ぎっくり腰です。ピリッと痛みがあります。なぜ?

〔目次〕

  1. Qぎっくり腰です。ピリッと痛みがあります。なぜ?
    〔ページ概要〕:
    デスクワークをする男性が腰にピリッとした痛みを感じた。本格的なぎっくり腰に陥る一歩手前の状態であり、腰の深い所にある小さな筋肉が痙攣したことでもたらされるものが多い。
  2. 質問デスクワークをする男性、
    先日ぎっくり腰になった。
    腰からピリッと痛みがある。
    なぜですか?
  3. 回答注意することは擬音語、正確な診断は治療院を受診しよう。
    良くあるものは筋肉が攣っているもの。
  4. 参考意見ピリッとは、体の深くにある、小さな筋肉の痙攣によるもの。
  5. 根拠筋肉は唯一、収縮する組織だからこそ、ピリッと明瞭な痛みを起こすから。

質問:デスクワークをする男性、
先日ぎっくり腰になった。
腰からピリッと痛みがある。
なぜですか?

質問内容:デスクワークをする男性、
毎日パソコンを一日中打ち続ける。
とてもハードだ。

つい先日大変なことがあった。
それはぎっくり腰だ。
ちょっとした立ち上がる動作のときに
腰からピリッとした痛みがあった。
いまも腰を動かすとピリッとくる。
これは一体なぜなの?

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回答:注意することは擬音語、正確な診断は治療院を受診しよう。
良くあるものは筋肉が攣っているもの。

では回答に入りましょう。
最初に皆さんにお願いがあります。
一般人の多くは当然のことですが、
医学に関する知識はほとんどありません。
それ自体は仕方の無いこと。
だから何かの情報を求めるときには
擬音語である「ピリッ」とか、
「ピクッ」とか、
「ズッキーン」とか、
を用いたくなります。
しかし、質問には出来るだけ正確な回答が必要。
正確な解答をしないと余計に原因が分からなくなる。
セルフケアも間違ったものをする可能性がある。
正確な解答のためには
医学知識は要りませんが、
最低限必要になるのは
5W1hです。
5W1hって、俗にいつ、どこで、誰が、何を、どうして、どうなった
というもの。
これは医学知識には関係ないものなので、
皆さんは少なくとも擬音語だけでなく、
こういったものも用いて情報収集を図りましょう。
擬音語ってアバウトな内容になりやすいです。
今回はそういった不十分な情報であっても
敢えて推測し、その内容にお答えしますけど、
きっと人によって解釈が異なる。
だから参考意見程度に受け止めてください。

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参考意見:ピリッとは、体の深くにある、小さな筋肉の痙攣によるもの。

ではあくまでも参考意見になりますが、
ピリッという痛み、
これは良くあるものとして
体の奥深くにある小さな筋肉。
この小さな筋肉が突然痙攣(けいれん)を起こしたとき、
このような場面で見られるものが多いです。

皆さんは足が攣ったり、
シャックリを起こしたり、
まぶたがピクピクしたり、
クビを寝違えたりしたことってありませんか?
あれも一種の痙攣。
腰の深くにある筋肉が攣ってしまうと
ピリッとした痛みを起こすことがあります。
筋肉って沢山の線維の束なんです。
この線維の束のうち一部の筋肉繊維が痙攣を起こす。
すると痙攣したところが自分の意図と反してピリッとなる。
ときには痙攣が強いと手足がピクッと動くこともある。
酷くなると電撃が走ったようにビリビリしたり、
手足が一瞬にして引きつってしまうこともある。
つまりピリッとしたときには筋肉が攣り始めている。
そしてぎっくり腰に陥るギリギリ手前なんだ。
ピリッて症状が仮に出たとする。
このときには治療を受けずにいると高い確率でぎっくり腰になる。
無理に仕事に出ると引きつった筋肉が悪化して肉離れを起こすこともある
信号機に例えるなら限りなく赤に近い黄色ってところですね。

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根拠:筋肉は唯一、収縮する組織だからこそ、ピリッと明瞭な痛みを起こすから。

ではどうして「ピリッ」が筋肉の痙攣によるものなのか?
それは簡単。
ピリッと出所がハッキリ分かる痛み。
出所がハッキリするほど、痛みは筋肉から由来するものです。
だって、筋肉は人体で唯一意図的に縮むことが出来る組織だから。
縮む組織だからこそ、どんな組織よりもハッキリと痛みを起こす。
縮まない組織はハッキリした痛みは起こらない。
鈍い痛みになることが普通。
とても簡単な考え方ですね。

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ぎっくり腰に陥る一歩手前、
本当にギリギリ手前の症状がピリッとくる痛み。
小さな筋肉が攣っているため、
辛うじて動けてしまうこともある。

でもそれが最後の分かれ道。
症状が悪化するか、
それとも速やかに改善するかの分かれ道なんだ。
人生の分かれ道
貴方にとってぎっくり腰に苦しむ数日間が良いか?
それとも早期に治療を受けて、
最小限の損失で済ませるべきか?

ぎっくり腰は本当に失うものが多い。
痛い目にあって仕事を休んで、
症状が重いと6割が再発する
家族にも心配を掛ける。
過去を振り返って欲しい。
誰だって人生をやり直したいって心に思っている。
受験、
就職、
結婚、
色んな選択肢を選んだはずだよ。
過去に選んだ分かれ道、
少なくとも多くの方が失敗したって感じている。
もしも昔に戻れるなら、
選択肢をやり直したいってキミはきっと思っている。
あのときの自分に向かって、
こう言いたいはずだよ。
いいか!馬鹿な選択をするんじゃない。
もっと堅実で、もっとまともな選択をしろ!

未来のキミはこう口にするだろう。
実は今このときにも岐路に立たされている。
何年も先からやってきた未来のキミが語りかけてくれたら
どんなに助かるだろうか。

でも、そんなことは普通は起こらない。
しかし、僕は根拠を示した。
ピリッという曖昧な擬音語に、
きちんとした根拠を示した。
ここで学んだことを生かしてもらいたい。
でなければ何のためにキミはこのことを学んだのか?
分からなくなってしまうのだから。

ぎっくり腰の前兆

結論:前兆は単純ではない。

  1. ぎっくり腰、ピリッと痛みがある。なぜ?ピリッと出所のハッキリする明瞭な痛みの多くは筋肉が攣ったときに起こるものが多いです。
  2. ぎっくり腰の前兆ぎっくり腰の前兆について色々とまとめて行きます。ぎっくり腰に陥る前に早めに対処しましょう。
  3. 前兆として特に気をつけるべきこと気をつけるべきものがこむら返り、全ての不調のバロメーターの一つであるが体力の消耗やエネルギー不足や疲労の蓄積を意味する。
  4. ぎっくり腰の前触れ・腰が布団から浮いている①下肢の前方筋群、②後方筋群、③脊柱起立筋、④胸椎回旋筋群などが関係する。
  5. ぎっくり腰の前兆でお尻が痛くなる。改善は?手早く痛みを抑えるのでしたら骨盤コルセットを巻きましょう。
  6. なりやすい人どんな人がぎっくり腰になりやすいのか?その人物像について
  7. 前兆の改善方法慢性的な疲労が関係しており、すでに痛みの出ている人の治療とは異なる。慢性疲労であれば有効な対策は温熱療法、電気治療、マッサージ、ストレッチが良い。
  8. 何の前触れもなくなってしまう発生原因と、腰に負担が掛かりやすい姿勢を理解することで気をつけることが良いでしょう。
  9. 靴下の履き易さとの関係体が固い人ほど腰を患いやすい。立位体前屈の目安となる下肢伸展挙上テストについて
  10. 自営業者です。ぎっくり腰の前兆って何?前兆は、慢性疲労症状である。体が疲れてやばくなる前に整体を受けるなどし、適切な疲労ケアを行いましょう。
  11. 関節負担によるぎっくり腰の前兆関節が竹の節のように肥大化している場合は関節負担が大きく劣化が進んでいることを意味する。
  12. ぎっくり腰に陥り易い前兆とその対策法末端の冷えがあると、腰が熱を作ろうと頑張ってぎっくり腰を起こす。靴下を履く。運動で基礎体力をつける。
  13. ぎっくり腰が起こる体の緊張を早期発見するには指床間距離で手首が床につくかを目安とする。

急性期の腰痛対処

結論:ぎっくり腰中は安静にする。動くと悪化する。

「まとめ」ページを、「リスト」にしました。

ぎっくり腰の前兆

初期の経過観察

緊急判断

急性期症状

急性期経過

対処

問診

応急処置

緩和処置急性期

患者の周囲の人の対応

ぎっくり腰の動き方

間違った対処

どうしても動きたいときには?

安静

トイレ・排泄(受傷早期・受傷原因)

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

医療機関の対処

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

食事・栄養

手技対処

腰痛対策

道具での対処A(固定法)

道具での対処B(生活補助)

サブサイト
類似性の高いテーマは
別サイトでご紹介
していきます。

整体師
徳増 豊行
のページ

最新情報

坐骨神経痛は運動してもいいの?

民間医療が痛みを止める仕組み

坐骨神経痛のセルフチェックは?

坐骨神経痛の寝方、痛い方は?

坐骨神経痛の経過

坐骨神経痛にエレキバンは?

坐骨神経痛の休職は?

坐骨神経痛で足の甲が痛い

坐骨神経痛に牽引療法は?

坐骨神経痛とアルコール依存症は関係ある?

坐骨神経痛で座ると痛い

坐骨神経痛がウォーキングで悪化した

坐骨神経痛は整形外科?整骨院?

坐骨神経痛のツボの押し方

坐骨神経痛は首が原因

腰痛の電気治療の効果は?

立ち仕事の坐骨神経痛は?

坐骨神経痛、おすすめの病院は?

坐骨神経痛のむくみ症状

坐骨神経痛の妊婦の症状は?

ぎっくり腰の前兆

結論:前兆は単純ではない。

ぎっくり腰、ピリッと痛みがある。なぜ?

ぎっくり腰の前兆

前兆として特に気をつけるべきこと

ぎっくり腰の前触れ・腰が布団から浮いている

ぎっくり腰の前兆でお尻が痛くなる。改善は?

なりやすい人

前兆の改善方法

何の前触れもなくなってしまう

靴下の履き易さとの関係

自営業者です。ぎっくり腰の前兆って何?

関節負担によるぎっくり腰の前兆

ぎっくり腰に陥り易い前兆とその対策法

ぎっくり腰が起こる体の緊張を早期発見するには

急性期の腰痛対処

「まとめ」ページを、「リスト」にしました。

ぎっくり腰の前兆

初期の経過観察

緊急判断

急性期症状

急性期経過

対処

問診

応急処置

緩和処置急性期

患者の周囲の人の対応

ぎっくり腰の動き方

間違った対処

どうしても動きたいときには?

安静

トイレ・排泄(受傷早期・受傷原因)

対応・対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

医療機関の対処

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

食事・栄養

手技対処

腰痛対策

道具での対処A(固定法)

道具での対処B(生活補助)

アークス整体院サブサイト
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◆住所:

東京都豊島区
南長崎
3-15-12
402