ぎっくり腰専門

台東区 ぎっくり腰|中国人観光客のぎっくり腰の症例

中国人女性、モンファさん

写真著作者:
王明源 - ( Titanium Er . プロデュース ) 台東区に観光で訪れた中国人女性モンファさん(写真はイメージです。)

台東区にてぎっくり腰を患ってしまった方はぎっくり腰の専門整体院でもあるアークス整体院をご利用になってください。24時間対応で緊急出張します

目次:台東区で起こったぎっくり腰に関するフィクションコラムです。

  1. 台東区にやってきたモンファさんのぎっくり腰旅行と荷物運びの疲労で背骨の傍の筋肉を酷使したケース、骨盤のもともとのゆがみも関係している。
  2. 症例観光で来日した中国人女性のモンファさん(仮名:20代)浅草の名所を見て楽しむ。宿泊先のホテルでぎっくり腰を患う。
  3. きっかけホテルの部屋で床に置かれたスーツケースを取ろうとして腰を曲げた拍子にぎっくり腰になる。
  4. 困り果てて知人に連絡をする言葉の通じない異国でぎっくり腰を患ってしまい困り果ててしまう。日本の知人の由美子さんが台東区に住んでいるため助けを求める。
  5. 代理人から依頼を受ける代理人である由美子さんが状況を察して依頼の連絡をしてくれるが、やはり中国語に対応している緊急で出張してくれる治療院はない。
  6. 言葉の壁の問題点言葉が通じない最大の問題点は、説明が至らないことで相手が不快な思いを抱いてしまうことがあること
  7. 検査モンファさんのケースでは傍脊柱筋の炎症と共に骨盤の運動制限が強く認められる。
  8. 原因旅行による荷物の運搬と長時間上半身を起こしていたことで腰の傍脊柱筋を酷使したもの。また、もともと持っている骨盤の歪みが相まって起こったもの。
  9. 治療モンファさんのケースでは最初に骨盤の歪みをとって下半身の動きを改善し、それから炎症をしている傍脊柱筋に対して負担が掛からないように背中の筋肉を調整しました。
  10. 治療の結果整体治療によってスムーズに立ち上がれるようになり、足腰に負担を掛けずに動けるようになる。言葉が通じなくてもご満足していることが伝わってくる。
  11. アフターフォロー腰の痛みは改善されても腰に刺激を与えないように無理に長時間立ち続けたりせず小まめに腰掛けて休んで観光をしてもらうように指示する。

ぎっくり腰の施術依頼はこちらぎっくり腰の治療依頼でしたら→090-2413-0651電話1本で緊急出張します。24時間対応

台東区にやってきたモンファさんのぎっくり腰

観光客として日本の台東区にやってきた中国人のモンファさん、女性20代。沢山の荷物を持って移動したり、体を酷使したことで宿泊先のホテルで荷物を取ろうと屈んだ拍子にぎっくり腰を患ってしまう。もともとの骨盤の歪みや脊柱の傍の筋肉を酷使したもの。骨盤調整によって痛みが解消される。

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台東区の観光で起こったぎっくり腰

台東区の浅草

著作者:
Yoshikazu TAKADA

「まあ!日本は凄い。中国よりも活気があるわ」
調度台東区の浅草のお祭りのときに来日された中国人女性のモンファさん、中国人の彼と一緒に東京を1週間観光される予定です。かねてより海外旅行では日本に行きたいと思われておりました。
個人的には東洋人でしたら黒人の国や白人の国へと行った方が非日常感を楽しむことが出来るのですが、すぐお隣の日本はやはり一度は行きたい国として多くの外国人の方が思われているのかもしれません。

台東区の観光をすっかり満足して初日の予定を終えてホテルにチェックインされるのでした。
このときにはまさかぎっくり腰になってしまうとは頭の片隅にも思わなかったことでしょう。
ぎっくり腰を患ってしまったのは宿泊先のホテルでのことでした。

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ぎっくり腰の発生のきっかけ:ケースを取ろうと腰を屈めたらなった

ではどういった経緯でなってしまったのか。ありがちな話ですが、床に置かれたものを手に取ろうとして腰を屈めてぎっくり腰になってしまったというものはぎっくり腰ではとても多く、モンファさんも典型的なそれです。

彼女の場合は宿泊先のホテルのお部屋に荷物の入ったケースを置いていたわけですが、そこから部屋着に着替えをしようとしてそれを取り出そうと腰を屈めてケースに手を伸ばしたら
「グキッ」
と腰を痛めてしまったわけです。

腰痛の本にも書いてあることですから改めて言うほどのものでもありませんが、こういったぎっくり腰を防止するためには本来ならば腰を屈めずに膝を曲げてしゃがみ込むことが良いとされます。腰から体を二つに折り曲げるとどうしても上半身の重みが一挙に折れ曲がっている頂点の腰に集中するため腰をあっさりと痛めてしまうわけです。ところが膝を曲げてしゃがみ込むと胴体を真っ直ぐにしていられるので腰を曲げる必要がありません。そのため腰に負担が集中せずに済むのです。

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困り果てたモンファさん、台東区の知人に連絡をする

大変だったのはここからです。ぎっくり腰になりました。腰が痛い、だから治療を受けたい。でも痛くて歩けない。ここまでなら日本人のぎっくり腰と条件は変わりません。

ところが彼女の場合はまず日本語が通じない異国であるということ。したがって日本語で書かれたインターネットを検索して腰痛に対応しているお店を探すこともできませんし、町の看板からぎっくり腰に対応しているお店を探すこともできません。病院へ電話して問い合わせることも適いません。しかも、僅か1週間と言う滞在期間で、帰りの飛行機のチケットもすでに手配しております。飛行機の予約は大抵は往復で予約するもので、どんな便でも片道で購入するとかなりの割高になってしまう。それは日本も中国も変わらないようです。航空機会社にとってみれば空席をひとつでも自分のところで買ってもらい空きを出さないためには当然のことです。楽しみにしていた旅行をひたすら寝て休み続けることもできません。したがって困り果てた末に日本人の知人が台東区に住んでいるため、知人に連絡して助けを求めたわけです。

日本人女性に助けを求める。代理人から依頼の連絡をもらう。

「ユミコさん、腰の健康を崩しました。助けてください」
片言の英語で友達の由美子さん(仮名)に電話で助けを求めるモンファさん、
日本人女性由美子さん
(写真はイメージです)
台東区在住の由美子さん、
「まあ、それは大変」
彼女も片言の英語でコミュニケーションを取ります。
でもやっぱり片言の英語同士ではどうしても意味が通じ合わない部分が多いです。
英語って中学から高校で学びますけど日常会話ぐらいなら十分これで成り立ちます。
でもちょっとした突っ込んだ話。例えばぎっくり腰になって腰を痛めたようなすこし詳しい説明が必要な状況になるとまったく会話が成り立たなくなる。

由美子さんはすぐに彼女の宿泊しているホテルに駆けつけて、身振り手振り、ジェスチャーを加えながらどうやら彼女がぎっくり腰を患ってしまったことを察したわけです。近年ではスマホの日本語の変換ソフトもありますから何とか言葉が通じなくてもコミュニケーションそのものは成り立つものなんですね。

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代理人の由美子さんからぎっくり腰の依頼を受ける

ということでご本人ではなく、お友達であり彼女の代理人として由美子さんが当院にご連絡をくださったのです。
「もしもし、アークス整体院です」
「すいません。ぎっくり腰の治療なんですが・・・」
「はい、こちらで承っております。」
「そちらでは外国人の治療は大丈夫でしょうか?」
「勿論外国人の方でも治療は受付ております。ただし、外国語には対応しておりませんので、通訳の人をご用意してもらう必要があります。

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言葉の壁の問題点:ぎっくり腰治療の説明と同意の必要性

「通訳って・・・・彼女は困っているんです。整体で何とかなりませんか?」
「やはり、外国人の方の治療では言葉が通じませんから、十分な治療の説明ができないんです。こちらに一任して治療を進めるにしても、その了解を相手側に取らないといけません。」
すると、由美子さんはお連れの男性と電話を代わります。
「どういうことなんですか!外国人を差別するんですか?
どうにもお連れの男性にはこちらの意図が伝わっていないようです。
「外国人を差別しているわけではありません。コミュニケーションを交わせない状況では十分な説明や同意が成り立ちません。」
「いや、でもそんな難しいことではなく、整体して腰の痛みを治してくれるだけでいいんだけど」
「日本人の常識と外国人の方の常識は異なるんです。文化だって大きく異なります。例えばストレッチで足を引っ張るとしましょう。貴方が受ける立場で何も説明を受けずにいきなり引っ張られたら嫌でしょう。頭に来るのが普通なんです。」
「確かにそれはそうだ・・・」
「また、アメリカを例にあげると訴訟社会です。『十分な説明を受けていない』ということでほんの些細な体に触れる行為でも痴漢や暴力を受けたというあらぬ誤解を招いて大きな問題になることもあるかもしれません。だから通訳を立ててもらいたいのです。」
「先生、通訳ってこういうときはどうするものなのでしょうか?」
「はい、一般的には外国語を話せる方が間に入っていただく。もしくは電話を介して外国語を話せる方がお互いの言葉を通訳する。こういった流れが一般的です。細かな内容は身振り手振り、簡単な意思疎通で成り立ちますが、大きな部分はやはり会話で了解を取ることが必要でしょう。 」
「なるほど、電話でも何とかなりそうですね。」
ということで由美子さんのお友達で中国語を話せる方がおりましたのでその方に電話で通訳をしてもらうということで了解をいただき施術をお受けしたわけです。
こういったときは何が問題になるのかというとやはり言葉の壁によって説明が不足してしまうこと。それによって相手が不快な思いを抱いてしまうこともあるのでそこが一番注意するべき部分とも言えます。

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ぎっくり腰の検査:骨盤の運動制限と右の傍脊柱筋の炎症を認める。

ということで、治療についての事前の説明をし、当院で対処できるぎっくり腰であったのでモンファさんのいる台東区へと駆けつけたわけです。そして彼女の治療を受け持たせていただきました。

最初にぎっくり腰の検査をして原因を確かめて行きます。このときには動作がどの程度障害を受けているのか痛みの度合いを調べて行きます。また、正常な体の動作がどの程度障害を受けているのかなどを確かめます。

このときの検査では彼女の場合は骨盤の運動制限が大きく認められ、腰の動作の妨げとなっていることが分かるのでした。幾つかの徒手検査で分かったことは右の傍脊柱筋の炎症も強いこと。足を動かしたときに腰に強く刺激が走ってしまうため立ち上がることが困難になっていることが分かったのです。

ぎっくり腰では何が一番困るのかと言えば腰が痛いことですが、腰に痛みが走るのはもっとも腰の負担の大きい体位変換のときなんですね。この体位変換で寝ている状態から起き上がったり立ち上がったりするときに背中を丸く出来ないと絶対に立ち上がることが出来ません。ところが右の某脊柱筋の炎症が脊柱の筋肉を攣縮させて背中の筋肉が短縮したまま緩めることができない。腰が後方に弓反りになって背中を丸められない。だからこそ立ち上がる動作の体重移動が困難になってしまい腰の炎症箇所が持続的に刺激を受けて腰に痛みを発するわけです。

また、同時に配慮したのが心因性の関与です。ぎっくり腰を患って気分の良い方はおりませんが、このときに過度な不安をお持ちになられていると体の痛みを何倍も強くします。皆さんだって親族の葬儀のときに辛くて心が引き裂かれるほどの精神的なダメージを経験したことがあることでしょう。こういった心理的な不調があると如何しても痛みに過剰に敏感になってしまい通常のぎっくり腰をより深刻なものにします。異国の地でぎっくり腰に陥ってしまったのであればきっと心理的な不安は図り知れないものがあるだろうと事前に推測しました。しかし、案外心理的な関与は少なかったので治癒がすこぶる良くなったのだと言えます。

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ぎっくり腰の原因:旅行による荷物の運搬や立ち姿勢による傍脊柱筋の酷使、元々の骨盤の歪み

ということでぎっくり腰の検査から推測される彼女の原因としては、恐らくは旅行によって長時間飛行機の座席で座り続けたり、電車やバスで移動したりという座り姿勢での腰の疲労、また旅行ケースを引っ張って運搬したことによる腰の酷使、それらが腰の傍脊柱筋に負担を蓄積させて腰の筋肉を疲労して固くさせて耐久性が低下していた。さらには元々持っている彼女の骨盤の歪みが柔軟な動作を妨げる。さらにそこに相まって旅行ケースに腰を屈めて手を伸ばそうとする間違った動作によって腰の筋肉を痛めてしまい炎症を起こしたということが彼女のぎっくり腰の原因であることが判断できたのです。治療に入る前に簡単に検査の結果を御伝えしてご了解をいただきました。

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ぎっくり腰の治療:骨盤の歪みを取って傍脊柱筋の調整を行う

そしてぎっくり腰の治療に入らせていただきました。彼女のケースでは酷く歪んでいた骨盤の歪みを最初に取り除くことで下半身の可動域を改善させて行きました。でもそもそもどうしてこんなに骨盤が歪んだまま固まってしまうのか?ここには価値観の違いも大きくあるのだと言えます。日本人であれば運動の必要性は多くの方がご存知になられており、多少なりとも運動が健康な生活にとって必要であることは常識として理解されております。ところが運動が面倒で苦痛で単なる重荷のように感じている方、何の価値観も見いだせない方もおられます。そういった方では日常生活でテレビを見たり、食事をしたり、トイレに行ったりという最低限の体の動きしかしません。なので、体の可動域が極端に狭まっていることがたびたびあります。中国人の方の多くは日常生活を過ごすことが最優先であり、まだまだ運動習慣が広く世間に浸透されていない部分もあるのだと考えさせられました。時間を掛けて丁寧に骨盤の歪みを取り除いてゆきます。

その後、背中を丸めて立ち上がることが出来るように炎症している右の傍脊柱筋の調整をするわけですが、炎症箇所に刺激を与えるわけには行きませんので傍脊柱筋の起始と停止の関係に着目しました。起始というのは骨盤に近い側の付着部のこと。停止というのは骨盤から見て遠い側の付着部のこと。傍脊柱筋はなんと骨盤から背中を登って頭蓋骨のところまで伸びております。起始部には炎症が起こっておりますが、停止部は炎症の影響を受けておりません。したがって腰から離れた背中や頚椎を含めて傍脊柱筋の停止部を時間を掛けて丁寧に広範囲に渡って処置することで腰を団子虫のようにコンパクトに折りたたむことが出来るようになったのです。

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ぎっくり腰治療の結果:ご満足の笑顔を見せるモンファさん

ぎっくり腰の治療結果についてです。十分な手ごたえを感じることができました。立ち上がるように指示すると無事に真っ直ぐに立ち上がってみせるモンファさん、治療前は真っ直ぐに立つだけで苦痛に顔をゆがめたのですが、明らかにそういった苦痛がなくなり何事もなく立ち上がることが出来るようになりました。そしてその状態から歩いてもらうとそれもスムーズ。言葉で伝えることは出来ませんがとてもご満足してくれていることが手に取るように分かるのでした。

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ぎっくり腰のアフターフォロー

最後にぎっくり腰のアフターフォローについてです。モンファさんの場合は観光で日本にやって来て台東区で初日にぎっくり腰を患ってしまったわけですが、1週間の旅行の日程のうち、6日も残されております。さすがに無理にギッシリとスケジュールを詰め込んで朝から夜まで観光地めぐりをされたりすると腰の痛みをぶり返す可能性もあるでしょう。そのため、出来る限り座って休んで腰の調子と相談しながら過ごしてもらうように指示し、湿布薬を処方させてもらったのです。また、ケースに手を伸ばす動作にも注意してもらい膝を毎回しっかり曲げるように御伝えしました。

それでは台東区にお住まいになられている皆様、台東区に観光でお越しになられた方もぎっくり腰の専門整体院であるアークス整体院がいつでもぎっくり腰の治療のために駆けつけます。

どんな酷い腰の痛みであっても希望をお約束します。

希望の光

著作者:
Skley

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抱っこ腰痛

結論:抱っこは3歳児まで。

  1. 生後数ヶ月の赤ちゃんを抱っこしてぎっくり腰になった20代女性。片時も気を緩めることが出来ない子育てによりぎっくり腰を患う。
  2. 3歳の子供を抱っこしたらぎっくり腰になったケース、甘えん坊のお子さんに手間が掛かっている。
  3. 孫を抱っこしたらなった高齢女性高齢者は重たいものをもつのはできるだけ止めて若い人にお願いしましょう。
  4. 娘を抱き上げたらぎっくり腰になった日頃の足腰の疲労やデスクワークのときの猫背による背中の緊張などが相まって抱き上げたときに発生したもの。
  5. 孫を抱っこしたらぎっくり腰になった抱っこは腰を痛めやすいので本来はやるべきではないですが、しかりと膝を曲げて膝の力で持ち上げる。体を密着させることを意識しましょう。高い高いは腰を出来るだけ反らさないようにします。
  6. なぜ10キロの子供を抱っこすると腰が痛いの?抱っこしているときには腕の力で持ち上げますが、体が前に傾く力が発生しますのでそれを防止して体をまっすぐに保つために腰の筋力を酷使します。
  7. 赤ちゃんを抱っこするときの注意すぐに成長して大きくなるので初期に激しい抱っこで満足させると腰を痛めてしまうので最低限の範囲にとどめる。
  8. 抱っこの疲労の蓄積によるもの重たいものを持上げてなるというよりも日頃の疲労の蓄積によって生じる
  9. 赤ちゃんをベビーカーに乗せようと抱っこして発生抱っこをするときには出来るだけ胴体から赤ちゃんが離れないように密着させる。腰が引けるほど負担が増大する。
  10. 子育て中の抱っこによるぎっくり腰小さなお子さんにはお母さんのぎっくり腰などお構いなし。抱っこできないと泣きじゃくります。腰に痛みが出るまえにしっかりと治療を受けるべきです。
  11. 腰を痛めずにお子様を自転車に乗せる抱っこして載せようとして腰を悪くする女性は多い、子供の成長に伴って増えるため乗せ方にも工夫が必要
  12. 抱っこの年齢と腰痛3歳児ぐらいから腰を痛めるリスクが急激に増加する

原因別

きっかけ①スポーツ、②生活場面、③交通事故・怪我、④家事労務、⑤クシャミ、⑥共通

腰痛メカニズム●原因概要、●腰痛メカニズム、●筋肉メカニクス、●ボディーメカニクス

ヘルニアヘルニア(●新説、●過去説、●運動、●きっかけ、●気をつけたいこと、●症状、●対応、)

椎間板、腰部脊柱管狭窄症椎間板(●腰痛と椎間板、●腰部椎間板)、腰部脊柱管狭窄症(●狭窄症、●症状、●対応)

坐骨神経痛①●坐骨神経痛、●筋トレ・運動、●筋肉、●判別が必要な病気、●股関節疾患の判別、●仙腸関節障害との関係

坐骨神経痛②●兆候、●一般症状、 ●随伴症状(坐骨神経痛だけの特有のものでない症状)、●対応、●セルフケア、●生活習慣、●医療機関の実情

持上げ動作●きっかけ、●持ち上げ・持ち運び、●持上げる方法、●無理のある考え方、●考え方、●持上げる仕事、 ●抱っこ腰痛)

体型●やせ型の力学的要因、●痩せ型、●肥満、●その他体型

力学●力学、●慣性、●偏り

筋肉(総論)●筋肉と腰痛、●深層筋、●筋肉全般(腰痛と関係しないもの)、●筋肉量、●腰部筋群

筋肉(個別筋)●背筋、●下後鋸筋、●多裂筋、●腰方形筋、●腸腰筋(大腰筋・腸骨筋)、●大腿四頭筋、●ハムストリングス、●中殿筋、●臀筋群、●腹筋、●高齢者と腹筋

内科●内科・内臓、●心臓・血管・脈管系、●胃腸、●糖尿病・血糖、●自律神経(交感神経・副交感神経)、●呼吸器系、●風邪・感染症、●遺伝、●その他原因、●原因が分からない

高齢者関連●腰痛の仕組み、●腰痛対策、●筋肉・筋力、●その他、●骨粗しょう症

女性・子供●女性、妊娠、●産後、●子供

心理①腰痛(考え方、ストレス、心因性の特徴、心理的影響)、●治療の考え方、●思考回路・思考パターン、●主義・思想・価値感、●ストレス、●恐怖

心理②●怒り対策、●感情、●対人関係、●防衛機制、●不安、●心理分析、●メンタルケア、●その他心理、●行動指針、●精神病、●脳医学

自然●季節・時期・自然要因、●寒さ、●暑さ、●朝方・早朝、

店舗案内事務的内容・店舗案内

最新ページ最近書いた内容を書き溜めておく場所

基本★基礎知識編、★痛み科学

原因別★きっかけ、★腰痛メカニズム、★ヘルニア、★椎間板、★腰部脊柱管狭窄症、★坐骨神経痛、★持上げ動作、★力学・体型、★筋肉、★内科、★高齢者、★女性・子供、★心理、★自然

部位別★お尻、★股関節、★頭部・顎、★首・肩・手、★下肢、★膝、★骨格

症状別★腰痛症状、★腰部の経過別の症状、★腰痛と関連性のある症状

睡眠・寝る★睡眠、★寝る姿勢、★寝具

対応・対処★急性期の腰痛対処、★チェック法・評価法、★医療機関の対処、★一般的対処、★食事・栄養、★手技対処、★腰痛対策、★道具による対処

運動・ダイエット★歩く、★運動(腰痛患者用・安全対策・運動理論・誤解)、★ダイエット、★運動器具

仕事★介護、★仕事での腰痛対策、★腰痛による職業問題

姿勢★腰が曲がる、★立位姿勢、★背骨の彎曲した姿勢、★座り姿勢・イス、★その他姿勢

息抜き用★漫談、★小屋暮らし、★整体同業者用、★息抜きコラム

重点ページ

※特に力を入れて書いたページ(登場人物はすべてフィクションです)

  1. ぎっくり腰で立てない理由脊柱が硬直し、柱のようになる。背中を丸められないと、体がテコでいう不利な状態になってしまう。足に体重移動ができないため立てない。
  2. 30代漫画家男性のぎっくり腰長時間腰掛けて漫画を執筆する男性、座り続けると筋肉の協調性が損なわれてわずかに歩いただけで腰を患うことがある。
  3. ぎっくり腰の一番の恐怖とは?「いつまでこの痛みが続くのか」先が見えない痛みの不安が、人を恐怖に駆り立ててしまう。
  4. トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった便秘がちの女性では排便に力を使い果たしてぎっくり腰を起こすことがある。潔癖症で便座に腰掛けられない人は腰を患う。    
  5. デッドリフトで腰を痛めた30代男性仕事の休日の日にトレーニングジムで体を鍛えようとして逆に腰を患ってしまう。
  6. 建築デザインをする男性のぎっくり腰東京オリンピックに向けて建設ラッシュが続く中で過労からもたらされたぎっくり腰だった。関節可動域が明らかに低すぎるケース
  7. 仕事の出張でぎっくり腰になった荷物を持上げてぎっくり腰になる典型。しかし、軽い荷物でも、自分の体重を含めた重量に着目する。上半身の重みが一番の凶器
  8. 中国人観光客、モンファさんの症例言葉が通じない外国人であっても決して失礼は許されない。ぎっくり腰の治療はコミュニケーションは必須です。
  9. ぎっくり腰のときの寝返りの方法両手両膝を持上げたり、テコのように使うと楽に寝返りが打てる。介護テクニック
  10. ぎっくり腰になったらどうするのか?慌てて救急車を呼ばないように気をつけましょうね。冷静になることがまず必要です。
  11. 生後間もない赤ちゃんの抱っこでぎっくり腰になった抱っこのしすぎでぎっくり腰になった症例。背中の僧帽筋から由来する症状だった。
  12. 車から降りるときにぎっくり腰になった車から降りようとして腰を捻ってぎっくり腰になった症例。仕事の出張の出発直前に腰を痛めてしまう。
  13. 腰方形筋によるぎっくり腰ブラジルから帰化した江川さん。小屋暮らしの貧しい少女時代だった。日本での忙しい日々でぎっくり腰を患う。
  14. 子育ての疲労によるぎっくり腰まさかの40代での第三子の出産、ようやく外で働けると思った矢先の出来事だった。子育ての過労からぎっくり腰になる。
  15. 座っているとお尻が痛くてたまらないお尻の中殿筋に筋スパズムが生じたものがある。痙攣した筋肉は股関節を曲げることで引っ張られると強烈な拒絶反応を起こす。
  16. スチュワーデスのぎっくり腰長いフライトの最後で腰を痛める。話ぶりから、単なるぎっくり腰ではなく、心因性腰痛であることがわかる。
  17. ぎっくり腰予防に必要な栄養素は?鉄分やたんぱく質も大切だけどそれ以上にカルシウムが必要。カルシウムは日本人全てが不足しているから。
  18. ブロック注射で治らないぎっくり腰を改善した藤田さんの症例、脊柱起立筋が痙攣を起していた。ブロック注射でも直らないが筋肉の末梢牽引で痙攣は取れた。
  19. 3歳の娘を抱っこしたらぎっくり腰になった体重の24%を上回ると腰を痛めるリスクが高まる。ところが3歳ぐらいで24%に達してしまうためぎっくり腰になった。

抱っこ腰痛

結論:抱っこは3歳児まで。

生後数ヶ月の赤ちゃんを抱っこしてぎっくり腰になった

3歳の子供を抱っこしたらぎっくり腰になった

孫を抱っこしたらなった高齢女性

娘を抱き上げたらぎっくり腰になった

孫を抱っこしたらぎっくり腰になった

なぜ10キロの子供を抱っこすると腰が痛いの?

赤ちゃんを抱っこするときの注意

抱っこの疲労の蓄積によるもの

赤ちゃんをベビーカーに乗せようと抱っこして発生

子育て中の抱っこによるぎっくり腰

腰を痛めずにお子様を自転車に乗せる

抱っこの年齢

原因別

きっかけ

腰痛メカニズム

ヘルニア

椎間板、腰部脊柱管狭窄症

坐骨神経痛①

坐骨神経痛②

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ぎっくり腰の一番の恐怖とは?

トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった

デッドリフトで腰を痛めた30代男性

建築デザインをする男性のぎっくり腰

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中国人観光客、モンファさんの症例

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ぎっくり腰になったらどうするのか?

生後間もない赤ちゃんの抱っこでぎっくり腰になった

車から降りるときにぎっくり腰になった

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子育ての疲労によるぎっくり腰

座っているとお尻が痛くてたまらない

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ブロック注射で治らないぎっくり腰を改善した

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