ぎっくり腰のお風呂のありがちな間違い

ぎっくり腰の患者様から頂くご相談でかなり多いものにお風呂についての質問があります。
「先生、やっぱりお風呂に入った方が良いのでしょうか？」
このような質問を頂戴します。このときに注意していただきたいことは、色んな情報誌やテレビ、銭湯、温泉などで
「どこそこの湯は神経痛に効く」、「リウマチの効能がある」などと記載されているため腰痛がお風呂に入ることで治ってしまうという勘違いをしてしまうことです。
ありがちな間違いはお風呂にはいって腰の急性期の痛みを治療しようとお考えになられることです。

基本的に腰の痛みを治療する目的でオフロを利用することは止めましょう。短絡的な対応は余計に腰の痛みを悪化させてしまいます。

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また、ぎっくり腰のときにお風呂にお入りになりたいのでしたら、基本的にはシャワーを軽く浴びてササッと汚れを落とすのみに留めます。

それも、別段無理に入る必要はありません。可能なら入らないようにしてください。どうしてもスッキリできなくて不潔だとお思いになられる方だけ軽く浴びる程度に留めることが無難な対応であると言えます。