歩ける程度のぎっくり腰の洋式トイレでの大便の仕方

結論:立ち上がることが辛いため、パートナーに両手を引っ張って起こしてもらう。

便所

辛うじて何とか歩ける程度のぎっくり腰では洋式トイレでしゃがみ込む動作をすることは特に困難を要する。このときには便座に後ろを向けてパートナーに両手で引っ張ってもらいながらゆっくりとしゃがみ込むようにする。立ち上がるときも両手で正面から引っ張ってもらうと楽に立てる。

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質問:何とか歩けるぎっくり腰です。洋式便所での大便はどうしたら良いでしょうか? → パートナーに両手を引っ張ってもらい用を済ます。

ぎっくり腰に陥ったときに最も困るものの代表としては大便が上げられます。腰を患った状態であのポーズを取ったり、もしくは便座に座ろうとすると激痛に困り果ててしまう。そもそも布団から起き上がることすら困難だ。

今回の大便の仕方については、ぎっくり腰なのだけど何とか起き上がって自力で動けるけどしゃがむ動作が困難だという前提でお話します。便器については洋式。

そうしますと寝ている状態から起き上がってトイレまで行く道中は何とかパートナーの補助を受けて手を引っ張ってもらって起き上がる。そして移動は壁に背をくっつけて壁伝いにカニさん歩きで移動をする。便座にしゃがみ込むときには便座に後ろを向ける。そしてパートナーの両手に引っ張られながらゆっくりとしゃがみ込むようにする。これで用を足します。座ってしまえば手を離しても何とかその体勢をキープできることでしょう。そして、用を済ましたらまたパートナーに両手を引っ張ってもらい立ち上がる。

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ぎっくり腰のときのトイレ

慢性期の腰痛患者のトイレの腰痛対策は別カテゴリーです。

結論:トイレに行けない。だから飲み食いを最小限に控える。

  1. 腰痛のときにトイレでふんばるのは?選択肢のない問題は悩んでもムダ。傷めても出す。もしくは漏らす。出張治療を受ける。
  2. トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった便秘がちの女性では排便に力を使い果たしてぎっくり腰を起こすことがある。潔癖症で便座に腰掛けられない人は腰を患う。    
  3. ギックリ腰は大便が出ないって本当?出ないというより、出せない。トイレに行けない
  4. トイレで踏ん張ったら腰が痛くなった意外に少なくはない発生原因、踏ん張り続けると股関節の周囲筋群や腰背部に負担が生じてしまう。特に影響が多いのが大腿筋膜張筋
  5. 歩ける程度のぎっくり腰の洋式トイレでの大便の仕方便器に背を向けて、パートナーに正面を向けて両手で引っ張りながらしゃがむ、引っ張ってもらい立ち上がるようにすると腰が楽
  6. ぎっくり腰で完全に動けないときの大便の仕方丸めたタオルでレールを作ってその上にお尻を乗せてお尻を浮かせた状態で下に新聞を敷いて便を出す。
  7. ぎっくり腰で完全に動けないときのトイレ(介助者有り)紙オムツの中に出してしまうことが最も妥当な対応
  8. トイレの手伝いは?上半身を起こせる程度であればお手伝いして用を済ませることも可能、無理ならばオムツなどを用いる。
  9. 長時間トイレに行けずつらいぎっくり腰で最も辛いことは自力でトイレに行けないこと
  10. ぎっくり腰のときの大便の仕方丸っきり身動きが取れないときの大便の仕方について
  11. トイレの行き方中腰のときは立位の3倍腰の負担が加わるためトイレなどに行くときの立ち上がりの動作には注意しよう。腰ベルトを用いることが良い。
  12. 消化不良で運動をすると便がビシャビシャになる少し時間をあけてから運動をする
  13. ぎっくり腰中のトイレは地獄なので食事を控える腰が痛くても生理現象は待ってくれない。出来るだけ食べるものを控えると出す回数も少なく済む
  14. トイレから立つとき激痛一時的なぎっくり腰なら壁に手をあてながら、寄りかかるようにゆっくりと立ち上がる。慢性的な腰痛であれば手すりを使う。
  15. お尻の筋肉が痛くて排便が辛い排便のときに気張ったり、しゃがみ込んだり、立ち上がる。このときにはお尻の筋肉に負担が大きいから。深層筋を治療しよう。
  16. 腰痛でオシッコが出なくなる2つの原因膀胱の神経が障害されてオシッコが出ないものもあるけど、もっと多いのは痛みによるショック症状、恐怖心から血圧が低下することでもたらされる現象がありふれている。

急性期の腰痛対処

結論:ぎっくり腰中は安静にする。動くと悪化する。

「まとめ」ページを、「リスト」にしました。

ぎっくり腰の前兆

初期の経過観察

緊急判断

急性期症状

急性期経過

対処

問診

応急処置

緩和処置急性期

患者の周囲の人の対応

ぎっくり腰の動き方

間違った対処

どうしても動きたいときには?

安静

トイレ・排泄(受傷早期・受傷原因)

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

医療機関の対処

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

食事・栄養

手技対処

腰痛対策

道具での対処A(固定法)

道具での対処B(生活補助)

最新情報

腰の病気は多くが同じ

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柔道は筋トレで強くなるか?

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力仕事の腰痛対策の限界

ぎっくり腰で足が麻痺した

胸腰筋膜がパンパンで凝る

ぎっくり腰になって3週間後、ゴルフは大丈夫か?

ほとんど治りかけた腰、仕事でまた痛くなった

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ぎっくり腰の看病は?

モーラステープで腰の痛みが悪化する原因

ぎっくり腰のあと、抱っこはいつからいいの?

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結論:トイレに行けない。だから飲み食いを最小限に控える。

腰痛のときにトイレでふんばるのは?

トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった

ギックリ腰は大便が出ないって本当?

トイレで踏ん張ったら腰が痛くなった

歩ける程度のぎっくり腰の洋式トイレでの大便の仕方

ぎっくり腰で完全に動けないときの大便の仕方

ぎっくり腰で完全に動けないときのトイレ(介助者有り)

トイレの手伝いは?

長時間トイレに行けずつらい

ぎっくり腰のときの大便の仕方

トイレの行き方

消化不良で運動をすると便がビシャビシャになる

ぎっくり腰中のトイレは地獄なので食事を控える

トイレから立つとき激痛

お尻の筋肉が痛くて排便が辛い

腰痛でオシッコが出なくなる2つの原因

急性期の腰痛対処

「まとめ」ページを、「リスト」にしました。

ぎっくり腰の前兆

初期の経過観察

緊急判断

急性期症状

急性期経過

対処

問診

応急処置

緩和処置急性期

患者の周囲の人の対応

ぎっくり腰の動き方

間違った対処

どうしても動きたいときには?

安静

トイレ・排泄(受傷早期・受傷原因)

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

医療機関の対処

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

食事・栄養

手技対処

腰痛対策

道具での対処A(固定法)

道具での対処B(生活補助)