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ぎっくり腰になりやすい人物像

ぎっくり腰は上下関係の要を失うことで起こり、部下や上司、親子などとの縦のつながりの弱さが現れるものである。

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何でも一人で背負い込んでしまう・・・それ故に腰を痛めてしまう。

ぎっくり腰専門整体院のアークス整体院豊島区と申します。さて、本日はどのような人がぎっくり腰に陥りやすいのかということについてですが、その人格・・・人物的な側面について触れて行きたいと思います。

ではどんな人物がぎっくり腰になり安いのかと申しますと、

これは皆様胸に手を当ててご自身を振り返っていただければ良くお分かりなことかもしれません。

そうです。
なんでもかんでも一人で背負い込んでしまう人

こういった性格の人に起こり安いのがぎっくり腰であるのです。本来ならば仲間や部下に任せれば良いのが、代わりになって請け負ってくれる人がおらず、またそこまで親しくしてくれる仲間もおらず、結果的に全てひとりで背負い込んでしまい腰を痛めてしまう。多くの場合はそれが事実であると思います。

一人で背負い込んでしまう、それは本来恥ずべきことである。

一人でなんでもやってしまおうという考えは、人によってはある意味では『お前良く頑張るな!』と褒められる方もおられるかもしれません。

しかし、見方を変えますと偏った性格であることを物語っているとも言えませんでしょうか?なぜ、一人で無理なことを続けねばならぬのでしょうか?どうして貴方と同じ考えを持ってその業務を行ってくれる同志がおらぬのでしょうか?

会社であれば本来ならば人を雇用して、人材育成を行い必要充分な人員を配置してさえいれば、このようなことにならずとも事足りることでしょう。

また、無理な仕事のスケジュールにならずとも済むように職場の上司やお取引先様との予定の調整などを余裕を持って行えばもっと安全に仕事をこなせるのではございませんでしょうか?

ところがそういった話し合いをすることをおろそかにすることで多くの方が無理を重ねてその結果としてぎっくり腰に陥ってしまうのです。つまり真っ当な人間関係がそこにあれば未然に防げるものなのに、それを怠ってしまうことでぎっくり腰を起こしてしまうのです。端的に言えば他人から慕われておらぬことが直接的な原因であり、それは本来ならば恥ずかしいことだと言えるのです。

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ぎっくり腰に陥るものは交通事故を起す確率も高い。

このような日頃からの話し合いやコミュニケーション不足によって様々な弊害を起こすこともあります。話は変わりますが、交通事故などもこれに当てはまります。

例えば朝寝坊して、慌てて出社し車を運転して交通事故を起される方はそれの典型ではございませんでしょうか?時間に遅れそうだからと言ってスピードを出しすぎて事故を起すぐらいならばなぜ会社に一言
「すいません、寝坊してしまいました。今日は遅刻します。」
と予め伝えることができぬのでしょうか?
上司に対して失敗をどうして素直に打ち明けることができぬのでしょうか?

つまり、ぎっくり腰に関わらず腰痛とは多くの場合が人間関係というものがその根本に大きく関わっているわけです。

会社での上下関係の悪さを持つものは多くの場合が家庭という小さな組織に措いても親子の人間関係にいがみ合いが存在する。

では、そういった人間関係とはそもそもどこから由来しているのでしょうか?それを遡って行きますとたどり着くのは、会社よりももっと小さな組織である家庭に由来していることが分かります。

これは多くの場合当てはまることですが、上司から嫌味を言われる方は家庭に置いてもお父様やお母様から同じようなことを言われていることがほとんどであるのです。そして、深い溝を作ってしまっていることがたびたび見受けられます。その逆に上司から特別に目をかけていただいている方は、家庭においてもお父様やお母様を大切にされます。そしてご自身の息子さんも同じように大切になされます。当然のことながら会社では部下からも慕われる方が多いです。このような信頼関係から会社の発展が促され、ぎっくり腰にならずとも済むようにできているわけです。

お客様を大切にすることは当然ですが、お仲間(社内顧客)も同じぐらい大切にしましょう。

私達とは生きて行くためには会社で働いて、お客様に商品・サービスを提供し、それにご満足いただいてはじめて生計がたちますが、お金を得るに当たっては自分ひとりだけで業務が成り立っているわけではありません。上司や部下、仲間との協力があってはじめて成り立つわけです。もちろん奥様やお母様などの献身的な支えも当然の事ながら欠かすことはできません。このように影ながら支えてくださる皆様に常に感謝し、
「いつもありがとうございます。」
そして
「お陰様で」
という尊敬の気持ちと謙虚な態度で接して行くことがぎっくり腰の防止には必要なのではございませんでしょうか。

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《特別付録》礼儀作法は人間関係だけでなくぎっくり腰の防止にも役立つ。

さて、ぎっくり腰の防止には何をすれば良いのか?私はぎっくり腰専門院をしているため、多くの方から「どうしたらぎっくり腰を防げるの?」という質問を受けます。

そんなときには
「腹筋をすると良いですよ。」
とか
「体を冷やさぬようにすると良いですよ。」
などとありきたりのことをお答えしているのですが、本音を言えば礼儀作法が一番ぎっくり腰の防止には役立つと思っております。

例えば以下の図を見比べてください。

ぎっくり腰 礼儀作法真面目にパソコンに向き合うAさんと、だらしなく腰掛けるBさんとでは、どちらが見た目の印象が良いのでしょうか?実際の働きぶりや実績に違いがあるのかは傍からは分かりませんが、誰が見てもAさんの方が働きぶりが良いように見えてしまいます。おそらくBさんは会社の上司からイジメられて、きっと損な役回りばかりを押し付けられることでしょう。部下にも慕われません。すると損な役回りを続けるうちに腰を痛めてしまいぎっくり腰に陥ってしまいます。

ところが、礼儀作法を意識すると必然的に正座のように背筋の筋肉を緊張させ、背中をしっかり伸ばしてシャキッとした立ち居振る舞いをするはずです。腰をキレイに伸ばしている状態は腰痛防止の観点からみても実に合理的なのです。ところがBさんのようにだらしない格好では筋肉は殆ど働いておらず、自分の体重を骨だけで支えることになりますので、ずいぶんと腰骨に負担が掛かってしまい結果的に腰を痛めやすくなるわけです。

ぎっくり腰の前兆

結論:前兆は単純ではない。

ぎっくり腰の寸前

ぎっくり腰、ピリッと痛みがある。なぜ?

ぎっくり腰の前兆

こむら返りはギックリ腰の前ぶれ

ぎっくり腰の前触れ・腰が布団から浮いている

坐骨神経痛の前兆でお尻が痛くなる。改善は?

なりやすい人

前触れの改善方法

何の前触れもなくなってしまう

靴下の履き易さとの関係

自営業者です。ぎっくり腰の前触れって何?

関節負担によるぎっくり腰の予兆

ぎっくり腰に陥り易い予兆とその対策法

腰痛初期の経過観察

結論:5時間様子をみたら治療を受ける

いつまで様子を見るの?

ぎっくり腰では痛みの経過を観察しよう

経過観察の重要性について

ぎっくり腰の予後

ぎっくり腰は様子を見ていると長引く

ぎっくり腰の経過

筋攣縮による腰痛の治癒経過

緊急判断

結論:痛みの強さに関係なく、医療機関では軽症扱いとなる

ぎっくり腰は「軽症」なのか?

ぎっくり腰を緩和するための「刺激閾値」

ぎっくり腰では腰の強い刺激に気をつける

ぎっくり腰は知らずに救急車を呼ぶと長期入院確定

ぎっくり腰で絶食するのは?

腰がピキッと一瞬、痛くなったのは?

ぎっくり腰の診断は?

運転中にぎっくり腰になったら?

救急患者の判断基準

ぎっくり腰の症状チェック

ぎっくり腰のステージ

緊急なのは?

第一印象で判断するべき患者

外因性発痛と内因性発痛の判別

軽いぎっくり腰、どうしたら良いの?

日常生活に支障の無い軽い腰痛はどうしたら良いの?

直ぐに相談していただきたいもの

痛くて通院できない

深夜にぎっくり腰に陥ってしまったら?

急性期症状

結論:痛みが悪化するものは専門家に依頼する

力を抜いた瞬間に痛くなるぎっくり腰

治療効果が上がりやすい腰痛

腰をバットで殴られたような痛み

ぎっくり腰で気が遠くなる

ぎっくり腰が酷くなったなら安静を見直せ

ぎっくり腰で腰が曲がる

痛すぎて病院に行けない

急性期経過

結論:寝て過ごせば2週間続く、ぎっくり腰専門の受診で翌日には働けることも多い

ぎっくり腰の時間

靭帯損傷によるぎっくり腰の治癒経過

腰痛の自然治癒の日数の目安

治癒期間は?

ぎっくり腰の急性期の期間は2週

治療院に通院するならいつが良い?

治療のタイミング

痛みを放置するとどうなるのか?

ぎっくり腰回復期

腰痛後に起こる組織の脆弱期間

腰痛対処

結論:まず冷静になる。

体に何らかの不調が見られたときの対応

ぎっくり腰の痛みを和らげる方法

32歳男性、手術まで腰痛が続いてます。どうしたら?

ぎっくり腰になったら?

お風呂の入浴はいつまで控えるの?

中腰の腰の痛みはどうやったら治るのか?

腰痛では120度の背もたれのイスを使う

ピリッとした痛みを感じたら?

ぎっくり腰のピリッとした痛みを感じたら?

ぎっくり腰を早く治す

ぎっくり腰ではなぜ立てないのか?

回復までの過ごし方は?

陥ったときの対応について

外出先で陥ったときの対処

陥ったときのスタッフ到着までの待機方法

腰が痛くなったら何をするべき?

ぎっくり腰はどこに相談したら良いの?

腰痛の相談相手

すみやかな社会復帰の方法

仰向けで足をまげると楽になるのは最初だけ

ぎっくり腰のときの自転車は?

急性の対処法

有効なXサポートテーピング法

病院や整形外科と整体の治療法の違い

腰痛の痛みを緩和させる簡単な方法

一人暮らしのぎっくり腰

腰痛対策は痛みを止めようとするよりも力を抜くこと

問診

結論:話すことをメモにまとめる

問診項目「胸痛」につい

問診項目「時間や活動性に関係ない腰痛」

重篤な脊椎疾患判別の年齢について

ぎっくり腰の問診「いつ」について

患者の訴えには間違いが多い

子供の問診で気をつけること

腰痛は相手の話し声だけで原因が判別できる

ぎっくり腰治療のときの伝えるべきこと

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

コルセット

道具での対処B(生活補助)

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施術の依頼

口コミ

来店方法

ぎっくり腰の施術内容

料金

お断りするもの

適応範囲

注意事項

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3-15-12 402

アークス整体院

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僕が何を考え、どういった人物なのか?治療とはまったく関係しない話だけを取り扱います。

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ぎっくり腰の前兆

こむら返りはギックリ腰の前ぶれ

ぎっくり腰の前触れ・腰が布団から浮いている

坐骨神経痛の前兆でお尻が痛くなる。改善は?

なりやすい人

前触れの改善方法

何の前触れもなくなってしまう

靴下の履き易さとの関係

自営業者です。ぎっくり腰の前触れって何?

関節負担によるぎっくり腰の予兆

ぎっくり腰に陥り易い予兆とその対策法

腰痛初期の経過観察

結論:5時間様子をみたら治療を受ける

いつまで様子を見るの?

ぎっくり腰では痛みの経過を観察しよう

経過観察の重要性について

ぎっくり腰の予後

ぎっくり腰は様子を見ていると長引く

ぎっくり腰の経過

筋攣縮による腰痛の治癒経過

緊急判断

結論:痛みの強さに関係なく、医療機関では軽症扱いとなる

ぎっくり腰は「軽症」なのか?

ぎっくり腰を緩和するための「刺激閾値」

ぎっくり腰では腰の強い刺激に気をつける

ぎっくり腰は知らずに救急車を呼ぶと長期入院確定

ぎっくり腰で絶食するのは?

腰がピキッと一瞬、痛くなったのは?

ぎっくり腰の診断は?

運転中にぎっくり腰になったら?

救急患者の判断基準

ぎっくり腰の症状チェック

ぎっくり腰のステージ

緊急なのは?

第一印象で判断するべき患者

外因性発痛と内因性発痛の判別

軽いぎっくり腰、どうしたら良いの?

日常生活に支障の無い軽い腰痛はどうしたら良いの?

直ぐに相談していただきたいもの

痛くて通院できない

深夜にぎっくり腰に陥ってしまったら?

急性期症状

結論:痛みが悪化するものは専門家に依頼する

力を抜いた瞬間に痛くなるぎっくり腰

治療効果が上がりやすい腰痛

腰をバットで殴られたような痛み

ぎっくり腰で気が遠くなる

ぎっくり腰が酷くなったなら安静を見直せ

ぎっくり腰で腰が曲がる

痛すぎて病院に行けない

急性期経過

結論:寝て過ごせば2週間続く、ぎっくり腰専門の受診で翌日には働けることも多い

ぎっくり腰の時間

靭帯損傷によるぎっくり腰の治癒経過

腰痛の自然治癒の日数の目安

治癒期間は?

ぎっくり腰の急性期の期間は2週

治療院に通院するならいつが良い?

治療のタイミング

痛みを放置するとどうなるのか?

ぎっくり腰回復期

腰痛後に起こる組織の脆弱期間

腰痛対処

結論:まず冷静になる。

体に何らかの不調が見られたときの対応

ぎっくり腰の痛みを和らげる方法

32歳男性、手術まで腰痛が続いてます。どうしたら?

ぎっくり腰になったら?

お風呂の入浴はいつまで控えるの?

中腰の腰の痛みはどうやったら治るのか?

腰痛では120度の背もたれのイスを使う

ピリッとした痛みを感じたら?

ぎっくり腰のピリッとした痛みを感じたら?

ぎっくり腰を早く治す

ぎっくり腰ではなぜ立てないのか?

回復までの過ごし方は?

陥ったときの対応について

外出先で陥ったときの対処

陥ったときのスタッフ到着までの待機方法

腰が痛くなったら何をするべき?

ぎっくり腰はどこに相談したら良いの?

腰痛の相談相手

すみやかな社会復帰の方法

仰向けで足をまげると楽になるのは最初だけ

ぎっくり腰のときの自転車は?

急性の対処法

有効なXサポートテーピング法

病院や整形外科と整体の治療法の違い

腰痛の痛みを緩和させる簡単な方法

一人暮らしのぎっくり腰

腰痛対策は痛みを止めようとするよりも力を抜くこと

問診

結論:話すことをメモにまとめる

問診項目「胸痛」につい

問診項目「時間や活動性に関係ない腰痛」

重篤な脊椎疾患判別の年齢について

ぎっくり腰の問診「いつ」について

患者の訴えには間違いが多い

子供の問診で気をつけること

腰痛は相手の話し声だけで原因が判別できる

ぎっくり腰治療のときの伝えるべきこと

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

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道具での対処B(生活補助)

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