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ぎっくり腰で休みづらい

ベッドで寝込む女性

結論:患者の有様を見ないと、ぎっくり腰による欠勤は理解されない。

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たぶん、
ズル休みじゃなくて、
腰が痛くて休みたいの
だと思います。

患者さんにとっては、
一大事です。

腰が激痛で動くのがつらい

まともに動くことも
出来ないですから
休むのは仕方がないように
思えてしまいます。

でも休みづらい
んですよね。

仕事が増える

職場がどうして休み
づらいのか?

それは、ご質問者様が
仕事を欠勤すると、

その日の仕事が増えて
しまうからです。

あらかじめ分かって
いて、

「いついつに
休みます」

と、言っていただけるなら、
人員を確保したり、
シフト勤務なら、
休日を組み替えたり、

もしくは前もって休日
返上で働いてもらったり、

仕事量を調節する
工夫ができます。

でも、ぎっくり腰は
突然起こります。

前もって用意が
ありません。

職場側に準備を
させません。

職員さんが休むと
どうなってしまうのか?

少ない人数で同じ
仕事をこなすように
なります。

例えば、
スーパーやパチンコ屋さん
であれば、
少ない人数で仕事を回すと
キツイです。

従業員さんの不満が
爆発します。

なによりも、不満を
他人ぶつけたくなって
しまうものです


身近な人に愚痴を
こぼしたり、

感情がイライラして、

いがみ合いに
なったり、
いらいらして働く男性

不満が増えると、
人の感情もぶつかり
合います。

目の前にいる人に
不満の矛先が
向けられます。

いざこざが普段の
10倍ぐらいに増えます。

職場って皆さんが
理解があるわけでは
ありません。

色んな人が
働いています。

子供っぽく怒り
出す人もいるでしょう。

子供っぽく起こる男性

働く人たちからすれば、
ぎっくり腰で休まれると、
仕事が増える。

そして、お給料は
変わりません。

同じお給料で、
キツイ仕事を課せられる
と嫌になってしまい
ますよね。

だから、休みづらい
雰囲気を無意識で作り
あげるのです。

有様を見ないと
分からない。

休みづらい雰囲気なの
には、他にも理由が
あります。

ぎっくり腰になった
方は、腰の痛みがひどくて
一大事ですが、周囲
の方にはその辛さ
がまったく伝わらない
からです。

痛みとは、周囲から
分かるものではありません。

周囲の方は、
痛くもかゆくも
ありません。

ぎっくり腰を人生で
一回も経験しない人だって
世の中にはいます。

辛さが分からない
人は、

「そんなの甘えている」

ぐらいにしか思わない
でしょうね。

実際に自分がなって
見ると、動くことができずに
泣き叫びたくなるものです。

だからこそ、
休みづらい雰囲気を
みんなで作り上げて
しまうのでしょう。

仕事は原則的には
休めないもの

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仕事では、よほど会社から
無理にお願いされている
のでないかぎり、

原則的には自分の
意思で休むことは
許されません。

労働者側が、
会社にお願いして
仕事を得ているのが
多くの方の実情だと
思います。

だとすると、
やむを得ない理由を
除いて会社を休む
ことは許されないのです。

原則的には、
自分から約束を申し
入れている以上は、
休めないものだと
思ってください。

仕方がないものは、
女性の生理、出産、

あとは身内が死んだり、

災害にあったり、

伝染性の疾患に
なったり、

こういったものは
仕方がないと判断
されることがあります。

でも、
少々の病気で動くのが
つらい。
熱
ぎっくり腰で倒れて
しまった。

その程度にもよりますが、
決して仕方のない
ものだとは思って
もらえません。

仮に仕事を休めば
欠勤として扱われ、

ボーナスや昇進の
査定にマイナスの評価を
与えます。

どんなに
痛みが強かろうとも、
職場を欠勤した事実は
残り続けます。

事実は変わりません。

なので、原則的には
ぎっくり腰では休めない
ものだと考えておくべきです。

ぎっくり腰で休むときには、

理解が得られないことを
承知の上で、

会社の評価が下がることを
承知の上で、
休むことになります。


職場で、無視されたり、
周囲のひんしゅくを買うことに
なります。

すべて承知の上で、
それでも仕方なく選ぶ
ものだと考えましょう。

ぎっくり腰によって、
約束を一方的に反故にする
のですから、
仕方がありませんよ。

無視されてしまう

会社で働く場合は、
ぎっくり腰で仕事を休むと
休んだ分のお給料が
マイナスになるだけです。

僕は整体師で仕事を
していますが、

過去に自動車事故に
あったことがあります。

腰を痛めて急遽、働けなく
なりましたよ。

そのときに、
お客さんに仕方なく
お断りのご連絡を
しました。

理解ある人は、

「元気になったら、
また連絡ください。」

とか、気づかいして
くれます。

でも、理解のない人は、

「あっそう!
お大事に!」

怒る男性

電話を叩き切られて、
それっきりです。

お客さんって
そういうもの。

お客さんは自分が
一番エラいと思うもの。

お客さんは、
自分が王様だと
考えています。

自分の注文が唯一
至上のものだと
考えています。

自分が最優先される
ものだと考えます。

皆さんだって
そうでしょう。

欲しい商品があったと
します。

A店に足を運んで
買おうとしました。

仮にその店で欠品していれば、
有無を言わず、
B店で同じものを買います。

駅前のマクドナルドに行って、
お店が混みあっていれば、

隣の牛丼屋さんに行きます。

「理解して
もらいたい」

「俺はこんなにも
大変なんだ」

「分かってくれよ!」

そうは思っても、
世間は薄情です。

会社はクビにされない
だけまだ温かいです。

世の中は、ぎっくり腰で
例え、休もうとも待っては
くれません。

どのような理由が
あっても、

止まっては
くれません。

仮に、
今日僕が死んでも、
世の中は動き続けます。

あなたが死んでも、


世の中は動き続けます。


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ぎっくり腰だろうとも、

病気で死のうとも、

お客さんは市場で
商品を買い求めます。


従業員さんが
休めば、商品が
売れなくなります。

売れない商品の分は
他の会社で購入します。

休めば、その会社の
サービスではなく、
別の会社のサービスを
受けるだけです。

途中でどのような事情が
あっても世の中は絶対に
待たない。

世の中は薄情で、
冷酷なものです。

それが普通ですよ。

周囲が気づかってくれるのを期待する

ぎっくり腰では原則的に、
少々痛くても動けるなら、
休むことは出来ません。

「痛い、痛い!」
腰が痛くて歩けない女性
と泣き言を言いながらも、
何とか仕事に行くことが
妥当な判断です。

このときに、
自己判断で、

「会社の評価
なんて
どうでもいい」


そう思えるぐらいに
心が追い込まれているなら
休むべきでしょう。

理解もされないですし、
理解を求めるのも無理が
あります。

ぎっくり腰なんて、
経験しない人には
分かるはずがありません。

そのときたまたま、
仕事が暇な時期で
暇な職場
働く職員さんも機嫌が
良ければ何も問われる
ことなく休めるでしょう。

極端なことを言えば、
人が余るほどいる職場
でしたら、休んだことにも
気が付きません。

でも、そういった職場は
ありませんよね。

普通は仕事が忙しいです。

ある程度忙しいから
従業員さんも生活して
行けます。

休まれると大変な目に
会います。

休んだ人の分の仕事を
カバーしないといけません。

昼休みだってろくにとれない
こともあります。

なので、仕事は休みづらい
もの。

もしも休もうと、
思ったら、少々の不調が
あっても職場に出てください。

顔色が悪かったり、
体調が悪いことが分かれば
職場の人たちにも
そのことが分かります。

言葉でつらさを訴える
よりも実際の状況を見て
もらった方が有様が
伝わります。

自分から休みを
申し出ることは
できませんが、

周囲の方が気づかって
休ませてくれるなら
職場の心証は害しません。

ぎっくり腰のときに
出来ることはせいぜい
そのぐらいです。

理解が得られなくても休む人は多い

僕は、
ぎっくり腰の治療で、
患者さんの自宅に出張することが
たびたびあります。

そのときに、
仕事を休むぐらいの
方でも、自力で玄関のドアを
開けられる余力の
ある人は大勢おられます。

会社から理解は得られなくても、
皆さん

「痛いのが嫌! 」

職場の評価が下がったり、

人事考課の査定に
支障をきたしたり、

それでも休まれます。

ボーナスだって、
一回欠勤しただけで、
「皆勤」ではなくなるため、
数万円は減ることだって
ザラにあるでしょう。

でも、それでも
痛いのが嫌だから、
休みづらくても、
すべて承知の上で
休まれているのです。

そういったことが受け入れ
られない方は、無理を
押してでも働いた方が
良いでしょう。

医学的には

ちなみに、ぎっくり腰の
ときに仕事をしたら、
腰の痛みが悪化したり、
もっと大変な目に合うのでは
ないかと心配される方も
おられると思います。

でも、腰痛診療ガイドライン
では、急性の痛みが仮に
あっても、それでも働いた
方が治療上良いとしています。

※抜粋

職業性腰痛の再発予防に関しては、早期の職場復帰、活動性の維持が腰痛再発の予防に有効である。職業性腰痛に関する系統的レビューを基にガイドラインが作成された。その中で、安静や休業に関して、以下の事項には高いエビデンスがあるとされた。

急性の痛みがあっても、なるべくふだんの活動性を維持することは、より早い痛みの改善につながり、休業期間の短縮化とその後の再発減少にも効果的である。

※出典:腰痛診療ガイドライン2012 監修:日本整形外科学会、日本腰痛学会、 第5章、P69

僕は万が一、症状が
悪化したとしても、
責任を負いかねます。

でも、医学的には
むやみに休んでも
治癒が早まることはないと
しています。

むしろ休むことで
廃用症候群のリスクが
高まってしまうのです。

そちらの方が長期に
わたって仕事を休む
リスクにつながって
しまうため、危険視
されているのです。

分かっていたら、
出来るだけ早く
申し出る

ぎっくり腰に関しては、
完全に不意をついて
生じます。

これに関しては分かった
段階でなるべく早くに
会社に連絡すると、

職場もシフトを組みなおしたり
できる余地があるかも
しれません。

ところが、出社する前提で
いるのが急に働けなくなると
急なスケジュール変更が
利きません。

結果的に働く職員さんの
負担につながります。

分かった段階で伝える。

仮に痛くて動きたく
ないのだとしたら、
先を見越して、

ある程度の冷遇は
承知の上で会社に
欠勤の連絡をすると
良いでしょう。

大掃除のぎっくり腰防止法、既存の設備だけで作業の手間を減らすには?

結論:換気扇や空気清浄機で、日頃から空気を換気し、チリを減らすこと。

今日はお正月のぎっくり腰の防止法として大掃除について着目してゆきましょう。
ご相談いただく案件の中には年末年始の大掃除についてご相談いただくケースはとても多いです。

やはり新年早々ぎっくり腰にならないためには大掃除をいかに安全に実施するのかが大切です。

掃除の9割は埃によって生じるため日頃から換気扇や空気清浄機を用いることが良い。

ではどうしたらぎっくり腰を防止できるのかということですが、やはり日頃の埃などの室内の空気の汚れがチリとなって積もるため掃除の必要が出てしまい腰を悪くします。したがってぎっくり腰に陥らないためにはできるだけ日頃から空気清浄機や換気扇を運転することで室内の空気を清潔に保ちつつフィルターなどで汚れをしっかりと取っておくと良いでしょう。

腰痛と仕事

結論:怪我は負った人が損をする

(腰痛治療という観点ではなく職業人としての観点での内容)

椎間板ヘルニアは会社に言うべき?

警察官の腰痛の原因は?

仕事で腰痛が悪化した、上司の責任は?

一生懸命働く方の仕事を休めない悩み

産休・育児休暇中の職員のいるぎっくり腰

慢性腰痛の社員に対する安全配慮義務は?

残業代のあり方について

家庭に仕事は持ち込まない

給料・職業と腰痛

労働基準法の腰痛者の運搬制限

腰痛持ちの社員に対する安全配慮義務

仕事と健康

運送業で腰を痛めたら本人が悪いのか?

仕事の満足度と慢性腰痛の関係

ぎっくり腰で出勤

単純労働は腰痛を起こす

慢性的なものや腰痛に陥りやすい人の職業事情について

ぎっくり腰の会社出社

腰痛患者と社会のギャップ

結論:腰痛に理解ある職場を選べ

腰が痛くて働けず死にたい

腰痛を言い訳にする職員、上司に言った方が良いの?

腰痛持ちの息子がニートで困る

一人だけ重いものを持つ職場、自分以外は全員腰痛持ち

腰痛の社会整備

ぎっくり腰や腰痛持ちの人を扱う職場の対応

「歩けるんでしょ!」患者編

腰痛で職場の人に気を使わせている。

会社に理解されない

腰痛ぐらいで休むなと怒られました

椎間板ヘルニアですが、仕事が休めません。

腰痛ぐらいで仕事を断るのはどうなの?

腰痛患者は理解されない

仕事中に重たい物を持ってぎっくり腰になった。労災になるか?

腰痛による退職・解雇

結論:数年は我慢するけど結果的に退職している

腰痛で仕事を辞める時の注意点

定年退職後、仕事内容によって起こった腰痛は労災になるか?

仕事をクビになった。腰が悪くて働けない

ぎっくり腰で1週間休むとクビになる?

ぎっくり腰でクビにするのは不当解雇では?

立ち仕事で重い荷物を持つ、もし慢性腰痛になったらその仕事は続けるべきか?

勤務中になったが退職できるか?

ぎっくり腰で仕事を辞める

慢性腰痛で会社はクビになる?

会社をクビになった

勤務中になったら仕事は辞めた方が良い?

ぎっくり腰は退職の理由になるか?

ヘルニアで退職した

ぎっくり腰退職

腰痛と退職

腰痛による休み・欠勤・復帰

結論:せめて3日は休もう

腰痛で立ち仕事が我慢できない

腰痛によりずっと休んでいる、会社に電話しずらい

ぎっくり腰だけど休みづらい

正社員が腰痛で休んで大丈夫?

立ち仕事のぎっくり腰は休むべきか?

ヘルニアで休職、どのくらいの痛みで復帰すればよいのか?

嫁がぎっくり腰、何日休める?

ぎっくり腰で1週間休むのは妥当なのか?

坐骨神経痛の休職は?

腰痛で仕事を休みたい。ドクターストップは?

ぎっくり腰になって仕事をしてもいいんですか?

坐骨神経痛激痛から職場復帰はどれぐらい?

ぎっくり腰で休めないのは異常じゃないですか?

腰痛で長期休業しやすい職場の共通点

ぎっくり腰、二人体制で休めない

普通は、腰痛で仕事を休むものなの?

立ち仕事なら完治まで何日掛かる?

腰の痛み パートを休むときの理由は?伝え方

職場へ復帰するときには

ぎっくり腰で休んでまた腰痛で休むのはあり?

腰痛で2週間会社を休むのはどうか?

仕事を休む日数の目安

仕事をお休みする基準

椎間板ヘルニアで立ち仕事に出ていいか?

人が居ない職場は休ませてもらえるのか?

Qギックリ腰、3日で仕事行って良い?

ぎっくり腰からの復帰

腰痛と欠勤

どうしても仕事が休みたくてわざとなった

腰痛による進退・転職

結論:最終的には転職するしかない

腰が痛くて今の仕事が続けられない。会社になんと言って辞める

腰が痛くて運送業を辞めたい

腰が悪くて美容師を続けられない

一人だけ力仕事をする職場です。腰痛になりました。

若くして腰痛持ちになった人の行く末

どうしても治らない場合はどうするべきか

腰痛で働けなくなったら

仕事を辞めたくても辞められず悪化した場合はどうすれば良いか?

腰痛に悩み働けない

腰痛もちを雇用する会社経営者・上司

結論:人員不足なら休ませる。ペースを調整してもらうしかない

腰痛による退職者を減らすには

退職した職員が腰が痛いと労災の申し出

椎間板ヘルニアはその会社の責任といいながら仕事をやめない労働者どうすれば。

腰痛を理由に仕事ができないと言う、受け入れるべきか?

「歩けるんでしょ!」会社編

職場の腰痛持ちとの接し方

ぎっくり腰は会社経営者にも多い

仕事関連

「仕事関連」をさらに3つのジャンルに分けます。

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腰痛と仕事

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椎間板ヘルニアは会社に言うべき?

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給料・職業と腰痛

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腰痛持ちの社員に対する安全配慮義務

仕事と健康

運送業で腰を痛めたら本人が悪いのか?

仕事の満足度と慢性腰痛の関係

ぎっくり腰で出勤

単純労働は腰痛を起こす

慢性的なものや腰痛に陥りやすい人の職業事情について

ぎっくり腰の会社出社

腰痛患者と社会のギャップ

結論:腰痛に理解ある職場を選べ

腰が痛くて働けず死にたい

腰痛を言い訳にする職員、上司に言った方が良いの?

腰痛持ちの息子がニートで困る

一人だけ重いものを持つ職場、自分以外は全員腰痛持ち

腰痛の社会整備

ぎっくり腰や腰痛持ちの人を扱う職場の対応

「歩けるんでしょ!」患者編

腰痛で職場の人に気を使わせている。

会社に理解されない

腰痛ぐらいで休むなと怒られました

椎間板ヘルニアですが、仕事が休めません。

腰痛ぐらいで仕事を断るのはどうなの?

腰痛患者は理解されない

仕事中に重たい物を持ってぎっくり腰になった。労災になるか?

腰痛による退職・解雇

結論:数年は我慢するけど結果的に退職している

腰痛で仕事を辞める時の注意点

定年退職後、仕事内容によって起こった腰痛は労災になるか?

仕事をクビになった。腰が悪くて働けない

ぎっくり腰で1週間休むとクビになる?

ぎっくり腰でクビにするのは不当解雇では?

立ち仕事で重い荷物を持つ、もし慢性腰痛になったらその仕事は続けるべきか?

勤務中になったが退職できるか?

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結論:せめて3日は休もう

腰痛で立ち仕事が我慢できない

腰痛によりずっと休んでいる、会社に電話しずらい

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腰痛で仕事を休みたい。ドクターストップは?

ぎっくり腰になって仕事をしてもいいんですか?

坐骨神経痛激痛から職場復帰はどれぐらい?

ぎっくり腰で休めないのは異常じゃないですか?

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若くして腰痛持ちになった人の行く末

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結論:人員不足なら休ませる。ペースを調整してもらうしかない

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腰痛を理由に仕事ができないと言う、受け入れるべきか?

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ぎっくり腰は会社経営者にも多い

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