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1ヶ月以上続く急性腰痛の原因は?

腰痛検査

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さまざまある検査方法の一部をご紹介しますが、あくまでも目安程度だとお思いになってください。「あれ・・これってどうしたら良いのだろう?」このような疑問を感じたときには是非とも整体を受診してください。いつでもご相談を受け付けております。セルフチェックが身に付くと酷くなる前に積極的にケアすることができるようになります。

3ヶ月未満のものを急性腰痛、それ以上を慢性腰痛と区分する。

一般的に腰が痛くなってから3ヶ月以上続く腰痛のことを慢性腰痛と定義されます。それ未満のものは急性腰痛とされます。ではこの急性腰痛の中でも1ヶ月以上続いてしまう腰痛には何があるのでしょうか?これについて考えましょう。

長い腰痛では怪我や病気を疑うが、大抵は大きなきっかけや病歴があるものに発生する。専門医を受診すれば大きな病気や怪我は見つけられる。

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普通に考えるとそういった少し長くなる腰痛は多くの方は「骨折」、「脱臼」、「腰椎椎間板ヘルニア」といった病気や怪我を疑ってしまうものです。ところが腰痛を患ったときにどういったきっかけがあったのか?が重要であり、例えば交通事故にあって腰が痛くなったとか、持病が元々あって悪化したとか、転倒したとか何らかのきっかけがそれらの大きな病気や怪我には必ずあります。

きっかけ

骨粗しょう症を患っている女性の場合はきっかけがなくても骨折することもありますが、通常の人では先ず考えられません。

骨粗しょう症のおばあさん

また、内臓疾患などから由来する腰痛の疑いもありますが、その場合は内科をあわせて受診すれば発見できるものです。

内科検査

あくまでも皆さんがきちんと専門医の診断を仰ぐことを前提で申し上げると、これといったきっかけ無く発生する急性腰痛で1ヶ月以上経っても腰痛が自然治癒せずに持続するときには典型的なものはいくつかあります。

通常の疲労や痛みは1ヶ月以内には大抵回復する。

しかし、前提として知っておいていただきたいことは通常の疲労やちょっとした筋肉痛のようなものは普通は1ヶ月以内には大抵は回復するということです。早い人なら2日も寝ていれば十分、体力の衰えた方でも1週間程度で多くの疲労や痛みは回復します。人には自然治癒力が通常ならば備わっておりますので何もせずとも勝手に治ろうとするものです。

元気

もっとも多いのはやっぱり筋肉痛、自然治癒メカニズムが停滞しているもの

では何が1ヶ月以上も腰に痛みを与えているのか?その最も多いものと私が考えるのはそれでもやっぱり筋肉痛などの痛みです。ただし、腕立て伏せをしたときのような筋肉の炎症とは丸っきりことなります。筋肉に備わるATPというエネルギーが局所的に枯渇しているために起こる持続的な筋肉の攣縮であることが多いのです。普通ならすぐに回復するのですが、自然治癒メカニズムが停滞しているため筋攣縮から立ち直ることができず、車で言う所のバッテリー上がりのような状態に陥っているわけです。

自然治癒メカニズムとは患部の血流の停滞

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では自然治癒メカニズムとは何なのか?決して漠然とオリエンタルな言葉を並べて誤魔化すつもりはありません。これは端的に言えば患部に巡る血流が停滞しているものだと思ってください。筋肉の細胞はATPというエネルギーを細胞内で作っております。このATPによって筋肉は動きます。ところがATPは細胞の中にあるミトコンドリアなどの小さな器官が作るのです。このミトコンドリアなどの小器官達は一定の体温が無ければ働くことが出来ません。血流のめぐりが悪いと小器官達の働きが悪いためATPを作り出せません。

血流が悪い

だから筋肉がエネルギーを起した筋攣縮の状態から抜け出せないのです。したがってその部位に対して整体などの治療をすることが有効になり、臨床上の99%の腰痛は整体などの手技療法にて改善を図ることが出来るのです。

カイロプラクティック

こういった自然治癒メカニズムは放っておいて直るものではありません。季節が暖かくなるまで自然治癒メカニズムが停滞したままとなってしまい無駄に寝たきりや不自由な生活を強いられますので出来るだけ技術を持った先生のところで治療を受けるべきでしょう。

中期的な経過判断

結論:発症から3週間で慢性化している

時間経過と腰痛

一ヶ月腰痛が治らない原因

ぎっくり腰何日かかる?

ぎっくり腰の仕事復帰

数週間続く腰痛は自然治癒しない

3週間続くぎっくり腰は慢性化している

スポーツ選手のぎっくり腰の復帰の目安

ゴルフの再開は?

1ヶ月以上続く腰痛の原因

安静に寝ている人がぎっくり腰を繰り返す理由

腰痛発生時のもっとも気をつけるべき時期

セルフチェック

結論:セルフチェックはあくまでも目安

簡単に出来るWH法

壁を用いた腰痛のセルフチェック法

ぎっくり腰判別のセルフチェック

下肢の内外旋のセルフチェックによる腰痛予防

四点支持による腰痛予備軍のチェック法

鏡を使った視覚による歩行の修正について

腰痛体操前のセルフチェック

快適な腰部を保つためのチェック法

目を閉じて足踏みするバランステスト

遺伝的なリスクを判定する方法

体重計を二つ用いた検査

ぎっくり腰を繰返さないためには痛みの場所を詳しく知ること

腰痛の検査データ

結論:腰痛は複合した原因がある

腰痛の原因として考えられるもので根拠に基づくものをまとめております。

ここから → 原因

脚伸展力について

腹筋力ついて

背筋力について

腹筋・背筋バランスについて

血圧値について

BMIについて

柔軟性の指標

体脂肪率について

ウエストヒップ比

12分間ウォーキングテスト

疼痛感受性

検査法について

結論:先生に任せれば良い

中腰で起こった腰痛の評価法

臥位の徒手検査には異常がないが、立ち上がると腰に痛みがある。

タイトネスチェック法

打診器の見方

打診器を用いた腱反射テストについて

SLRテストの痛みの出るタイミングとその原因

クラウスウェーバーテスト

ぎっくり腰の2つのタイプ、①曲げて痛い・②反らして痛い

慢性腰痛患者が必ず受けるべき検査

疼痛誘発検査

腰痛の診断で最も確実性が高いもの

腰痛の原因追求

叩打痛との関係

病院の検査では異常がないのに腰痛になった

腰部の高位診断と神経障害の実際

腰痛の痛みの追求方法

診断に用いられるもので、最も有効なもの

トーマステストの注意点

腰椎の側屈評価法

ぎっくり腰の触診法

ぎっくり腰に陥り易い方の評価法

検査の流れ

結論:安静にしても楽なポジションがない腰痛に注意する

一般的な腰痛の検査の流れをご紹介して行きます。

以下の「検査法」のページを最初にご覧になってください。

腰痛の検査法の流れ→ここから検査法

安静時痛有り

安静時痛無し

悪性腫瘍既往歴有り

悪性腫瘍既往歴無し

前かがみで痛い

後ろ反らしで痛い

SLR陽性

SLR陰性

FNS陽性

FNS陰性

ファベレテスト陽性

ファベレテスト陰性

ニュートンテスト陽性

ニュートンテスト陰性

膀胱直腸症状有り

膀胱直腸症状無し

跛行あり

跛行なし

ケンプテスト陽性

ケンプテスト陰性

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

コルセット

道具での対処B(生活補助)

※ご案内

施術の依頼

口コミ

来店方法

ぎっくり腰の施術内容

料金

お断りするもの

適応範囲

注意事項

東京都豊島区南長崎
3-15-12 402

アークス整体院

院長
施術者

国家資格証明書
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ぎっくり腰と静的ストレス

アークス整体院プライベートブログ

プライベートブログ

僕が何を考え、どういった人物なのか?治療とはまったく関係しない話だけを取り扱います。

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ぎっくり腰の仕事復帰

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スポーツ選手のぎっくり腰の復帰の目安

ゴルフの再開は?

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安静に寝ている人がぎっくり腰を繰り返す理由

腰痛発生時のもっとも気をつけるべき時期

セルフチェック

結論:セルフチェックはあくまでも目安

簡単に出来るWH法

壁を用いた腰痛のセルフチェック法

ぎっくり腰判別のセルフチェック

下肢の内外旋のセルフチェックによる腰痛予防

四点支持による腰痛予備軍のチェック法

鏡を使った視覚による歩行の修正について

腰痛体操前のセルフチェック

快適な腰部を保つためのチェック法

目を閉じて足踏みするバランステスト

遺伝的なリスクを判定する方法

体重計を二つ用いた検査

ぎっくり腰を繰返さないためには痛みの場所を詳しく知ること

腰痛の検査データ

結論:腰痛は複合した原因がある

腰痛の原因として考えられるもので根拠に基づくものをまとめております。

ここから → 原因

脚伸展力について

腹筋力ついて

背筋力について

腹筋・背筋バランスについて

血圧値について

BMIについて

柔軟性の指標

体脂肪率について

ウエストヒップ比

12分間ウォーキングテスト

疼痛感受性

検査法について

結論:先生に任せれば良い

中腰で起こった腰痛の評価法

臥位の徒手検査には異常がないが、立ち上がると腰に痛みがある。

タイトネスチェック法

打診器の見方

打診器を用いた腱反射テストについて

SLRテストの痛みの出るタイミングとその原因

クラウスウェーバーテスト

ぎっくり腰の2つのタイプ、①曲げて痛い・②反らして痛い

慢性腰痛患者が必ず受けるべき検査

疼痛誘発検査

腰痛の診断で最も確実性が高いもの

腰痛の原因追求

叩打痛との関係

病院の検査では異常がないのに腰痛になった

腰部の高位診断と神経障害の実際

腰痛の痛みの追求方法

診断に用いられるもので、最も有効なもの

トーマステストの注意点

腰椎の側屈評価法

ぎっくり腰の触診法

ぎっくり腰に陥り易い方の評価法

検査の流れ

結論:安静にしても楽なポジションがない腰痛に注意する

一般的な腰痛の検査の流れをご紹介して行きます。

以下の「検査法」のページを最初にご覧になってください。

腰痛の検査法の流れ→ここから検査法

安静時痛有り

安静時痛無し

悪性腫瘍既往歴有り

悪性腫瘍既往歴無し

前かがみで痛い

後ろ反らしで痛い

SLR陽性

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FNS陽性

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ファベレテスト陽性

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ニュートンテスト陽性

ニュートンテスト陰性

膀胱直腸症状有り

膀胱直腸症状無し

跛行あり

跛行なし

ケンプテスト陽性

ケンプテスト陰性

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

コルセット

道具での対処B(生活補助)

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