関節負担によるぎっくり腰の予兆

ぎっくり腰を実際に患った方の多くが
「まさか私が・・・」
とおどろきの声を残されます。
というのも多くの方はぎっくり腰が力仕事をしている工事現場の男性などに起こるものだとお考えになられているからです。
ところが決してそういった方だけでなく若者から高齢者、
女性にも幅広く起こりえるものである身近なものだということに注意を払う必要があります。

ではどうしてそういった方々にもぎっくり腰が起こりえるのか？それが日頃の関節に加わる関節負担が影響しております。多くの方はまったく無自覚なのですが日常で腰に負担の加わる姿勢を無意識に取り続けていることが関係しているわけです。

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関節が竹の節のように肥大化している場合は関節負担が大きく劣化が進んでいることを意味する。

では自分が関節に負担が掛かっている姿勢を取っているのか？それとも取っていないのか？を判断する目安になるのですが関節部分をご覧になっていただくと良くお分かりいただけるはずです。日頃から関節部分の負担が大きい方は総じて節が肥大化して竹の節のように肥大化しております。こういうのを竹節状変形と呼びます。竹節状変形が見られる場合には関節負担が日頃から大きく関節の衝撃緩衝材である関節軟骨の劣化が進んでいるため出来るだけ筋肉を発達させて関節部分に加わる負担を小さくできるように努める必要があります。

ぎっくり腰の前兆

結論：前兆は単純ではない。

ぎっくり腰の寸前

ぎっくり腰、ピリッと痛みがある。なぜ？

ぎっくり腰の前兆

こむら返りはギックリ腰の前ぶれ

ぎっくり腰の前触れ・腰が布団から浮いている

坐骨神経痛の前兆でお尻が痛くなる。改善は？

なりやすい人

前触れの改善方法

何の前触れもなくなってしまう

靴下の履き易さとの関係

自営業者です。ぎっくり腰の前触れって何？

関節負担によるぎっくり腰の予兆

ぎっくり腰に陥り易い予兆とその対策法

腰痛初期の経過観察

結論：５時間様子をみたら治療を受ける

いつまで様子を見るの？

ぎっくり腰では痛みの経過を観察しよう

経過観察の重要性について

ぎっくり腰の予後

ぎっくり腰は様子を見ていると長引く

ぎっくり腰の経過

筋攣縮による腰痛の治癒経過

緊急判断

結論：痛みの強さに関係なく、医療機関では軽症扱いとなる

ぎっくり腰は「軽症」なのか？

ぎっくり腰を緩和するための「刺激閾値」

ぎっくり腰では腰の強い刺激に気をつける

ぎっくり腰は知らずに救急車を呼ぶと長期入院確定

ぎっくり腰で絶食するのは？

腰がピキッと一瞬、痛くなったのは？

ぎっくり腰の診断は？

運転中にぎっくり腰になったら？

救急患者の判断基準

ぎっくり腰の症状チェック

ぎっくり腰のステージ

緊急なのは？

第一印象で判断するべき患者

外因性発痛と内因性発痛の判別

軽いぎっくり腰、どうしたら良いの？

日常生活に支障の無い軽い腰痛はどうしたら良いの？

直ぐに相談していただきたいもの

痛くて通院できない

深夜にぎっくり腰に陥ってしまったら？

急性期症状

結論：痛みが悪化するものは専門家に依頼する

力を抜いた瞬間に痛くなるぎっくり腰

治療効果が上がりやすい腰痛

腰をバットで殴られたような痛み

ぎっくり腰で気が遠くなる

ぎっくり腰が酷くなったなら安静を見直せ

ぎっくり腰で腰が曲がる

痛すぎて病院に行けない

急性期経過

結論：寝て過ごせば２週間続く、ぎっくり腰専門の受診で翌日には働けることも多い

ぎっくり腰の時間

靭帯損傷によるぎっくり腰の治癒経過

腰痛の自然治癒の日数の目安

治癒期間は？

ぎっくり腰の急性期の期間は２週

治療院に通院するならいつが良い？

治療のタイミング

痛みを放置するとどうなるのか？

ぎっくり腰回復期

腰痛後に起こる組織の脆弱期間

腰痛対処

結論：まず冷静になる。

体に何らかの不調が見られたときの対応

ぎっくり腰の痛みを和らげる方法

３２歳男性、手術まで腰痛が続いてます。どうしたら？

ぎっくり腰になったら？

お風呂の入浴はいつまで控えるの？

中腰の腰の痛みはどうやったら治るのか？

腰痛では１２０度の背もたれのイスを使う

ピリッとした痛みを感じたら？

ぎっくり腰のピリッとした痛みを感じたら？

ぎっくり腰を早く治す

ぎっくり腰ではなぜ立てないのか？

回復までの過ごし方は？

陥ったときの対応について

外出先で陥ったときの対処

陥ったときのスタッフ到着までの待機方法

腰が痛くなったら何をするべき？

ぎっくり腰はどこに相談したら良いの？

腰痛の相談相手

すみやかな社会復帰の方法

仰向けで足をまげると楽になるのは最初だけ

ぎっくり腰のときの自転車は？

急性の対処法

有効なＸサポートテーピング法

病院や整形外科と整体の治療法の違い

腰痛の痛みを緩和させる簡単な方法

一人暮らしのぎっくり腰

腰痛対策は痛みを止めようとするよりも力を抜くこと

問診

結論：話すことをメモにまとめる

問診項目「胸痛」につい

問診項目「時間や活動性に関係ない腰痛」

重篤な脊椎疾患判別の年齢について

ぎっくり腰の問診「いつ」について

患者の訴えには間違いが多い

子供の問診で気をつけること

腰痛は相手の話し声だけで原因が判別できる

ぎっくり腰治療のときの伝えるべきこと

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを１１個に区分しました。

①急性期の腰痛判断

②急性期の腰痛対処

③慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

⑤一般的対処Ａ早期ケア・間違ったケア

⑥一般的対処Ｂ慢性期

⑦手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

⑨コルセット

⑩道具での対処Ｂ（生活補助）

※ご案内

①施術の依頼

②口コミ

③来店方法

④ぎっくり腰の施術内容

⑤料金

⑥お断りするもの

⑦適応範囲

⑧注意事項

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３－１５－１２　４０２

アークス整体院

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