ぎっくり腰では長時間トイレに行けず辛い

ぎっくり腰で注意することは腰の痛みによってお手洗いに行けないこと。長時間トイレに行けぬ状態を我慢していると体が力んでしまい膀胱炎や便秘、体の硬直などによって施術の妨げとなる。急にお腹の力が抜けたときに貧血に陥ることもあるので気をつける。

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ぎっくり腰では、あまりの痛みのためにお手洗いを我慢していることが多い

なぜお手洗いに注意を払うのかと申しますと多くの患者様はぎっくり腰で自由に身動きが取れなくなることでお手洗いに行くことができなくなってしまうからです。痛みのためにずっと用を足せず我慢していることは多いです。

我慢していることは精神的なストレスともなる。

ぎっくり腰では受傷してから我々整体師に緊急連絡をし、現地に駆けつけるまでにすでに半日以上が経過しているようなこともございます。このように我慢をされておられるときには、精神的なストレスとなってしまうことがあります。不安や恐怖、ストレスによる攻撃的な感情、不快な思い、など感情のコントロールが難しくなります。

我慢し続けることで便秘、膀胱炎、腹膜炎、貧血、ショック症状などを起こすこともある。

また、感情的に不快になるだけの問題ではなく医学的なデメリットも沢山あります。例えば小水が溜まりすぎてしまうことで膀胱炎を起こしてしまうこともございます。お腹に溜まった塊が固まってしまい便秘になることもございます。常に全力でお腹に力を入れ続けていることで次第に腹膜炎を起こしてしまう可能性もございます。また、お腹に力を入れ続けているとお腹に血液が全力で集まってくるため、時には貧血を起こしてしまったり、ショック症状(気絶)してしまうこともあるのです。

実際に術後にお手洗いに行きふら付いてしまうこともある。

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私どもはこういったお手洗いを我慢している状態は施術にはデメリットになるだろうと考えておりますので事前に済ましていただくことをご提案し、術前にお手洗いまでの移動を介助して差し上げることもあります。

また、術後にトイレに行かれることもありますが、このときには体力の衰えているご老人やご夫人の場合ですと、済ました直後にこれまでお腹に力が入りすぎていた状態から急激に全身に血液が巡り出すことで貧血に陥ることもあるのです。瞬間的に気を失ったようにフラフラと力尽きてふら付いてしまうことがございますので、ご婦人が転倒してしまわぬようにご主人にはおトイレの中にまで付き添いをお願いすることもあるのです。

施術にもマイナスとなる。力んでしまい妨げになる。

このような我慢している状態は整体施術にも大きなデメリットとなりえます。なぜなら我慢しているときには常にお腹周りに力が入っております。この力が入っていることが施術の妨げになってしまうわけです。

腰周りが硬直してしまい、矯正術などが使えなくなってしまう。

例えば妨げになる例としましては、傾いた骨盤を土台から矯正するときなどに腰周りが硬直していると矯正術のうちいくつかのものは操作を妨げられてしまいます。また、点穴療法などを用いる場合であってもせっかく過剰な防御反射が解消できても、すぐに力んだ部分が硬直しだしてしまうこともあるのです。

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中には泣き出していて施術にならぬこともある。

施術を先にある程度実施すれば介助の手間をかけず、ご本人も楽に一人でお手洗いができるだろうと、先に施術が可能かを患者様に質問したこともございます。ところが半日近く出したいものを我慢しているときにはすでに顔に冷や汗と涙を浮かべ『今すぐ行かせてください』と必死になって訴えられることもあります。このような状態ではまともな施術にはなりませんので、速やかにお手洗いまでの移動を介助しているのです。

我慢している状態が長時間にわたるときには術後もお腹が過敏になっているため、コルセットなどは用いないようにする。

また、このように長時間に渡ってお腹が不快な状態が続いておりますと術後もしばらくの間、お腹が過敏になっております。このときには、腰痛バンドなどの体に巻き付けるような装具は腹部を圧迫してお腹を刺激してしまうことがあるので、ご婦人やご高齢者の場合ではその人の体力の度合いを見て、お腹の調子が改善するまでは腰部に巻き付けるコルセットなどのバンドを用いぬようにお願いすることもあるのです。

ぎっくり腰のときのトイレ

慢性期の腰痛患者のトイレの腰痛対策は別カテゴリーです。

結論:トイレに行けない。だから飲み食いを最小限に控える。

  1. 腰痛のときにトイレでふんばるのは?選択肢のない問題は悩んでもムダ。傷めても出す。もしくは漏らす。出張治療を受ける。
  2. トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった便秘がちの女性では排便に力を使い果たしてぎっくり腰を起こすことがある。潔癖症で便座に腰掛けられない人は腰を患う。    
  3. ギックリ腰は大便が出ないって本当?出ないというより、出せない。トイレに行けない
  4. トイレで踏ん張ったら腰が痛くなった意外に少なくはない発生原因、踏ん張り続けると股関節の周囲筋群や腰背部に負担が生じてしまう。特に影響が多いのが大腿筋膜張筋
  5. 歩ける程度のぎっくり腰の洋式トイレでの大便の仕方便器に背を向けて、パートナーに正面を向けて両手で引っ張りながらしゃがむ、引っ張ってもらい立ち上がるようにすると腰が楽
  6. ぎっくり腰で完全に動けないときの大便の仕方丸めたタオルでレールを作ってその上にお尻を乗せてお尻を浮かせた状態で下に新聞を敷いて便を出す。
  7. ぎっくり腰で完全に動けないときのトイレ(介助者有り)紙オムツの中に出してしまうことが最も妥当な対応
  8. トイレの手伝いは?上半身を起こせる程度であればお手伝いして用を済ませることも可能、無理ならばオムツなどを用いる。
  9. 長時間トイレに行けずつらいぎっくり腰で最も辛いことは自力でトイレに行けないこと
  10. ぎっくり腰のときの大便の仕方丸っきり身動きが取れないときの大便の仕方について
  11. トイレの行き方中腰のときは立位の3倍腰の負担が加わるためトイレなどに行くときの立ち上がりの動作には注意しよう。腰ベルトを用いることが良い。
  12. 消化不良で運動をすると便がビシャビシャになる少し時間をあけてから運動をする
  13. ぎっくり腰中のトイレは地獄なので食事を控える腰が痛くても生理現象は待ってくれない。出来るだけ食べるものを控えると出す回数も少なく済む
  14. トイレから立つとき激痛一時的なぎっくり腰なら壁に手をあてながら、寄りかかるようにゆっくりと立ち上がる。慢性的な腰痛であれば手すりを使う。
  15. お尻の筋肉が痛くて排便が辛い排便のときに気張ったり、しゃがみ込んだり、立ち上がる。このときにはお尻の筋肉に負担が大きいから。深層筋を治療しよう。
  16. 腰痛でオシッコが出なくなる2つの原因膀胱の神経が障害されてオシッコが出ないものもあるけど、もっと多いのは痛みによるショック症状、恐怖心から血圧が低下することでもたらされる現象がありふれている。

急性期の腰痛対処

結論:ぎっくり腰中は安静にする。動くと悪化する。

「まとめ」ページを、「リスト」にしました。

ぎっくり腰の前兆

初期の経過観察

緊急判断

急性期症状

急性期経過

対処

問診

応急処置

緩和処置急性期

患者の周囲の人の対応

ぎっくり腰の動き方

間違った対処

どうしても動きたいときには?

安静

トイレ・排泄(受傷早期・受傷原因)

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

医療機関の対処

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

食事・栄養

手技対処

腰痛対策

道具での対処A(固定法)

道具での対処B(生活補助)

最新情報

腰の病気は多くが同じ

坐骨神経痛に効く薬局のシップ名は?

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太ももが締め付けられて痛い

股関節石灰にジグリングは効果ある?

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腰痛にジグリング治療は?

上を向いて寝るとお尻の真ん中が痛い

力仕事の腰痛対策の限界

ぎっくり腰で足が麻痺した

胸腰筋膜がパンパンで凝る

ぎっくり腰になって3週間後、ゴルフは大丈夫か?

ほとんど治りかけた腰、仕事でまた痛くなった

腰痛持ちに軽作業は?

腰の負担が少ない仕事って何?

ヘルニアで働けない。生活保護は?

膝裏を伸ばす方法は?

ぎっくり腰の看病は?

モーラステープで腰の痛みが悪化する原因

ぎっくり腰のあと、抱っこはいつからいいの?

腰痛持ちは立ち仕事は止めるべきか?

足のすね鈍器で殴られたような痛み

まっすぐ寝ると足がしびれた感じがする

結論:トイレに行けない。だから飲み食いを最小限に控える。

腰痛のときにトイレでふんばるのは?

トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった

ギックリ腰は大便が出ないって本当?

トイレで踏ん張ったら腰が痛くなった

歩ける程度のぎっくり腰の洋式トイレでの大便の仕方

ぎっくり腰で完全に動けないときの大便の仕方

ぎっくり腰で完全に動けないときのトイレ(介助者有り)

トイレの手伝いは?

長時間トイレに行けずつらい

ぎっくり腰のときの大便の仕方

トイレの行き方

消化不良で運動をすると便がビシャビシャになる

ぎっくり腰中のトイレは地獄なので食事を控える

トイレから立つとき激痛

お尻の筋肉が痛くて排便が辛い

腰痛でオシッコが出なくなる2つの原因

急性期の腰痛対処

「まとめ」ページを、「リスト」にしました。

ぎっくり腰の前兆

初期の経過観察

緊急判断

急性期症状

急性期経過

対処

問診

応急処置

緩和処置急性期

患者の周囲の人の対応

ぎっくり腰の動き方

間違った対処

どうしても動きたいときには?

安静

トイレ・排泄(受傷早期・受傷原因)

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

医療機関の対処

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

食事・栄養

手技対処

腰痛対策

道具での対処A(固定法)

道具での対処B(生活補助)