増えている。

だがそもそも肥満者を
作り出している背景がある。

運動不足や過食を誘発
するテレビであり、

多くの場合は食品業界や
テレビ業界など
肥満者によって支えられている。

腰痛マメ知識

結論:腰痛は誰もが陥る病気だと考えよう

  1. 腰痛学級で腰痛はなおるか?賛否両論があるが、早期の職場復帰にはつながる。
  2. 腰痛持ちへのプレゼントは?特別腰痛持ちであることにこだわる必要は無い。心がこもったもの。
  3. 腰痛に神社は?信じる気持ちが大切ですよね。両手を合わせているときが人はもっとも謙虚になるといいます。
  4. ぎっくり腰はなってはじめて辛さが分かる傍目にみるとオーバーなヤツだと思えるがなってみると本当に動けないほど辛い。
  5. 宇宙飛行士から考察するギックリ腰宇宙飛行士は地球に返ってくると立てない。周りの人に担いでもらわないと動けない。それは抗重力筋が衰えるからだと言う。しかし、そうではない。足腰が言うことを聞かないからだ。
  6. 腰痛治療の勉強法腰痛治療とは学ぶことであり人は本能に流されて生きていると堕落して破滅するように出来ている。スタディーマインドを持つことで他人を真似ることが必要
  7. 地面と水平な骨はありますか?骨盤の上前腸骨棘と上後腸骨棘を結ぶ直線は腹筋に力をいれたときにおおよそ水平となる
  8. サイレントキラータイプのぎっくり腰多くのものは軽くみられているが老後に最も寝たきりの要因になっている。
  9. 腰痛はサイレントキラー腰痛は苦しむだけで死なない病気のため研究の対象となることはありません。ところが腰の痛みによってロコモティブシンドロームや糖尿病や高血圧症など様々な病気の引き金となっており、腰痛を改善せずして命に関わる癌治療の研究をしても医者が喜ぶだけで患者の数は減ることはない
  10. 腰痛を治すための絶対不可欠な条件「A治療法なら1回で良くなる」などという治療院の謳い文句はありますが、基本的には本人の主体的な努力を組み入れないとどんな治療法であっても絶対に根本的には良くならないものだと思います。
  11. 腰痛教育の方法について基礎教育レベルによって本から学ぶのと治療院で教わるのが変わってくる。
  12. ギックリ腰質問集1~50細々とした質問に手短に答えております。
  13. ぎっくり腰質問集51~100執筆途中
  14. ぎっくり腰と家族構成ご家族と暮らされているとぎっくり腰になったときでも生活が助かります。一人暮らしの場合は生活に困ってしまうことが多いです。
  15. 腰痛と年齢高齢者にだけ起こるように思えるが若くて働いていて腰に無理をかけるひとが多い
  16. ぎっくり腰と年齢ぎっくり腰は発生の年代によってタイプが異なってくる
  17. 発生が多い地域寒い地域に発生率が高くなる傾向があり、寒さによって体が冷えることで筋肉が硬直し、腰部の運動を制限したり、熱産生によって体が疲れてしまい体が緊張を強めることが発生に影響する。
  18. ぎっくり腰が華奢な女性よりも男性に多い理由力仕事をするからではなく、体型・体のサイズが大きく関係する。
  19. 昔と今の治療法の違い安易に「安静」とは口にしなくなった
  20. ぎっくり腰は災害よりも発生率が高い。折りたたみ杖を常備すると下半身の全ての怪我に対応できる。
  21. 作業能率を飛躍的に高めるペリパトスについて学者などが良く行う狭い範囲をグルグルと歩きながら思考をめぐらすペリパトスは、筋肉を働かせることで脳に巡る血流を増加させることで思考をめぐらし作業効率を高め脳と体の命令と応答の統制を高めることでぎっくり腰の発生を大幅に軽減する作用が期待できる。
  22. 腰痛になりやすい人を簡単に見つける方法道行く人の脚に着目してみると腰痛になりやすい人が分かる。
  23. つぶやきノート短文で様々なことをつぶやきます。
  24. 帰省の渋滞はストレスによりぎっくり腰を招く渋滞はイライラするためストレスから自律神経を障害する
  25. お正月は体重増加によりぎっくり腰を招くテレビを見て寝正月で美味しいものを沢山食べるため体重が増加して体が前方に傾く、腰の筋肉の負担が増加する。
  26. 座り姿勢が増加するとぎっくり腰になる座っていると局部が体重で圧迫されて腰の血流を妨げたり、関節が油切れを起こして腰を痛めやすい。

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