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ぎっくり腰で役立つアイテムは?|劇的に痛みを抑えるものはあらず

ぎっくり腰のときに役立つアイテムは松葉杖やコルセット、携帯食や水、オムツ、痛み止めやシップ

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ぎっくり腰になったときの辛さを少しでも軽減できるように何か役立つアイテムは無いかというご相談になります。

A、激痛が劇的に治まるものはありません。

では回答になりますが、ぎっくり腰のときの悶絶するような激痛とは市販されているアイテムで劇的におさえられるような簡単なものではありません。

痛みを我慢して過ごすならば松葉杖

こういった強い痛みがあってもなんとかして我慢してお過ごしになろうと御考えになられるのでしたら、もっともオススメするものは松葉杖となります。

携帯食やオムツなども役に立つ。

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また、お一人でトイレや買出しなどもできないケースがありますので携帯食や水をご用意していただいたり、オムツなどをご用意していただくこともおすすめできます。1週間~10日分ほどあれば7割ぐらいのぎっくり腰はそれで対処可能です。

身動きが取れるならばコルセット

また、痛みの度合いが比較的軽度で身動きがなんとか取れる場合にはコルセットを用いていただくこともオススメできます。腰の痛みの出ている部分をギュッと固めていただければ、痛みも僅かに軽減されることでしょう。

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軽い痛みならば痛み止めやシップを

また、軽い痛み程度のぎっくり腰であれば、ケロリンなどの痛み止めや、サロンパスなどのシップをご自宅に一つ常備していただければ、気分的にも安心できるはずでしょう。

タブレットがおすすめできる。

また、どうしてもぎっくり腰の痛みが強くて身動きが困難なときはテレビを見るぐらいしかやることがありませんよね。このようなときにはネットで文献や映画などを視聴することのできるインターネットのタブレット端末などがあると退屈をもてあまさず便利です。

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杖の弊害について

腰痛に松葉杖は?

軽いぎっくり腰の対処では杖を使う

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ぎっくり腰では柔らかい服を着る

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ぎっくり腰防止のおすすめグッズは?

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ぎっくり腰防止のための便利アイテムとその活用法

その他道具

テントを張ると腰痛が治る

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腰痛対策は柄の長い道具

痛みを軽くするための伸縮テープ

腰痛と住環境

擦らずに落とせる洗剤

お尻の痛い方に助かる食器洗いアイテム

腰痛患者の自転車選び

腰痛持ちのドア選び

ぎっくり腰を何度も繰り返す患者に絶対必要な道具

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

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道具での対処B(生活補助)

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