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雑巾がけ中のぎっくり腰

両手で雑巾をかけてドタドタと四足で走り回る拭き方は腰の負担が大きくぎっくり腰になりやすいため、片膝を付いて片手で拭くようにする。

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主婦の女性でぎっくり腰をお持ちの患者様でした。お掃除中に雑巾がけをしていて腰を痛めてしまったようです。

「イテテッ腰が攣ったように痛いです。」

廊下に倒れて横向けのまま動けぬ様子

ご自宅に到着しますと中年の女性のYさんが廊下で倒れて横向けになっているのでした。

整体によって何事も無かったような状態に数秒で回復

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すぐにご主人様に手伝っていただいてお布団まで運んで施術をすると何事も無かったように数秒で回復したのです。

「あれれ、今までのは何だったんだろう?」

腰を痛めぬ掃除方法について

彼女は大変驚かれて私に御礼を言ってくださるのでした。整体後にYさんに対して腰を痛めぬ掃除方法をご説明させていただきました。

両手で雑巾を押さえてドタドタ走るのは腰に良くない

彼女はそれまで床の雑巾がけをを両手で抑えてドタドタと走りながら拭いていらっしゃったのですがどうもこの方法が腰に良くなかったようです。腰が負担に耐え切れずにぎっくり腰を起してしまったのです。

片膝と片手を床につけて、片手で拭くことが大切。

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雑巾がけをするときなどは腰を痛めぬように両手ではなく片手で拭きましょう。また、立位で腰を曲げて床を拭くとこれも大変腰に悪いです。したがいまして、片手と片膝を床につけてしっかりと体を支えながら拭くようにします。上半身を極度に水平に近づけますとこれも腰の負担を増加させる一因となります。

腰痛が無くなり快適な毎日を過ごされているようです。

Yさんはその後腰を痛めることが無くなり、快適な毎日を送っていらっしゃるということでした。本当に治って良かったですね。今度はご主人さまとご一緒にリラクゼーション手技をお楽しみになってください。体の疲労も抜けて肩こりなどにも効き目があるんです。

お皿洗いでの腰痛対策

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自動車運転によるぎっくり腰

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

コルセット

道具での対処B(生活補助)

※ご案内

施術の依頼

口コミ

来店方法

ぎっくり腰の施術内容

料金

お断りするもの

適応範囲

注意事項

東京都豊島区南長崎
3-15-12 402

アークス整体院

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僕が何を考え、どういった人物なのか?治療とはまったく関係しない話だけを取り扱います。

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