荘A[NX̉@

文京区 ぎっくり腰|ぎっくり腰専門 アークス整体院

文京区目白台からの新宿の町並み

(文京区の目白台の高台からの新宿の風景)

文京区にお住いの皆様、ぎっくり腰にお困りではありませんか?
ぎっくり腰の女性
ぎっくり腰のときには文京区へと出張整体をします。
整体
まずはご連絡をください。

→ご依頼はこちらから

〔目次〕

  1. ページ概要:
    ぎっくり腰を患った。
    このときには冷静になろう。
    慌てて救急車を呼ぶことは病院の迷惑。
    大きな間違いです。
    救急車は命に関わる人が利用するもの。
    ぎっくり腰では出張に応じてくれる先生に依頼する。
    そして、問診時に伝える要点をメモにまとめておくことが良い。
  2. ぎっくり腰になったときの対応①
    まずは冷静になろう。
    落ち着いて深呼吸をする
  3. 対応②
    専門家に相談する。
    安易に救急車を呼ばないこと
  4. 救急車を呼ばない理由
    命に関わる方が利用するもの
  5. ぎっくり腰の救急医療での扱い
    明らかな軽症に分類される。
  6. 良くある誤解
    『明日は大切な旅行だから・・・』
    『仕事の用事が・・・』は自己都合である。
  7. 自己都合を優先したい場合は?
    民間治療
    を利用する。
  8. 対応③
    相談前に要点をメモにまとめる
  9. メモに記す内容①
    いつから痛くなったか?
  10. 内容②
    痛くなったきっかけ
  11. 内容③
    痛みの経過
  12. 内容④
    腰痛以外の症状
  13. 内容⑤
    持病や既往歴、手術歴など
  14. 応急処置①
    湿布を貼る。氷やお湯など極端な温度刺激を避ける。
  15. 応急処置②
    温かな服装と布団で安静にし先生の到着を待つ

ぎっくり腰になったらどうするの?

ぎっくり腰になった。
このときには慌ててしまい、冷静さを失いやすい。
すると動揺し、パニックになったりと余計に状況が悪くなる。
まずは深呼吸をして冷静になる。
救急車は命に関わる重症患者が利用するものです。
ここでいう重症とは生命の危険があることを意味します。
そのためぎっくり腰は軽症に該当します。
自己都合での急ぎの治療は民間が通常です。
専門家に相談する前にはメモに要点をまとめましょう。
①いつから、
②きっかけ、
③経過、
④腰痛以外の症状、
⑤病歴
これらを伝えます。
応急処置では湿布を貼る。
そして温かい服装で保温する。
布団で安静にする。
それから専門家の到着を待ちます。

メニューに戻る

※スポンサーCM

ぎっくり腰になったときの対応①:
まずは冷静になろう、落ち着いて深呼吸をする

ぎっくり腰になったらどうする
突然ぎっくり腰になった。
もし不意に陥ってしまったのなら、
貴方ならどうしますか?
周囲に腰痛持ちの方がいらっしゃっても他人事だったはず。
しかし、我が身に降りかかって来た。
こうなるなんて露ほどにも思いません。
信じられないことかも知れませんが
『まさかこんなことになってしまうなんて・・・』
と対岸の火事のように思っていたこと。
それが起こってしまった。
こんなことがあるのです。
そして慌てて間違った対処に走ってしまう。
全く無駄なことをしている。
このようなことはとても多いです。
そういった事態に備える。
もしもぎっくり腰になってしまったらどうするべきか?
そのときのことをシュミレーションしておきましょう。

ここで大切なこと、それは冷静になることです。

困った

国際疼痛学会の言葉を引用します。
これによれば、
「痛みはそれと同時に不安を呼び起こす」
そういう特性を持っている。
不快な情動を必ず伴う
そういうものであることが明らかになっております。
陥ったときにはついついパニックになってしまいます。
ですが、それは擬似的に起こされたもの。
一時的な心理変化です。
そうお思いになっていただく。
まずは落ち着いて深呼吸をしましょう。
この時点で抱かれる過度な恐怖感は偽りのものです。
偽りであることが多い。
そう思っていただいて間違いはありません。

※スポンサーCM

『どうしたら良いのだろうか?』
『このまま治らなかったら・・・』
など、予期せぬ不安がつぎつぎとこみ上げて来る。
そして心拍数が上昇します。
一挙にドキドキとすることもあります。
これでは治療以前にパニック発作によって体調を悪くします。
痛みに不慣れなご婦人ではこの発作で体調を崩します。
気持ち悪くなる。
貧血や吐き気を起こす。
二次的な変調によって寝込んでしまう。
そういうこともあるほどです。

深呼吸
まずは楽だと思える姿勢で寝転んでみる。
そして、ゆっくりと「ス~」と息を吸い込んでみる。
お腹の中を空気で満たします。
それから比較的素早く「ハ~」と息を吐き出します。
これを何回も繰り返します。
すると心臓がドキドキするのも落ち着いてきます。
すると驚くほど冷静に物事を考えることができます。

メニューに戻る

対応②:専門家に相談する。
安易に救急車を呼ばないこと

次は症状について専門家に相談しましょう。
このときには無料相談所はありません。
治療院のサービスを利用することを前提にする。
治療を前提でお問い合わせいただきます。
注意していただくことがあります。
それは痛みが強い。
だから、
「何かあったら大変だ!」
と、直ぐに救急車を呼んでしまうことです。

タクシーを呼ぶ感覚で救急車に連絡
タクシーを呼ぶような感覚はいけません。
「重症だからすぐ来てください」
と仰られる方もおられるほど。
余りにも痛い。
ですのでそのように思えてしまう。
それは無理もありません。

ところが安易に呼ぶことは相応しくありません。

メニューに戻る

救急車を呼ばない理由:
命に関わる方が利用するもの

なぜ安易に呼んではならないのか?
救急車は誤解されがちです。
皆様が抱かれる『重症』と救急医療の『重症』には大きな隔たりがあります。
救急医療の現場では「重症」=命に関わる人を意味します。
つまりホイホイと容易く口にして良い言葉ではありません。

例えば代表的な重症を上げますと窒息が上げられます。

窒息
窒息して呼吸が停止した。
すると10秒で意識を失います。
1分間そのままの状態が続く。
すると仮に呼吸が戻っても脳の後遺症
が起こります。
3分経過するとその多くが死ぬ。
もしくは永久に植物状態
に陥ります。
脳細胞は僅かな時間でも酸素が欠乏するダメージを負います。
取り返しが付きません。
そして一度負ったダメージ治らない。
皮膚の傷口のように修復されません。
二度と正常な状態には戻らないのです。

また、心臓停止も一命に関わります。
心臓は血流を送る。
だから血液に乗って脳に酸素が供給できるのです。
停止すると脳に酸素が送られません。
だから直ぐに意識を失ってダメージを受けます。

心臓停止

また、大量に出血をしている。
このようなケースも血液が送り込めません。
だから命に関わります。

大量出血

ちなみに『重症』ではないもの。
中等症についてお話します。

すると、全身の骨が折れているのは中等症です。
骨が折れると体の内側に内出血を起こします。
この出血量が多いと死に至ることがあります。
ただし、この場合は直ぐに死に至るものではありません。
応急処置しだいで数時間持ちこたえることができるものも含まれます。

多発骨折

どうでしょうか?
「重症」で思い描く言葉の意味は違いがありますよね。
、救急医療でいう意味とは全く異なる。
このことがお分かりいただけましたよね。

メニューに戻る

ぎっくり腰の救急医療での扱い:
明らかな軽症に分類される。

つまり、ここまでの考え方に則って捉えます。
すると救急医療的に見たときにぎっくり腰は明らかな軽症です。
したがって軽症者が救急車を用いてはなりません。

※スポンサーCM

もちろん
『こんなにも痛いんだ重症でもいいんじゃないか!』
『救急車に乗せてよ!』
と思われるかもしれません。

しかし、そういうわけにはいきません。
救急車も救急隊員も病院も限られている。
医者さんだって不足状態です。
全てが無限にあるわけではありません。
限られた数しかないのです。
受け入れる側に限度がある。
ならば優先順位を設けねばなりません。
だからこそ、重症患者に先を譲ってあげるべきです。
逆に同じ立場だったとしましょう。
そうなったときに軽症が優先して利用していたらどうでしょうか?
大変なことになってしまうはずです。

優先順位の間違い

メニューに戻る

良くある誤解:
『明日は大切な旅行だから・・・』
『仕事の用事が・・・』
自己都合である。

また、人によってはこう思うはず。
『やっば~、大切な出張があるんだよ!』
『明日の取引は絶対に外せないんだ・・・』
『大切な旅行があるんだけど・・』
どうしても急いでいる。
急ぐ意味から『救急』なのだ。
そうお考えになられる。
これは救急の意味を根本的に間違えてます。
患者の私用で急ぐのではありません
直ぐに対処しないと命に関わる。
このことを意味します。
仕事は確かに大切な用事です。
命に関わるほどの大切なものではありません。
プライベートや仕事の約束事は大事。
ですが、命に優先するようなものではありません
これはハッキリ言います。
自己都合です。
会社の大切な決まりや約束は確かに他に代えられません。
ですが他人の命を犠牲にしてまで果たすものではありません。
命を犠牲にする約束は法的にも人道的にも認められません。
したがってそういった都合での利用は諦めてください。

メニューに戻る

自己都合を優先したい場合は?
民間治療を利用する。

どうしても先を急ぎたい方、
軽症の方、
この方が今すぐに治療を受けるにはどうするべきでしょうか?
もちろんぎっくり腰です。
自らの足で治療院や病院に移動できません。
『今すぐ何とかしてもらいたい』
そのようなときに自己都合を優先できる。
自己都合が許される。
それが我々のような民間治療になるのです。

民間治療はこういったときに心強い。
症状の重い軽いは関係ありません。
『軽症だけど痛いからすぐ来て欲しい』
こういう自己都合で利用ができる。
自己都合で急ぎに合わせることができる。
『明日の会議を!』
『翌日の出張へ!』
『週末のゴルフ大会が!』
『娘の結婚式が・・・』
などすべての都合に合わせられます。
遠慮せずに利用できる。
さらには重篤な命の瀬戸際の患者様にも喜ばれます。

自己都合は民間治療を

メニューに戻る

対応③:
相談前に要点をメモにまとめる

また、実際に専門家に連絡をされたとします。
このときには思いつくままにお話すると大変。
あれこれとお話をされ出して、要点がまとまっていない。
そのようなことがたびたびあります。

まとまりのない説明
例えば遠い昔の出産のときのお話をされはじめる。
腰痛の経験をお話になられる。
現時点の内容にたどり着くまで数10分掛ってしまう。
延々とそれまでの子育ての辛さを訴えられる。
このようなこともあります。
四人ぐらい出産されているともっと長くなってしまいます。

したがって思いつくままにお話をされるのではない。
まずメモに要点を書き出しておきましょう。

メニューに戻る

メモに記す内容①:いつから痛くなったか?

ではどういったことを記すのか?
これはいつから痛くなったのかをまとめておくことです。
過去のケースはまた別で御伝えください。
大切なのは今の痛みがいつから起こったのかです。

いつ

1時間前に起こったのか?
1日前に起こったのか?
1週間前、
1ヶ月前、
1年前などがあります。
出ている痛みがいつ起こったのか?
これをできるだけしっかりと思い出してください。
これによって何が原因で生じたのか変わってきます。
当然こういったことについて質問します。
しかし、聞かれたときに記憶を辿る。
記憶を呼び起こす。
そして思い出す。
これではお互いに無駄があります。
記憶間違いもあります。
すると無駄なだけでなく、
間違った対応にもつながります。
また、そのときにはそうだと思った。
でも後々、よく考えるともっと別のことを思いつく。
こんなこともあります。
したがってあらかじめ事前にゆっくりと記憶を蘇らせる。
そして正確なことを答える。
このようにしたものです。

メニューに戻る

内容②:痛くなったきっかけ

次に御伝えしていただきたいことは痛くなったきっかけです。

きっかけ

  • 『重たいものを持上げた』
  • 『猫が茂みから飛び出してきて驚いたらなった』
  • 『クシャミをしたらなった』

などです。
できるだけ直接的なきっかけ。
腰部に与える影響が大きいもの。
それから順に伝えてください。
このときにもしも思い当たるものがない。
無ければその旨も伝えましょう。
きっかけの有無は適応範囲を見極める上で特に重要な情報です。
例えば過去にあったケースを上げます。
すると、
「ダンプで追突された」
「車でスリップした。」
「急ブレーキをした」
などの交通事故に起因するものもあります。
ケンカやDVなど暴力で腰を殴られたケースもあります。
さらには2メートルほどの高いところから飛び降りた症例。
こういった余りにも強大な力が働いたもの。
そして腰が痛くなったケース、
これらは対処方法がありません。
精密検査を受けていただく必要があります。
どうしたら良いのか?
具体的なことはご相談いただければと思います。

メニューに戻る

内容③:痛みの経過

次に大切なことは痛みの経過です。
例えば発生したときには軽い痛み。
ですが、時間の経過ともに強くなった。
さらには痛みが我慢できなくなった。
逆に最初は強かった。
けれども安静にしていたら随分楽になった。
などをお伝えください。
こういった情報は原因の特定の手がかりです。
仮に1ヶ月前に発生した。
現在に至るまでずっと耐え難い痛み続いている。
どのような姿勢でも継続している。
その場合は重篤な病気が背景にあることもあります。
そういったこともご相談で分かる。
ですからまずは電話なさってください。

経過
痛みをグラフ化しましょう。
例えばAのように急激に痛みが発生した。
我慢できない痛みが続く。
このケースでは症状が重い可能性があります。
詳しい痛みの原因、これをも深くお聞きする必要があります。

これに対して慢性腰痛のBのケースでは変化がほとんどありません。
常に一定の痛みが腰に付きまといます。
腰の病気によってはこういった一定するケースがあります。

もっとも一般的なのはCです。
陥った早期は徐々に強くなる。
その後はピークを超えると徐々に和らぐ。
こういった経過を辿ります。

メニューに戻る

内容④:腰痛以外の症状

また、ぎっくり腰は普通は腰だけが痛くなります。
このときにそれ以外の部位。
例えば、
背中やお尻、
太腿、
肩、
膝、
足先の痛み、
体がだるい、
不眠がある、
便秘など、
腰痛以外の症状があればそれも合わせて伝えてください。

腰痛以外の症状

上記の症状が腰痛から由来して起こるケースもあります。
全く関係性の無いものもあります。
そういった関連性を知るためにも重要です。

メニューに戻る

内容⑤:
持病や既往歴、手術歴など

過去に腰の手術を受けたことがある。
内臓の手術を受けた経験がある。
こういった方は必ず申し出てください。
さらには直接には関係がないように思えてしまうもの、
例えば糖尿病、高血圧などの持病も関連することがあります。
今はこれといった病気はない。
けれども昔、坐骨神経痛を患ったことがある。
こういった過去の情報も有力な手がかりとなりえます。
また、手術歴も必要。
場合によっては用いることのできない施術法があります。
だから気をつけてください。

これら1~5ぐらいの内容が必要。
これらにお答えいただければ申し分ないでしょう
。後は治療前に簡単なヒアリングをさせていただく。
そして詳しいお話はそのときに聞かせていただくことになります。

また、患者様によっては、もっと詳しいお話がしたい!
もっと徹底的に調べてもらいたい。
このような希望もあることでしょう。
そのような方は事前に治療歴や症状をレポート形式でまとめてください。
そして説明していただく。
するとさらに分かりやすいです。
(もちろんここまでする必要はありませんが・・・・)

メニューに戻る

応急処置①:
湿布を貼る。氷やお湯など極端な温度刺激を避ける。

では次に応急処置についてです。
ここでは具体的な内容を覚える必要はありません。
まずご連絡ください。
そして、
『いまこういった状態なんだけどどうしたら?』
と質問なさってください。
そうしていただければ個別に対応をアドバイス致します。させていただきます。

陥ったときには良くいただく質問があります。
それは
『冷やした方が良いのか?』
『温めた方が良いのか』
という内容です。
それぞれの適応と効果の説明は個別でご用意いたしております。
そちらをご覧になっていただくべきでしょう。

したがってここでは温めることも冷やすこともしません。
端的に湿布を貼ることが良いとお答えします。

湿布
痛みの強い部位に貼ります。
ホカホカするものとヒンヤリするものがあります。
ですが、これは
「気持良い」
と思えるものを用いる。
そうしていただければ効果は同じです。
どちらでも構いません。

また、実際の使用上の注意は、
各メーカーの使用方法に沿って用いてください。

メニューに戻る

応急処置②:
温かな服装と布団で保温する。
そして安静にする。
先生の到着を待つ

ぎっくり腰に陥ってしまったときの急な対応としては以上です。
これら気をつけてください。
そうすれば申し分ありません。
それ以上の詳しい内容はその都度質問してください。
その方が理解が早いはずです。

後は、温かな服装を用意する。
靴下、上着で十分に保温する。
布団を敷いて安静に横になる。
こうして到着をお待ちになってください。
また、屋外なんだけどどうしたら良いの?
旅行先なんだけど?
・・など想定外のことはまた個別で質問してください。
それでは最後までご覧になってくださいましてありがとうございました。

メニューに戻る

文京区のぎっくり腰はアークス整体院へ

ちとせ橋

先日は文京区へとぎっくり腰の出張整体をさせていただきました。この日のご依頼では最初、患者様の奥さんがご連絡をされました。どうやらご本人は、腰が痛くなる原因に心当たりがないようでした。奥様は、ご主人が内臓などの悪い病気になったのではないかと心配されていたのでした。

こういった悪い病気が生じる確率はそもそも稀なものです。多くの場合は余計な心配から気を病んでしまうことが大部分です。
悩む女性
このときにはまずご連絡をください。どういった状況なのかをお話をお聞きします。ほとんどの場合が杞憂です。

判断の目安としては、
①これまでの悪い
病気の既往があるか?

②寝転んだときに
腰痛は消失するか?

③痛みの経過、

などから内臓などの不調によるものはおおよそ判断が付きます。ほとんどの場合が日ごろの腰の負担など、腰へのストレスによるものです。
腰の疲労
数日を振り返ったときに十分に眠れていなくて、疲れがたまっていたり、残業が続いていたり、心身ともに不調を感じていたりするものです。今回の文京区の患者様も悪い病気ではありませんでした。整体によって腰の調子を改善すると、不安もなくなったのです。とくに痛みのあるご本人以上に、奥さまや周囲の人が動揺するのもぎっくり腰なのだと感じさせられました。

文京区でのこと

さて、帰りがけのことです。
神田川を通りかかりました。
神田川

せっかくなので、文京区の観光名所である椿山荘の日本庭園を見てゆこうと思います。
椿山荘

椿山荘

中にはきれいな和服を着た女性が大勢いました。やはり日本庭園には和服が良くあいます。きれいですよ。

庭園内の様子です。
入ってすぐ緑が広がります。

庭園の中

椿山荘というだけあって、椿が咲いています。
椿
江戸川公園の案内によると、昔からこの地は山に椿が咲き乱れ、美しい場所だったとされます。

カヤブキ屋根の家も風情があっていいですね。カヤブキ屋根の家

江戸時代の昔はこういった家が普通にあったのでしょうね。
カヤブキ屋根の家

少し進むと左手に
大きな椎の木
が見えてきます。

この庭園の
ご神木のようです。
ご神木
椿山荘の歴史の中で
最古の樹木とされます。
ご神木の立て札

中門が見えてきました。
中門
ちなみに、こちらの庭園は無料で観覧できます。素晴らしい場所です。これだけの場所の管理には膨大なお金が掛かっているはずです。景色って実際に自分の目で見ないと良しあしが分かりません。しっかりと収益が成り立っているのですから素晴らしいです。多くの方がここを気に入ってホテルに宿泊されるのでしょう。結婚式や披露宴などが催されることもあります。僕が来た日も披露宴があったのか、中庭で盛大に祝賀をしていました。おめでたい場所なんですね。

では、順路を進みましょう。

順路

谷あいの道を進むと、近くには小川や池があり、
せせらぎが聞こえてきます。

順路にはツワブキが色をそえます。
ツワブキ
ツヤのある大きな葉っぱが特徴ですよね。フキの大きな葉っぱは食べれるそうです。花言葉は「困難にもめげない」です。まさに椿山荘で結婚式をされる夫婦にふさわしい花です。人生って困難の連続ですものね。年を負うほどに体も衰えて困難も増えるはずです。

石の塔と池です。綺麗な清水が文京区にも湧き出ます。
石の塔と池

進みましょう。
順路

さらに進むと、右手には
サルスベリの木です。
サルスベリ

そういえば日陰に生育する植物はツヤのあるものが多いですよね。
恵比須様

恵比須様です。にこやかです。笑う門には福きたるですね。
恵比須様の立て札
商売繁盛をもたらしてくれるそうです。
ありがたいことです。

こちらにも池があります。
池

順路を進むと池の前に大勢の人がいます。結婚の記念写真をこれから撮影するのでしょう。
順路

綺麗に紅葉が色づいています。
紅葉

こちらも八朔の木があります。
はっさくの木
たくさんの実がついていますね。子宝に恵まれた豊かな家庭を想像できます。幸せの黄色い色がこの場所にふさわしいのでしょう。

中庭の大きな池に至りました。
池
雰囲気がいいですね。

庚申塔を発見しました。
庚申塔の立て札
庚申塔です。
庚申塔
像の下にいるのは見ざる・言わざる・聞かざるの3体ではありませんね。
猿が棒を持っていますね。

羅漢石の立て札があります。
羅漢石の立て札
こういった石の像が20体あります。
羅漢石
魔除けでしょうかね。
羅漢石
監視されているような感じなのか?
見守られているのか?
羅漢石
ともかく、悪いものは追い払えそうです。

縁起のよさそうな赤い橋です。
橋
橋からの風景です。
橋の上の景色

この先を進むと椿山荘に至ります。僕は庭園を見にきただけなので折り返します。

羅漢石の前を通り、
羅漢石
池へと至ります。

鯉が泳いでいますよ。
池

飛び跳ねました。
池の鯉が跳ねる

ススキです。
ススキ
ススキは未成熟のものは食べれるそうですね。成熟したものは、牛や馬などの食料とされます。「茅場町」が東京にありますけど、馬の食料となる茅をそこで取っていたのでしょう。他にはカヤブキ屋根としても利用されます。

立て札を見つけました。
五丈滝の立て札

五丈滝だそうです。
実に立派な滝です。
五丈滝

弁財天の立て札です。
弁財天の立て札

音楽や弁才をつかさどるそうです。
弁財天

それでは、椿山荘の話は長くなるので、また別のページでお話したいと思います。

帰り際に夕日がきれいなスポットにも立ち寄りました。最初に登場した、文京区の目白台の公園です。

ちょうど夕日が沈むタイミングでした。
目白台の夕暮れ

それにしても今日も充実した一日でした。
日が沈みましたね。。
目白台の日没

素敵な一日を楽しめました。

以上、文京区でした。

CM:文京区のぎっくり腰のことはアークス整体院へ

東京都の文京区のぎっくり腰のことは、
アークス整体院へと緊急のご連絡をください。
さて、この記事を書いているのは秋の深まるシーズンです。
しだいに神経痛や筋肉痛、ぎっくり腰の患者様が
増えてきました。
皆様はいかがお過ごしでしょうか?
寒いシーズンはとにかく風に気をつけてください。
風に吹かれると体温が変動します。
風に煽られると体力を奪われてしまうのです。
すると神経痛が起こりやすい。
だから外出前にちょっと手足を動かす体操をする。
そして薄着をしない。
こういったことに気をつけてみてください。
さて、文京区といいますとやはり東大。
赤門
東大の赤門が有名ですよね。
安田講堂だとか、
色んなところで記念写真を撮影してます。
若者が多くて活気がありますよね。
国立大学の最高峰。
もし東大に入れたら、
きっと命いっぱい勉強する。
単位を取りまくってガリ便して。
たった四年で卒業するなんてもったいない。
大学ってたしか留年すると、
最長で8年居られるっていう。
そしたら8年きっかり在学して、
なおかつ大学院にも行くだろう。
僕は整体師になって勉強することが好きになった。
毎日本を読むのが僕にとっての勉強。
でも本を読むたびに思う。
もっともっと早くから勉強すればって。
小さい頃からガリ勉したら、
どれほど世の中の役に立てるのだろうかって。
つくづく思います。

ぎっくり腰の前兆

結論:前兆は単純ではない。

ぎっくり腰の寸前

ぎっくり腰、ピリッと痛みがある。なぜ?

ぎっくり腰の前兆

こむら返りはギックリ腰の前ぶれ

ぎっくり腰の前触れ・腰が布団から浮いている

坐骨神経痛の前兆でお尻が痛くなる。改善は?

なりやすい人

前触れの改善方法

何の前触れもなくなってしまう

靴下の履き易さとの関係

自営業者です。ぎっくり腰の前触れって何?

関節負担によるぎっくり腰の予兆

ぎっくり腰に陥り易い予兆とその対策法

腰痛初期の経過観察

結論:5時間様子をみたら治療を受ける

いつまで様子を見るの?

ぎっくり腰では痛みの経過を観察しよう

経過観察の重要性について

ぎっくり腰の予後

ぎっくり腰は様子を見ていると長引く

ぎっくり腰の経過

筋攣縮による腰痛の治癒経過

緊急判断

結論:痛みの強さに関係なく、医療機関では軽症扱いとなる

ぎっくり腰の対処がいろいろあって分からないときはどうするべきか?

登山で同行者がぎっくり腰になった

ぎっくり腰は「軽症」なのか?

ぎっくり腰を緩和するための「刺激閾値」

ぎっくり腰では腰の強い刺激に気をつける

ぎっくり腰は知らずに救急車を呼ぶと長期入院確定

ぎっくり腰で絶食するのは?

腰がピキッと一瞬、痛くなったのは?

ぎっくり腰の診断は?

運転中にぎっくり腰になったら?

救急患者の判断基準

ぎっくり腰の症状チェック

ぎっくり腰のステージ

緊急なのは?

第一印象で判断するべき患者

外因性発痛と内因性発痛の判別

軽いぎっくり腰、どうしたら良いの?

日常生活に支障の無い軽い腰痛はどうしたら良いの?

直ぐに相談していただきたいもの

痛くて通院できない

深夜にぎっくり腰に陥ってしまったら?

急性期症状

結論:痛みが悪化するものは専門家に依頼する

力を抜いた瞬間に痛くなるぎっくり腰

治療効果が上がりやすい腰痛

腰をバットで殴られたような痛み

ぎっくり腰で気が遠くなる

ぎっくり腰が酷くなったなら安静を見直せ

ぎっくり腰で腰が曲がる

痛すぎて病院に行けない

急性期経過

結論:寝て過ごせば2週間続く、ぎっくり腰専門の受診で翌日には働けることも多い

ぎっくり腰の時間

靭帯損傷によるぎっくり腰の治癒経過

腰痛の自然治癒の日数の目安

治癒期間は?

ぎっくり腰の急性期の期間は2週

治療院に通院するならいつが良い?

治療のタイミング

痛みを放置するとどうなるのか?

ぎっくり腰回復期

腰痛後に起こる組織の脆弱期間

腰痛対処

結論:まず冷静になる。

体に何らかの不調が見られたときの対応

ぎっくり腰の痛みを和らげる方法

32歳男性、手術まで腰痛が続いてます。どうしたら?

ぎっくり腰になったら?

お風呂の入浴はいつまで控えるの?

中腰の腰の痛みはどうやったら治るのか?

腰痛では120度の背もたれのイスを使う

ピリッとした痛みを感じたら?

ぎっくり腰のピリッとした痛みを感じたら?

ぎっくり腰を早く治す

ぎっくり腰ではなぜ立てないのか?

回復までの過ごし方は?

陥ったときの対応について

外出先で陥ったときの対処

陥ったときのスタッフ到着までの待機方法

腰が痛くなったら何をするべき?

ぎっくり腰はどこに相談したら良いの?

腰痛の相談相手

すみやかな社会復帰の方法

仰向けで足をまげると楽になるのは最初だけ

ぎっくり腰のときの自転車は?

急性の対処法

有効なXサポートテーピング法

病院や整形外科と整体の治療法の違い

腰痛の痛みを緩和させる簡単な方法

一人暮らしのぎっくり腰

腰痛対策は痛みを止めようとするよりも力を抜くこと

問診

結論:話すことをメモにまとめる

問診項目「胸痛」につい

問診項目「時間や活動性に関係ない腰痛」

重篤な脊椎疾患判別の年齢について

ぎっくり腰の問診「いつ」について

患者の訴えには間違いが多い

子供の問診で気をつけること

腰痛は相手の話し声だけで原因が判別できる

ぎっくり腰治療のときの伝えるべきこと

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

コルセット

道具での対処B(生活補助)

※ご案内

施術の依頼

口コミ

来店方法

ぎっくり腰の施術内容

料金

お断りするもの

適応範囲

注意事項

東京都豊島区南長崎
3-15-12 402

アークス整体院

院長
施術者

国家資格証明書
証明書

※最新ページ

ぎっくり腰の対処がいろいろあって分からないときはどうするべきか?

ぎっくり腰のドタキャンについて

ぎっくり腰や後遺障害の危険のある仕事は?

登山で同行者がぎっくり腰になった

ぎっくり腰を繰り返す乳癌の母は、骨転移ではないか?

バレーのスパイクで腰が痛いのはぎっくり腰か?

きっかけがなくジワジワ痛くなったのはぎっくり腰か?

ぎっくり腰の続発症について

ぎっくり腰にはじめてなった人の陥る傾向

神経痛による痛み方の特徴

ぎっくり腰で病院に行くと何をしてもらえますか?

ぎっくり腰になっても労災にならない会社はどう?

ぎっくり腰の退職の仕方

アークス整体院プライベートブログ

プライベートブログ

僕が何を考え、どういった人物なのか?治療とはまったく関係しない話だけを取り扱います。

ぎっくり腰の前兆

結論:前兆は単純ではない。

ぎっくり腰の寸前

ぎっくり腰、ピリッと痛みがある。なぜ?

ぎっくり腰の前兆

こむら返りはギックリ腰の前ぶれ

ぎっくり腰の前触れ・腰が布団から浮いている

坐骨神経痛の前兆でお尻が痛くなる。改善は?

なりやすい人

前触れの改善方法

何の前触れもなくなってしまう

靴下の履き易さとの関係

自営業者です。ぎっくり腰の前触れって何?

関節負担によるぎっくり腰の予兆

ぎっくり腰に陥り易い予兆とその対策法

腰痛初期の経過観察

結論:5時間様子をみたら治療を受ける

いつまで様子を見るの?

ぎっくり腰では痛みの経過を観察しよう

経過観察の重要性について

ぎっくり腰の予後

ぎっくり腰は様子を見ていると長引く

ぎっくり腰の経過

筋攣縮による腰痛の治癒経過

緊急判断

結論:痛みの強さに関係なく、医療機関では軽症扱いとなる

ぎっくり腰の対処がいろいろあって分からないときはどうするべきか?

登山で同行者がぎっくり腰になった

ぎっくり腰は「軽症」なのか?

ぎっくり腰を緩和するための「刺激閾値」

ぎっくり腰では腰の強い刺激に気をつける

ぎっくり腰は知らずに救急車を呼ぶと長期入院確定

ぎっくり腰で絶食するのは?

腰がピキッと一瞬、痛くなったのは?

ぎっくり腰の診断は?

運転中にぎっくり腰になったら?

救急患者の判断基準

ぎっくり腰の症状チェック

ぎっくり腰のステージ

緊急なのは?

第一印象で判断するべき患者

外因性発痛と内因性発痛の判別

軽いぎっくり腰、どうしたら良いの?

日常生活に支障の無い軽い腰痛はどうしたら良いの?

直ぐに相談していただきたいもの

痛くて通院できない

深夜にぎっくり腰に陥ってしまったら?

急性期症状

結論:痛みが悪化するものは専門家に依頼する

力を抜いた瞬間に痛くなるぎっくり腰

治療効果が上がりやすい腰痛

腰をバットで殴られたような痛み

ぎっくり腰で気が遠くなる

ぎっくり腰が酷くなったなら安静を見直せ

ぎっくり腰で腰が曲がる

痛すぎて病院に行けない

急性期経過

結論:寝て過ごせば2週間続く、ぎっくり腰専門の受診で翌日には働けることも多い

ぎっくり腰の時間

靭帯損傷によるぎっくり腰の治癒経過

腰痛の自然治癒の日数の目安

治癒期間は?

ぎっくり腰の急性期の期間は2週

治療院に通院するならいつが良い?

治療のタイミング

痛みを放置するとどうなるのか?

ぎっくり腰回復期

腰痛後に起こる組織の脆弱期間

腰痛対処

結論:まず冷静になる。

体に何らかの不調が見られたときの対応

ぎっくり腰の痛みを和らげる方法

32歳男性、手術まで腰痛が続いてます。どうしたら?

ぎっくり腰になったら?

お風呂の入浴はいつまで控えるの?

中腰の腰の痛みはどうやったら治るのか?

腰痛では120度の背もたれのイスを使う

ピリッとした痛みを感じたら?

ぎっくり腰のピリッとした痛みを感じたら?

ぎっくり腰を早く治す

ぎっくり腰ではなぜ立てないのか?

回復までの過ごし方は?

陥ったときの対応について

外出先で陥ったときの対処

陥ったときのスタッフ到着までの待機方法

腰が痛くなったら何をするべき?

ぎっくり腰はどこに相談したら良いの?

腰痛の相談相手

すみやかな社会復帰の方法

仰向けで足をまげると楽になるのは最初だけ

ぎっくり腰のときの自転車は?

急性の対処法

有効なXサポートテーピング法

病院や整形外科と整体の治療法の違い

腰痛の痛みを緩和させる簡単な方法

一人暮らしのぎっくり腰

腰痛対策は痛みを止めようとするよりも力を抜くこと

問診

結論:話すことをメモにまとめる

問診項目「胸痛」につい

問診項目「時間や活動性に関係ない腰痛」

重篤な脊椎疾患判別の年齢について

ぎっくり腰の問診「いつ」について

患者の訴えには間違いが多い

子供の問診で気をつけること

腰痛は相手の話し声だけで原因が判別できる

ぎっくり腰治療のときの伝えるべきこと

対応対処

「対応・対処」カテゴリーを11個に区分しました。

急性期の腰痛判断

急性期の腰痛対処

慢性期判断、検査

④-1医療機関の対処①

④-2医療機関の対処②

一般的対処A早期ケア・間違ったケア

一般的対処B慢性期

手技

⑧-1腰痛対策

⑧-2腰痛対策②

コルセット

道具での対処B(生活補助)

※ご案内

施術の依頼

口コミ

来店方法

ぎっくり腰の施術内容

料金

お断りするもの

適応範囲

注意事項

東京都豊島区南長崎
3-15-12 402

アークス整体院

院長
施術者

国家資格証明書
証明書