中野区出張整体｜ぎっくり腰専門　アークス整体院へ

（中野区の江原公園で撮影）

東京都の中野区の皆様、
ぎっくり腰にお困りでは
ありませんか？
ぎっくり腰の男性
ぎっくり腰のときには
ぎっくり腰専門のアークス整体院が
緊急連絡を２４時間営業で
受け付けております。
ぎっくり腰の整体施術
出張訪問可能です。
国家資格者による施術

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中野区の出張の整体はアークス整体院へ

出張整体をお求めの方は、メニューボタンから店舗情報をご覧になってください。毎回ぎっくり腰に関するコラムをご紹介しております。以下の文章は「お楽しみ」をお求めいただく方のためのものです。電話１本いただければ、ご予約後、中野区へと出張整体をします。

※ぎっくり腰コラム

自宅でぎっくり腰になったら？

毎回、ヤフー知恵袋に投稿されたぎっくり腰に関するご質問を受け付けております。今回のご質問内容をご紹介します。

～概略～

◆患者（だれが）：１６歳女性、

◆発生日時（いつ）：つい先ほど

◆発生場所（どこで）：自宅、

◆発生のきっかけ（何を）：不明

◆痛くなる背景（なぜ）：不明

◆発生の詳細（どのようにして）：不明、

◆症状：腰の痛み、息を吸ったり、クシャミで痛い

◆質問内容：どうしたら良いのか？

～参照ここまで～

きっかけの有無

ぎっくり腰に初めてなってしまうと、あわててしまうことです。このときにはまず落ち着いて振り返っていただくことがあります。それは中学校で学ぶ、５W１H（だれが、いつ、どこで、何を、なぜ、どのようにして）です。これを冷静に振り返ってください。

質問するときには何から話せばよいか悩んでしまうことです。このときには、５W１Hにそって順番にお話しください。ご質問者様の場合は年齢と性別、発生したときしかわかりません。

ぎっくり腰になったときに振り返る、一番大切なことは、きっかけです。何か具体的なきっかけがあるかどうかで対応が異なってきます。全般的に思い当たるきっかけがあるものは、ぎっくり腰です。

１回と複数

そして、このきっかけを振り返ったときには１回の「グキッ」と腰を痛めるきっかけもあれば、弱い力が何百回も何千回も繰り返されて痛くなるものもあります。じっと椅子に座って学校の勉強をやりすぎたり、
座っていて腰が痛い
部活をやりすぎて痛くなるものも典型的なぎっくり腰です。
部活動で腰が痛い

こういったきっかけに当てはまるものはぎっくり腰の可能性が高いです。

きっかけがないなら

仮に腰を痛めたきっかけを振り返ったときに、腰の疲れるようなこともしておらず、なおかつ部活で腰に無理をかけたわけでもないなら、内臓や、腰骨の病気から由来する腰の痛みでないかを確かめます。

このときの対応は横になって寝ることです。寝転んで楽な体位があるのは、ぎっくり腰です。どのような体位をとっても楽にならないもの、しばらくたっても痛みが寝ていて静まらないものは、内臓の病気を疑います。内臓の病気が疑われる場合は３日ほど様子をみてから総合病院を受診しましょう。

出張治療

このときの対応は自力で動けないなら、出張整体を受ける方法があります。通院ができなくてもご自宅に先生が出張して施術を受けられます。

痛い思いをして病院に行く必要はありません。もしくは自宅で療養をして１０日以上かかるかもしれませんが安静にして収まるケースもあります。後はご家族が帰宅するのを待って医療機関を受診するのも一つの方法でしょう。

肋間筋攣縮

今回のご質問者様の症状ではクシャミをしたり、息を吸って腰が痛くなります。こういった呼吸に伴う痛みは肋間筋（ろっかんきん）という背中の筋肉の一部の痙攣（けいれん）が疑われます。とくにクシャミはともかく、息を吸うだけで痛いのは、ぎっくり腰の全体では珍しいものですから、普通の医療機関では治らないかもしれません。ぜひ当院にご連絡をください。多くの方が改善にご満足くださています。

対応としては布団に入って体を冷やさないようにして横になって過ごすと一時的には楽になるかもしれません。あとはいち早く治療を受けるべきです。

中野区の出張整体はアークス整体院へ

先日は中野区へと出張整体をさせていただきました。今回は江原公園の近くへと出張しました。

とある戸建てのご家庭へと行きました。今回の患者様もひどい重症になってしまわれたのでした。整体によって、患者さまはスクッと起き上がれるまでに症状が改善したのです。そして、大慌てで、お手洗いに駆け込まれたのでした。ぎっくり腰では発症時に様々な不自由がありますが、お手洗いに行けずにひたすらに我慢して過ごすことは何気につらいです。ときおり汗びっしょりになる悩みを打ち明ける患者様もおりますが、破裂しそうな膀胱の苦しみにずっと耐えることで、精神性発汗という症状を引き起こしているケースもあります。ぎっくり腰では、引き続いて起こる症状として膀胱炎や精神性発汗による、神経症の症状など、起こる症状が複雑化することにも気を付けることを実感したのでした。

さて、今日も患者様にご満足をいただくことができました。季節は秋です。紅葉の綺麗な時期ですから、帰りがけにとっておきの場所へと行こうと思いました。

中野区へ

今回立ち寄らせていただいたのは中野区のこちらの公園です。

その場所は江原公園です。
園内の様子です。
江原公園の紅葉
どうでしょうか。園内の木々は秋色に染まっています。もう一週間ぐらい早く来れたら、色とりどりのさらに綺麗な景色だったのでしょう。

公園の外周の様子です。奥行きが分かりますよね。
江原公園の外
それにしても今日も快晴に恵まれました。

面白いコブの木です。
コブのある木

江原公園の木々

秋を楽しめるのも幸せなのでしょうね。

ここは昼寝が出来そうなベンチです。

今日はレーズンパンとコーヒーを
買いました。ベンチで食べましょう。

この公園は日当たりが良いので
木々も相当高く成長しています。
江原公園の自然

遊具などもあります。説明不要なものは割愛します。

砂場です。

こちらはすっかり葉が落ちています。
葉の落ちた木
もう冬ですね。それにしても葉がないと何の木なのかわからないです。

背の高い木々が立ち並んでいます。

遊具も豊富にあります。
回転すべり台

ノスタルジックな気分になれるジャングルジムです。

ブランコ

これは桜でしょうか。
さくら
葉が枯れてすべて落ちかかっています。切ない気分にもなります。ときにはしんみりと過ごすことも味わい深くて悪くありません。
お手洗い
西日が傾いています。まだ１５時ぐらいなんですけどね。

夕日も大好きです。

では、奥へと進みましょう。
公園の木々

こちらはプールでしょうか。お子さんが楽しむ場所が多くあるのは大切です。

秋の散策も悪くありませんよね。
紅葉の木

東屋です。

少々の雨でも休憩できそうです。

中にはベンチとテーブルまでありますよ。
みんなでお弁当を食べれますね。
東屋のベンチとテーブル
先に進みましょう。

先ほどのプールです。多くのお子さんがここで楽しむのでしょう。

まるで太陽に焼かれて焦げてしまったような秋色ですね。
プールと木々
こちらの広場も大きいです。
西日の当たる木々
最近では子供のボール遊びも禁じられていますし、広くても使い道に困りますよね。

それにしても綺麗な木漏れ日です。

それでは帰ろうと思います。

素敵な場所でしたね。

公園の外の風景です。青空が気持ち良いです。
公園前の青空

今日も青空が綺麗でした。

そして、皆さんとの旅も楽しめました。
ご覧になってくださってありがとうございました。

以上、中野区でした。