ぎっくり腰専門ユークル整体院

ぎっくり腰、周囲の人ができることは保護・介護・救護

ぎっくり腰になったときに周囲の人ができることは主に保護・介護・救護であり、安全をお守りし、専門機関へと移送し、身の回りの御手伝いをすることができることです。

※スポンサーCM

周囲の人にも治療は無理だが、できることは沢山ある。

ぎっくり腰 周囲の人にできること」について述べさせていただきたいと思います。

ぎっくり腰に陥られてしまったときは辛い日々を過ごされます。痛みによる苦痛、日常生活の困難、経済的な負担、仕事の休業、ご家族様の不安、などなど様々なことを上げることができますが、やはり周囲の方に身の回りのことなどいろいろと御手伝いしていただけるととても助かります。

では、周囲の人にできることに何があるのかと申しますと、やはり腰を痛めて身動きが取れなくなった方の保護をすること、そして、医療機関などへと肩を貸して連れて行ってさしあげたり、時には複数名で両手と両足を持って搬送してさしあげたり(救護)、また日常での生活の食事や着替え、トイレ、入浴などの御手伝い(介護)をしてさしあげるなど大きな役割があるのです。

特に手助けが必要となるのが外出先でのぎっくり腰

私がこれまで出張させていただいた中には同じ豊島区内の池袋から呼ばれたことがありましたが、旅行でたまたま池袋に訪れてぎっくり腰に陥ってしまわれたのでした。歩けないからということで急遽池袋内のラブホテルのような場所へと避難されました。飲食店で夕食を食べていて食後にトイレを利用して立ちあがるときにぎっくり腰になってしまい、まるっきり歩けぬため、地獄のように悶絶耐えながら這いずるようにしながらすぐ目の前にあるラブホテルへと何とか移動されたわけです。

ところが痛みがおさまるまで病院にも行けません。自宅にも帰れません。旅行ですから、周囲に助けてくれる方もおりません。ではどうしたのか?と言いますとホテルに数日間宿泊されて痛みが治まるまでジッと耐えたわけです。

このときはホテルですから1日宿泊するたびに宿泊費用が掛かります。また、食事に関しても出前などで持ってきてもらわねばなりませんので最低でも1回の出前の度に1000円以上の出費が発生します。仕事だってお休みすれば一日数万円の収入を失うことになります。また生活に関しても着替えなどもありませんから同じ洋服を何日も着ることになります。そして当然のことながらトイレも困難です。なのでなんとかホテルの人に御願いして紙オムツを購入していただいたわけです。

※スポンサーCM

このような状況に陥っても救急車を呼ばないのは大したものかと思います。しかし、さすがにこの先の出費を考えるとホテルに泊まり続けることは難しいです。したがって当院をご利用になって応急処置を受けて、その後地元から友人を呼んでなんとか友人の車の運転でご実家にお帰りになられました。

ぎっくり腰では寝る以外のほぼ全ての日常動作が不能に陥る

ぎっくり腰とは人によって程度の違いはありますが、余りの激痛によってほとんどの日常動作が困難になります。完全に日常動作が不能に陥ることも珍しくありません。私がぎっくり腰の出張先にお伺いしたときにはほぼ7割ぐらいの方が玄関まで歩いて迎えに出ることも出来ずに室内から大声で「入ってくださ~い!」と叫ばれます。

ということでやはり何らかの手助けがなければほとんどの日常がこなせないほどお困りになられるのがぎっくり腰であるのです。

周囲の人に御願いしたいことが保護・救護・介護

ということで周囲の人がぎっくり腰の患者さまにできることを述べさせていただきますと、さすがに治療院や病院のように治療をすることはできません。

しかし、やはり保護・救護・介護はできるのではありませんでしょうか?

周囲の人にできること①保護、道端に倒れたままでしたら大事に至ることもあります。

では、一番に御願いしたいこととしましては道端など屋外にてぎっくり腰で倒れてしまわれている人がいればその方を保護して差し上げることです。

例えば若い女性や子供がぎっくり腰に陥り身動きが取れずに倒れていれば不審者にイタズラをされてしまったり誘拐されてしまうかもしれませんよね。また、山奥などであれば野犬やクマなどの獣に襲われる可能性もあります。雨や雪が降ってきて体温を失って死んでしまうかもしれません。したがいましてそういったときには保護してさしあげたり、警察などに変わりに身柄を保護してもらうように依頼することが良いでしょう。また、道端であれば車の往来のあるところや踏み切りなどの電車の往来のある場所から安全な場所まで移動してあげることが大切です。

周囲の人にできること②救護、治療院や病院まで連れて行ってあげましょう。

※スポンサーCM

そして、2番目に御願いしたいこととしましては、救護です。当然のことながらお薬を処方したり、治療することはできませんが治療院や病院まで車で移送してあげることはできますよね。車がなくても肩を貸してさしあげることもできます。自分で移送することができなくてもタクシーまで連れて行ってあげることぐらいならできるのではございませんでしょうか?

周囲の人にできること③介護、身の回りのお世話をしてさしあげましょう。

そして、周囲の人にできることは介護です。食事や入浴、トイレ、着替え、イスに腰掛けたりベットから起きたり、ちょっとした動作を御手伝いしていただけるだけでも助かるはずでしょう。ぎっくり腰に陥ったときは身の回りのことを自分の力で済ますことができなくなります。一度でも患ったことがある方でしたら皆様口を揃えて「介護の必要なおじいさん・おばあさんの気持ちが分かった」とこのようにおっしゃられます。

しかし、実際の介護現場などと比較したときにその要介護度は平均的な要介護者よりも明らかに手間が掛かる事が分かります。なぜならば体の老衰しているご高齢者は筋力が落ちていることがほとんどですから力を補助してあげればある程度の座ったり立ち上がったりという動作が可能です。ところがぎっくり腰の場合は動かしたときに痛みを発することがありますので体位変換動作や体重移動など沢山手伝わなければ介護が成り立たぬことがあります。

したがいまして、周囲にいらっしゃる方の御手伝いによって患者様の苦痛はかなり紛らわされるといえるのです。皆様の周囲にもぎっくり腰の患者様がいらっしゃいましたら進んで御手伝いしてさしあげましょう。

応急処置

結論:湿布を張って体を保温して寝る

軽いのになったら?

ぎっくり腰の2種類の対処法

旅先での応急処置

応急処置は安静にする

緩和処置・急性期

結論:力を抜く

健康器具はぎっくり腰の予防とはなるが、治療にはならない

RICE処置について

患者の周囲の人の対応

結論:やさしく労わってあげる

ぎっくり腰の看病は?

周囲の人ができること保護・介護・救護

ぎっくり腰の動き方

結論:ハイハイする

一人暮らしでぎっくり腰になったらどうしたらいい?

足が持ち上がらないのは背中の緊張による。

ぎっくり腰で立てない

腰痛を起こさない立ち上がり方

ぎっくり腰のときの車の運転について

ぎっくり腰は動いた方が良いの?

腰の靭帯を傷めた。どうやって動けば良い?

腰が痛いときの歩き方

間違った対処

結論:軽い痛みを放置して悪化している

陥ったときによるある間違い

鉄棒にぶらさがって伸ばすのは?

寒さは筋肉を緊張させる

月曜日まで放置することの危険性

腰の治療を受けているつもりがほとんど腰に治療をしてもらっていないもの

放置すると(無理すると)どうなる?

選んではいけない療法

痛みの出ている場所と間違った対処について

勘違いしやすい症例

ぎっくり腰を放置するとどうなるの?

どうしても動きたいときには

ぎっくり腰のあと自転車は乗っていいか?

安静

結論:最悪3日は安静にする。
理想は2週間。だけど、そんなに休んだら職場の心証を害する。

腰痛は寝ていて治るのか?

ゴルフ腰の痛み安静期間

絶対安静の是非

ぎっくり腰が癖になるのは安静治療による椎間板のゆがみ

急性期のトイレ

結論:トイレに行けない。だから飲み食いを最小限に控える。

トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった

ギックリ腰は大便が出ないって本当?

長時間トイレに行けずつらい

トイレの行き方

ぎっくり腰対処その他

臥位の徒手検査には異常所見はないが、立ち上がると腰に痛みがある

疼痛誘発検査

ぎっくり腰を繰返さないためには痛みの場所を詳しく知ること

ぎっくり腰判別のセルフチェック

ぎっくり腰何日かかる?

ぎっくり腰の仕事復帰

スポーツ選手のぎっくり腰の復帰の目安

ゴルフの再開は?

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを区分しました。

急性期の腰痛対処①

急性期の腰痛対処②

急性期の腰痛対処③

医療機関の対処①

⑤2

ケア・予防

手技

腰痛対策

腰痛対策②

コルセット

※最近更新しているブログです。
https://gikkurisennmonn.blog.fc2.com

総合案内
クリックで展開

施術案内
クリックで展開