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関節負担によるぎっくり腰の予兆

結論:関節が竹の節のように肥大化している人は筋肉が衰えていることを意味する。

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ぎっくり腰を実際に患った方の多くが
「まさか私が・・・」
とおどろきの声を残されます。
というのも多くの方はぎっくり腰が力仕事をしている工事現場の男性などに起こるものだとお考えになられているからです。
ところが決してそういった方だけでなく若者から高齢者、
女性にも幅広く起こりえるものである身近なものだということに注意を払う必要があります。

ではどうしてそういった方々にもぎっくり腰が起こりえるのか?それが日頃の関節に加わる関節負担が影響しております。多くの方はまったく無自覚なのですが日常で腰に負担の加わる姿勢を無意識に取り続けていることが関係しているわけです。

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関節が竹の節のように肥大化している場合は関節負担が大きく劣化が進んでいることを意味する。

では自分が関節に負担が掛かっている姿勢を取っているのか?それとも取っていないのか?を判断する目安になるのですが関節部分をご覧になっていただくと良くお分かりいただけるはずです。日頃から関節部分の負担が大きい方は総じて節が肥大化して竹の節のように肥大化しております。こういうのを竹節状変形と呼びます。竹節状変形が見られる場合には関節負担が日頃から大きく関節の衝撃緩衝材である関節軟骨の劣化が進んでいるため出来るだけ筋肉を発達させて関節部分に加わる負担を小さくできるように努める必要があります。

ぎっくり腰の前兆

結論:前兆は単純ではない。

ぎっくり腰の寸前

ぎっくり腰、ピリッと痛みがある。なぜ?

ぎっくり腰の前兆

こむら返りはギックリ腰の前ぶれ

ぎっくり腰の前触れ・腰が布団から浮いている

坐骨神経痛の前兆でお尻が痛くなる。改善は?

なりやすい人

前触れの改善方法

何の前触れもなくなってしまう

靴下の履き易さとの関係

自営業者です。ぎっくり腰の前触れって何?

関節負担によるぎっくり腰の予兆

ぎっくり腰に陥り易い予兆とその対策法

腰痛初期の経過観察

結論:5時間様子をみたら治療を受ける

ぎっくり腰で痛みの場所が不明瞭なのは?

いつまで様子を見るの?

ぎっくり腰では痛みの経過を観察しよう

経過観察の重要性について

ぎっくり腰の予後

ぎっくり腰は様子を見ていると長引く

ぎっくり腰の経過

筋攣縮による腰痛の治癒経過

急性期症状

結論:痛みが悪化するものは専門家に依頼する

力を抜いた瞬間に痛くなるぎっくり腰

治療効果が上がりやすい腰痛

腰をバットで殴られたような痛み

ぎっくり腰で気が遠くなる

ぎっくり腰が酷くなったなら安静を見直せ

ぎっくり腰で腰が曲がる

痛すぎて病院に行けない

急性期経過

結論:寝て過ごせば2週間続く、ぎっくり腰専門の受診で翌日には働けることも多い

ぎっくり腰の時間

靭帯損傷によるぎっくり腰の治癒経過

腰痛の自然治癒の日数の目安

治癒期間は?

ぎっくり腰の急性期の期間は2週

治療院に通院するならいつが良い?

治療のタイミング

痛みを放置するとどうなるのか?

ぎっくり腰回復期

腰痛後に起こる組織の脆弱期間

問診

結論:話すことをメモにまとめる

問診項目「胸痛」につい

問診項目「時間や活動性に関係ない腰痛」

重篤な脊椎疾患判別の年齢について

ぎっくり腰の問診「いつ」について

患者の訴えには間違いが多い

子供の問診で気をつけること

腰痛は相手の話し声だけで原因が判別できる

ぎっくり腰治療のときの伝えるべきこと

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛対処①

急性期の腰痛対処②

急性期の腰痛対処③

慢性期判断、検査

⑤-1医療機関の対処①

⑤-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑨-1腰痛対策

⑩-2腰痛対策②

コルセット

道具での対処B(生活補助)

食事療法