ぎっくり腰専門 アークス整体院

腰痛の俗説

種類別に体系化できないものや古くから言われている俗説など様々な要因を列挙します。

腰痛にはあまりにも俗説が多い

「腰痛を改善するためにはどうしたら良いですか?」人に質問すると様々な回答が返ってくることと思います。

  1. 「そんなのは寝てれば治る」
  2. 「シップを貼れば?」
  3. 「気合が足りん」
  4. 「アイシング」
  5. 「温める」
  6. 整形外科で鎮痛剤を打ってもらう
  7. 痛み止めのお薬を飲む
  8. 机の角に辛いところを押し付ける
  9. マッサージを受ける
  10. アロエを塗る
  11. 昆布やねぎを巻く
  12. ヌカを塗る
  13. スタミナがつくものを食べる。
  14. 針やお灸
  15. 呪文を唱える
  16. お父さんやお母さんに親孝行をする。
  17. 神に感謝をする。
  18. 職場での上下関係を改善する。
  19. 杖や乳母車、自転車を押して乗る。
  20. イスに深く腰掛ける

などなど、ありとあらゆる民間療法がでてきますよね。「私はこうしたら治ったわ!」という体験談を周りにお話することでこういった俗説が広まって行ったわけですが、治療法に関わらず原因などに関しても統一された見解はありません。そもそも何が正しいのかという科学的な検証は一切されておりません。腰が痛くなったときに、仏壇でご先祖にお祈りをしてお線香をささげることで腰痛が治ったという方も本当におられますし、彼女と仲直りしたら治ったという全く根拠のないものまであるのです。ここではある程度根拠のある有力な説をいくつかご紹介して行ければと思います。

藁にもすがりたい」この思いが、そよ風のように儚い治療効果を世間に広めてゆく

病気に陥ってしまわれた方というのは何としても助かりたい、この辛さから逃れたいとお考えになられます。特にその傾向は女性や若者に多い傾向があります。この方々は水辺に浮かぶ一握りの藁にもすがりたいとお考えになられるのです。したがって、病気に陥られてしまった方は、ほんの微々たる一時的な効果にも大絶賛してそれを世間に広めて行ってしまうのです。現代ではテレビ番組などのメディアの登場によりある程度病気の原因が明らかになってはおりますが、やはり根拠の無い理論は幾らでもあります。それこそどれから始めて良いのか見当がつかなくなることもあるはずでしょう。こういった各論に触れていれば時間がいくらあっても足りません。つまり、もっと根本的な「痛み」というものを捉える必要があるわけです。そもそも痛みというのは電気刺激であるのです。何らかの物理的要因が腰部の神経に刺激を送ることで患部から電気的な信号が発信されてそれが脳で受診されることで痛みを認識しているだけであり、闇雲に「あれが良い」、「これが良い」ではなく、もっと基本に忠実なことに触れなくてはならないのです。そういった意味では、すこしでも事実の確証のある理論に触れさせていただきたいと思います。

漫談

  1. ぎっくり腰は男性に多い腰痛そのものが男性に多いです。でも医療機関を受診していない水面下の発生数は変わらないかもしれませんね。
  2. ぎっくり腰が男性に多い理由なぜ女性よりも男性の方が多いのか?
  3. 腰痛の歴史は浅い腰痛は人類が直立二足歩行をし始めたことで生じたという説もあるが、実際には本格的に悩むものが増えたのは近代になってから。その背景にあるのが冷蔵庫の普及
  4. なぜ整骨院は17時で閉店してしまうのか?高齢者の足腰など慢性期の痛みの治療をメインにしているため
  5. 民間治療家が目指すべき腰痛治療のあり方EBM(医学的根拠に基づく治療)の重要性が叫ばれておりますが、そもそも大学病院などの大きな研究機関でなければEBMなどできないため大学病院の都合で登場した言葉。民間治療家はEBMの研究内容を一般に対してわかり易く楽しく読ませることが一番の役割
  6. 腰痛の俗説医学的な根拠のない治療法が世に多いが藁にもすがりたい患者がそれだけ沢山いるから生み出され続けている。
  7. ぎっくり腰と迷信 発生は重たい荷物を持上げて起こると思われることが多いが、思い当たるものがないと神懸り的なものとして誤解されることもあり、西洋では『魔女の一撃』などとも呼ばれる。
  8. つぶやきノート
  9. びっくり腰とはどういう違いがありますか?基本的には同じものであるが、高齢者をおどろかしたときに普段曲がっている腰を伸ばして痛めてしまう様をびっくり腰と呼ぶ、反射性の攣縮による疼痛発作、比較的軽症のものだけを表す
  10. 絶対に推奨できないが、腰痛患者に良い方法痛いときに敢えて動くことで痛みの発生する動作、腰の負担の大きい動作を身につけることで痛みのない時期にもその動作を行えば理論上腰を痛めずに済む。
  11. 生命と気についてこの世に生きるすべてものもが大自然の気によりそうように生きている。
  12. 迷ったときには自然発生に着目しようどの療法が良いのか?どのサプリメントなら良いのか?など迷ったときにはその療法を推奨するネット上の評価を見ることが良いが、そのときには自然発生サイトに着目するべき。営利目的のサイトが間違いというわけではないが意図的に誇大な宣伝をしていることもある。
  13. ぎっくり腰が月曜日に多い理由人間心理が確実にそこにある。
  14. 腰痛持ちの男性が好みの女性をゲットする方法多くの男性が「女性は男性器が多きい人が好き」という間違った思いを持っている背景がある。コンプレックスから恋愛に踏み込めずにいる。
  15. 永久に効果が持続する腰痛対策とは?それは人類の英知が生み出したあのシステムである。
腰痛患者の息抜き|アークス整体院

息抜き

結論:腰痛は誰もが患う

漫談①腰痛豆知識、●腰痛本の問題点、●腰痛本を読んで気がついたこと、●腰痛の本選び、●治療院選び、●治療情報の注意点

漫談②●腰痛社会問題(日本の社会制度や日本文化、政治など)、●漫談、●腰痛難民、●動物学的観点からみた腰痛

小屋暮らし腰痛治療も社会復帰も諦めた人用のページ(●ライフライン、●失敗しない小屋暮らし、●小屋での生活、●小屋生活と腰痛、●小屋のリスクマネージメント、●その他)

整体同業者用●整体開業相談、●整体業について、●すでに開業した人

息抜き用●ショートコラム①

息抜き用②●ショートコラム③

息抜き用③●ショートコラム④

息抜き用④●物語

店舗案内事務的内容・店舗案内

今日の一言治療とは関係のない、その日思いついたこと。思ったことを、思ったままに書き綴るページ。

最新ページ最近書いた内容を書き溜めておく場所

基本★基礎知識編、★痛み科学

原因別★きっかけ、★腰痛メカニズム、★ヘルニア、★椎間板、★腰部脊柱管狭窄症、★坐骨神経痛、★持上げ動作、★力学・体型、★筋肉、★内科、★高齢者、★女性・子供、★心理、★自然

部位別★お尻、★股関節、★頭部・顎、★首・肩・手、★下肢、★膝、★骨格

症状別★腰痛症状、★腰部の経過別の症状、★腰痛と関連性のある症状

睡眠・寝る★睡眠、★寝る姿勢、★寝具

対応・対処★急性期の腰痛対処、★チェック法・評価法、★医療機関の対処、★一般的対処、★食事・栄養、★手技対処、★腰痛対策、★道具による対処

運動・ダイエット★歩く、★運動(腰痛患者用・安全対策・運動理論・誤解)、★ダイエット、★運動器具

仕事★介護、★仕事での腰痛対策、★腰痛による職業問題

姿勢★腰が曲がる、★立位姿勢、★背骨の彎曲した姿勢、★座り姿勢・イス、★その他姿勢

息抜き用★漫談、★小屋暮らし、★整体同業者用、★息抜きコラム

重点ページ

※特に力を入れて書いたページ(登場人物はすべてフィクションです)

  1. 池袋 ぎっくり腰〔ぎっくり腰で立てない〕理由脊柱が硬直し、柱のようになる。背中を丸められないと、体がテコでいう不利な状態になってしまう。足に体重移動ができないため立てない。
  2. 板橋区 ぎっくり腰〔30代漫画家男性のぎっくり腰〕長時間腰掛けて漫画を執筆する男性、座り続けると筋肉の協調性が損なわれてわずかに歩いただけで腰を患うことがある。
  3. 渋谷区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰の一番の恐怖とは?〕いつまでこの痛みが続くのか、先が見えない痛みの不安が、人を恐怖に駆り立ててしまう。
  4. 千代田区 ぎっくり腰〔トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった〕便秘がちの女性では排便に力を使い果たしてぎっくり腰を起こすことがある。潔癖症で便座に腰掛けられない人は腰を患う。    
  5. 荒川区 ぎっくり腰〔子育てと仕事でぎっくり腰になった〕荒川区の男性。生まれたばかりの子供は短時間睡眠を繰り返す。そのため睡眠不足から腰の筋肉が痙攣してしまう。
  6. 杉並区 ぎっくり腰〔建築デザインをする男性のぎっくり腰〕東京オリンピックに向けて建設ラッシュが続く中で過労からもたらされたぎっくり腰だった。関節可動域が明らかに低すぎるケース
  7. 北区 ぎっくり腰〔仕事の出張でぎっくり腰になった〕荷物を持上げてぎっくり腰になる典型。しかし、軽い荷物でも、自分の体重を含めた重量に着目する。上半身の重みが一番の凶器
  8. 台東区 ぎっくり腰〔中国人観光客、モンファさんの症例〕言葉が通じない外国人であっても決して失礼は許されない。ぎっくり腰の治療はコミュニケーションは必須です。
  9. 豊島区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰のときの寝返りの方法〕両手両膝を持上げたり、テコのように使うと楽に寝返りが打てる。介護テクニック
  10. 文京区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰になったらどうするのか?〕慌てて救急車を呼ばないように気をつけましょうね。冷静になることがまず必要です。
  11. 中野区 ぎっくり腰〔生後間もない赤ちゃんの抱っこでぎっくり腰になった〕抱っこのしすぎでぎっくり腰になった症例。背中の僧帽筋から由来する症状だった。
  12. 練馬区 ぎっくり腰〔車から降りるときにぎっくり腰になった〕車から降りようとして腰を捻ってぎっくり腰になった症例。仕事の出張の出発直前に腰を痛めてしまう。
  13. 世田谷区 ぎっくり腰〔腰方形筋によるぎっくり腰〕ブラジルから帰化した江川さん。小屋暮らしの貧しい少女時代だった。日本での忙しい日々でぎっくり腰を患う。
  14. 目黒区 ぎっくり腰〔子育ての疲労によるぎっくり腰〕まさかの40代での第三子の出産、ようやく外で働けると思った矢先の出来事だった。子育ての過労からぎっくり腰になる。
  15. 新宿区 ぎっくり腰〔座っているとお尻が痛くてたまらない〕お尻の中殿筋に筋スパズムが生じたものがある。痙攣した筋肉は股関節を曲げることで引っ張られると強烈な拒絶反応を起こす。
  16. 江東区 ぎっくり腰〔スチュワーデスのぎっくり腰〕長いフライトの最後で腰を痛める。話ぶりから、単なるぎっくり腰ではなく、心因性腰痛であることがわかる。
  17. 港区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰予防に必要な栄養素は?〕鉄分やたんぱく質も大切だけどそれ以上にカルシウムが必要。カルシウムは日本人全てが不足しているから。
  18. 足立区 ぎっくり腰〔ブロック注射で治らないぎっくり腰を改善した〕藤田さんの症例、脊柱起立筋が痙攣を起していた。ブロック注射でも直らないが筋肉の末梢牽引で痙攣は取れた。
  19. 墨田区 ぎっくり腰〔3歳の娘を抱っこしたらぎっくり腰になった〕体重の24%を上回ると腰を痛めるリスクが高まる。ところが3歳ぐらいで24%に達してしまうためぎっくり腰になった。

漫談

ぎっくり腰は男性に多い

ぎっくり腰が男性に多い理由

腰痛の歴史は浅い

なぜ整骨院は17時で閉店してしまうのか?

民間治療家が目指すべき腰痛治療のあり方

腰痛の俗説

ぎっくり腰と迷信

つぶやきノート

びっくり腰とはどういう違いがありますか?

絶対に推奨できないが、腰痛患者に良い方法

生命と気について

迷ったときには自然発生に着目しよう

ぎっくり腰が月曜日に多い理由

腰痛持ちの男性が好みの女性をゲットする方法

永久に効果が持続する腰痛対策とは?

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漫談①

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ぎっくり腰

◆店名:

アークス整

◆所在地:

東京都豊島区
南長崎
3-15-12
402

◆最寄り駅:

・西武池袋線
「椎名町(池袋駅から1駅)」、

・西武池袋線
「東長崎」、

・都営大江戸線
「落合南長崎」、

◆ぎっくり腰の緊急依頼
→電話番号
090-2413-0651

重点ページ

※特に力を入れて書いたページ(登場人物はすべてフィクションです)

池袋 ぎっくり腰ぎっくり腰で立てない

板橋区 ぎっくり腰30代漫画家男性のぎっくり腰

渋谷区 ぎっくり腰ぎっくり腰の一番の恐怖とは?

千代田区 ぎっくり腰トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった

荒川区 ぎっくり腰デッドリフトで腰を痛めた30代男性

杉並区 ぎっくり腰建築デザインをする男性のぎっくり腰

北区 ぎっくり腰仕事の出張でぎっくり腰になった

台東区 ぎっくり腰中国人観光客、モンファさんの症例

豊島区 ぎっくり腰ぎっくり腰のときの寝返りの方法

文京区 ぎっくり腰ぎっくり腰になったらどうするのか?

中野区 ぎっくり腰生後間もない赤ちゃんの抱っこでぎっくり腰になった

練馬区 ぎっくり腰車から降りるときにぎっくり腰になった

世田谷区 ぎっくり腰腰方形筋によるぎっくり腰

目黒区 ぎっくり腰子育ての疲労によるぎっくり腰

新宿区 ぎっくり腰座っているとお尻が痛くてたまらない

江東区 ぎっくり腰スチュワーデスのぎっくり腰

港区 ぎっくり腰ぎっくり腰予防に必要な栄養素は?

足立区 ぎっくり腰ブロック注射で治らないぎっくり腰を改善した

墨田区 ぎっくり腰3歳の娘を抱っこしたらぎっくり腰になった