ぎっくり腰専門 アークス整体院

中野区 ぎっくり腰ぎっくり腰専門 アークス整体院

コラム:生後間もない赤ちゃんの抱っこでぎっくり腰になった

結論:赤ちゃんは短時間睡眠を繰り返す。赤ちゃんを中心とした生活をするしかない。

赤ちゃんの寝姿

目次:このページの各章の概要を紹介して行きます。興味をお持ちになられた部分をご覧になってください。

  1. 中野区の主婦、赤ちゃんの抱っこでぎっくり腰になった
    抱っこのしすぎの主婦。
    背中の僧帽筋を酷使する。
    そして上半身由来のぎっくり腰を患ってしまう。
    僧帽筋の圧痛点に沿って治療をして改善する。
  2. きっかけ赤ちゃんを抱き上げたときに腰がグキッと痛くなる。
  3. 患者の紹介20代女性、専業主婦の玉川さん。最近第一子を出産する。初めての子育てに奮闘中
  4. 泣き止まぬ子、訪れぬ夜玉川さんのぎっくり腰体験談。生まれたばかりの子供の子育てに疲れ果てる。
  5. 電話での問診子育ての過労、抱っこのときに酷使される肩や首周りの筋肉の酷使が疑われる。
  6. 予測背中の僧帽筋の酷使による上半身の硬直から由来するぎっくり腰
  7. CM中野区へとぎっくり腰の治療へと向かう当院で対処可能なぎっくり腰なので中野区へと出張しました。
  8. 検査頚椎運動や胸椎運動に特に強い障害を見る。下肢動作は正常。したがって僧帽筋の障害であると考えられる。
  9. 治療背中の僧帽筋の圧痛点に沿って処置すると腰の痛みは改善して自由に動けるようになる。体全体の可動域が向上して真っ直ぐに立てるようになった。
  10. 治療結果立ち上がってお喜びになられる玉川さん。
  11. アフター指導生後1歳~2歳ぐらいまでの睡眠が安定する期間、大人型の睡眠リズムになるまでは継続的に治療を受ける。
  12. CM中野区のぎっくり腰の治療も成功今回の中野区のぎっくり腰治療も成功でした。中野区でぎっくり腰のときにはご相談くださいね。

ぎっくり腰の施術依頼はこちら
090-2413-0651
電話1本で緊急出張します。
24時間対応

中野区の主婦、生後間もない赤ちゃんの抱っこでぎっくり腰になった

中野区でのぎっくり腰患者の症例。
玉川さん(仮名)20代女性。
生後間もない赤ちゃんを抱っこした。
そしてギックリ腰を患ってしまう。
長時間の抱きかかえることが原因。
背中の僧帽筋が硬直している。
そして上半身を丸くすることが出来ないケース。
赤ちゃんの世話で苦労しすぎていた。
神経症傾向になっている。
筋肉の興奮性が高まりすぎた。
そして筋肉の緊張が強まってしまう。
そうなることでぎっくり腰に陥り安くなっていた。

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ぎっくり腰のきっかけ

ぎっくり腰になったきっかけについてです。
子供を抱っこしていたときのことでした。
泣き出したので抱き上げた。
そうしたら急にグキってきたんですね。
動けなくて子供の世話も難しい。
実家に連絡した。
そして、お母さんにも手伝いに来てもらいました。

でも別に変な持ち方をしたわけではありません。
腰痛対策で言われる膝を曲げた持ち方をした。
そのつもりでした。
やっぱり体に無理な負担が加わっていたのだろうと思います。
子供がいる。
腰が痛くて身動きも辛い。
だからすぐにアークス整体院さんに連絡したんです。
先生のことは友達から聞いてました。

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ぎっくり腰患者、中野区の玉川さんの紹介

玉川さん
写真はイメージです。

ぎっくり腰患者の紹介です。
中野区にお住まいになられている方。
20代の女性玉川さん(仮名)。

最近第一子を出産した。
20代でお母さんになったわけです。
近年では女性の晩婚化が目立つようになりましたよね。
多くの女性は20代で結婚しない。
30代で結婚するのが普通になりました。
若いうちはバリバリ働く。
社会で色んなことをしてみたい。
働く女性
(写真はイメージです。)
土曜日は飲み会
飲み会
「かんぱ~い!」
「ぷは~美味いよね。生きているって感じ♪」
そして日曜日はデート、
デート
さらには年に1回の海外旅行
ハワイ
常夏の島でバカンスを楽しむ。
夢のような独身時代。
こういった今の女性の多くの考えとは異なる。
好きな人と結ばれる。
そして母になりたい。
こういう選択、とても微笑ましいものです。

結婚

著作者:
kylekuo

赤ちゃんを育てる。
そして自分の時間を取ることが出来ない。
夜泣き
マイホームのローンや子供の養育にお金が掛かる。
ローン
出来れば将来は大学にだって行かせてあげたい。
大学進学
いつ家族が病気になってしまうのか?
漠然とした不安だってある。
病院
それこそ悩みは尽きません。
何のために生きているのだろうか?
と思い悩む。
母という選択肢を選んだ。
彼女の人生は果たして正解なのか?
本当のところはもっと遊びたかった。
そうかもしれません。
そればかりは本人にしか分かりません。

しかし、有る意味では幸せでもある。
そう思います。
もちろん男性と女性では価値観は異なる。
結婚や恋愛に対しての考えは大きく異なります。
多くの方にとって20代での結婚は考えたこともない。
30代になって結婚したいと思う。
結婚したいという気持ちが段々と湧いてくる。
そして、40代が近づいてくる。
独身だと誰もが結婚したくて必死になってしまう

この頃になると多くの人は後悔する。
旅行なんて行けなくてもいい!
お酒だって要らない。
仲間と遊べなくてもいい
一人は絶対に嫌だ!

愛する人と、子供さえいれば他に何も要らない!
愛する人と子供
そして、
あぁ~あの時に結婚していれば・・・
と過去の失恋を悔やんだりするわけですね。

頭を抱える著作者: xn3ctz

案外人生の分かれ道の選択肢なんてそんなものなのだと思います。
人生の選択
どっちを選んでも満足なんてない。
そう思うと若くして結婚した。
母になることが出来る。
これは幸せなのかもしれません。
仕事やプライベートの充実は一人でも出来ること。
でもパートナーとの恋愛、
子供との生活は相手がいなければ成り立ちません。

歳を取ってから悔やんでも遅い。
そう思うと玉川さんの選択が正しい。
そのようにも思えます。
では玉川さんのぎっくり腰体験談です。

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泣き止まぬ子、訪れぬ夜

朝日が昇る

「あ・・・朝日だ・・・」
子供の世話をしていた。
そうこうするうちに夜が明けてしまった。
オムツを替える。
お乳を上げる。
泣くのをあやす。
そのうちに闇が白んでくる。
そして休むことなく太陽が昇ってしまう。
人から
「子育ては大変だよ」
とは聞いていた。
誰もが例外なく言う。
子育ての大変さを口にします。
例外が無い
これは物事を考える上で参考になりますよね。
歳を取って老人になることも例外がない。
お金が無ければ辛い生活となる。
貧困は辛い。
これも例外がない。
夜道を歩いているときのことだった。
他の家から叫び声が聞こえてくることがあった。
夜の家からの叫び声
「もう泣き止め!この!」
お母さんの声だ。
「あんぎゃー!オギャー」
お母さんは叫ぶ。
でも叫ぶほどよりいっそう強く泣く。
抵抗するように泣く。
「子育てって大変なんだろうな。」
例外がない苦労。
経験したことがなかった。
故にその辛さも分からない。
ニュースやワイドショーでも時折話題になります。
あまりにも子育てに苦労する。
そして、お母さんが育児ノイローゼになってしまう。
育児ノイローゼ
遂にはベランダから赤ちゃんを投げ落としてしまう。
浴槽に無抵抗な赤ちゃんを沈めてしまう。
うつ伏せに寝かせて窒息させてしまう。
また、産み育てることが出来ない。
だから森の奥深いところに新生児を遺棄する・・・

そういった事件を耳にするたびに
「なんて残忍なんだ」
「鬼のようだ」
「自分勝手すぎる」
「赤ちゃんがかわいそうだ」
と思う。
経験したことがない。
だからそういった苦しみは一切分からない。
他人事だから冷静に言える。
でも例外がない。
そのことは知っていた。

夜を徹して泣き続ける子供。
何日も満足に眠れていない。
このときになってその苦しみを知ることになる。
そう、本当は毎日が戦いなのだ
嫌になって投げ出したくなる。
育児を放棄したくなる。
イライラが募った。
爆発しそうになる。
ワイドショーで耳にしたような残虐なことは絶対にしない。
そう必死に言い聞かせる。
自制心というタガによって辛うじて平常でいられる。
だけど咄嗟になった自分が怖い。
ワイドショーの内容が他人事だとは思えなくなる。
最初の数日間は眠れなくても
「ちょっと辛いなあ」
ぐらい。
でも次第に耳鳴りや幻聴が聞こえて来る。
ゲームの効果音のような幻聴が聞こえる。
幻聴が頭を巡る。
グルグルと同じ曲が繰り返し続ける。
疲労困憊
「もう眠りたい!・・・思いっきり眠りたい!」
そう思いながら過ごす。
実際に何日も熟睡していない。
隣にいる赤ちゃんが僅かに寝る。
このときに意識を失うように倒れる。
赤ちゃんが再び泣き出すと目を覚ます。
寝ているのとは違う。
意識を失って倒れるような状態。
これがひたすら何日も続く。
でも赤ちゃんがスヤスヤと眠っていると可愛い
可愛い赤ちゃん
可愛くて食べちゃいたいぐらい。

こんな毎日が続いていた。
そのなかでぎっくり腰が起こったのです。

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電話問診:子育ての過労と抱っこによる肩首の酷使が疑われる。

玉川さんからの内容は以上とさせていただきます。
以下は治療院サイドの話になります。
ぎっくり腰の連絡をいただきました。
声を聞いた印象です。
疲れ果てた様子が伝わってきました。
色々とお話を聞かせていただきます。
するとどうやら子育ての過労が原因しているようです。
何日も満足に眠れない。
子育てにより神経を擦り減らした。
そして神経症傾向になっていた。
そのことはすぐに分かります。

彼女のぎっくり腰のタイミングには特徴がありました。
通常なら抱き上げる動作の拍子に起こる。
でもそうではない。
ヒョイと持上げた後にポジションを保持している中で起こった。
したがって原因はポジションを保つ上半身の筋肉。
これが発生に関係している。
そう予想しました。

抱っこするときを思い浮かべてください。
このときにはバランスの都合があります。
赤ちゃんを抱くときには腰を反り気味にします。
そして、背中を丸くします。
このとき首と頭部を前方に突出させます。

抱っこの肩や首、背中の負担

すると前方に突出した頚椎の負担が強い。
頭部を支える背中の負担も著しい。

これが背中の僧帽筋の負担となるわけです。

僧帽筋

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予測:背中の僧帽筋の酷使による上半身の硬直から由来するもの。

他にもお話をお伺いしました。
施術前にこう推測しました。
きっと背中の僧帽筋の酷使によるもの。
上半身の硬直から由来するぎっくり腰です。

筋肉は酷使するとエネルギーを失う。
すると短縮して硬くなる。
疲れた筋肉は固い。
そして衝撃に脆い。
彼女の場合は抱っこが影響していた。
抱っこによって頚椎や頭部を前屈させる。
変なバランスが続いた。
そのため僧帽筋を特に優先的に酷使した。
そして、酷使されて硬くなった僧帽筋、
これが上半身の動作を制限する。

この上半身の制限によって胴体の動きが悪くなる。
脊柱の中でも負担の多い箇所がある。
それは腰部。
腰に無理な動きを招いてしまう。
結果的にぎっくり腰が生じてしまった。
そのように考えたわけです。

背骨は1本の柱ではありません。
幾つもの骨から成り立ちます。

背骨

この骨全体が弓矢でいうところの弓に当たります。
背骨が弓なりなる。
そしてバネのように働く。
こうすることで衝撃を吸収できる。
また、衝撃を分散することもできます。
ところが抱っこによって首の突出が強くなる。
背中のカーブも強くなる。
腰が強く反る。
全体のカーブが強固になる。
するとこのバネがタイトになりすぎてしまう。
タイトなバネは衝撃を吸収しきれない。
抱っこ中のぎっくり腰では、
背景にはこういった要因があったのだろう。
そう推測できます。

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中野区へと対処へ向かう

こうして全てのお話をお聞きしました。
総合的に当院で対処可能であることが判断できました。
ですので、治療をお受けしました。
そして中野区へとぎっくり腰の対処に向かわせていただきました。

当院から中野区へと向かいます。
そのためにはまず山の手通りを北へと向かいます。
途中で早稲田通りに差し掛かります。
そうしたら右折する。
そのまま直進すると左手にホテルスクールが見えてくる。

このスクールは大手のホテルマンとして働こうという方が通います。
系列ホテルに勤務されるスタッフ、
実家がホテルや宿泊業をしている方、
こんながこの学校に通学されているのでしょう。
その姿を横目に見ながら更に直進する。
すると中野区の主要道路の中野通りが見えてきます。
そこを左折しました。
その先には中野サンプラザがあります。
すぐ近くにある中野駅。
この近くにお住まいなのが患者さんの玉川さんです。

玉川さんのマンションの呼び鈴を押します。
そしてご主人が迎えてくれます。
居間に案内される。
こうして仰向けに倒れ、身動きのとれない玉川さんとお会いしたわけです。

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検査:頚椎や胸椎運動に強い障害を認める。僧帽筋由来のぎっくり腰が疑われる。

玉川さんとお会いしました。
電話よりもさらに詳しくお話をお聞きすることにしました。
そしてその後に徒手検査を実施します。
徒手検査とは体の動きを徒手で動かして検査すること。
正常とどのように異なるのかを評価します。
可動域を見たり筋力を評価することもあります。
痛みをわざと誘発する検査もあります。
これは特定の動作で痛みを誘発し原因箇所を特定します。
彼女の場合は特に頚椎や胸椎の運動で抵抗感が強かったです。
頚椎を動かすと、腰に痛みを誘発する。
腕や骨盤より下の足の動作には異常は見受けられません。
そして僧帽筋の筋緊張の度合いなどを見ます。
圧痛点を確かめる。
こういった過程から最終的に判断しました。
彼女のギックリ腰の原因は僧帽筋によるもの。
僧帽筋の酷使による上半身の緊張。
そこからもたらされている。
これが分かったのです。

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治療:僧帽筋の圧痛点に沿って押圧

では玉川さんのぎっくり腰の治療についてです。
彼女のぎっくり腰に限ってのことです。
そもそも背骨全体の動きが制限されておりました。
背骨の制限の要因となるのは僧帽筋の酷使です。
僧帽筋を酷使したことで背骨のカーブが緩められない。
そのため抱っこをしたときのような継続した首の負担に絶えられない。
負担が背骨に加わると腰に刺激が集中する。
そして腰を痛めてしまう。

対処としては僧帽筋を手技操作で押圧しました。
抱っこのときに僧帽筋を酷使していたからです。
丁寧に圧痛点が生じている箇所に刺激を送り込んで行きます。

施術中彼女は口を開きます。
「先生、日頃から肩こりも辛くって・・・
背中が凝っていたんですね。
気持良いです」
「そうでしょう。
抱っこは今ほぐしている背中の筋肉を使うんですよ。
肩こりを放置するとこうなってしまう。
背中や肩、首が凝り固まってくる。
背骨全体のつながりが固くなる。
すると容易く腰を痛めてしまう。
だから肩こりは早めに解しましょう。」
「はい」
すると彼女の腰の痛みは速やかに解消されました。

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治療結果

「さあ、もう大丈夫ですよ。
まず四つんばいを目指しましょう。
それから、ゆっくりと起き上がってみましょう。」
ムクムクと体を起こす玉川さん。
最初は腰が痛かった。
仰向けから自力で動けなかった。
でも体の緊張がほぐれた。
痛みもすっかり抜けた。
そしてスクッと起き上がる。
「本当だ。大分マシになった」
こうして玉川さんはご満足してくださったのです。

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アフター指導:産後1年から2年までの継続的なケア

次にギックリ腰のアフターケアについてです。
やはり再発防止について指導をすることが不可欠。
何度もぎっくり腰を繰返したくない。
その度に生活がままならないのでは大変です。
ご主人も、ご実家から駆けつけるご両親も心労を募らせてしまいます。

ストレッチや体操などのケアも大切です。
けれども生後間もない子育ては特有なもの。
努力で改善するものではありません。
それよりもお子さんの成長によって次第に軽減されるもの。

生後間もない時期は睡眠リズムが短時間睡眠を繰返す赤ちゃん特有の睡眠リズムであり、生後1歳から2歳ぐらいの期間でようやく大人型のまとまった睡眠リズムになります。したがってその間は努力によってどうこうするというよりも継続的に小まめに治療を受けること。定期的なメンテナンスを受けることが必要であることを説明したわけです。

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治療結果:成功

中野区のぎっくり腰の治療も成功でした。
産後間もない玉川さん。
今でも定期的にメンテナンスに治療を受けられます。
とくにご主人が仕事でしばらく帰れないとき、
仕事で忙しくなる前、
そういったときご利用いただく。
忙しくなる前に体のオーバーホールをされる。
そのために当院を利用してくださっております。

希望の光

それでは中野区にお住まいの皆様方、
辛いぎっくり腰は我慢しない。
仕事を欠勤しようと思った。
旅行をキャンセルしようと思った。
このようなことを考えていた方は大勢おりました。
ところが多くがご満足され、予定を変更せずに住んでおります。
利用されることでご満足の声を残されております。
皆様に希望をお約束しましょう

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抱っこ腰痛

結論:抱っこは3歳児まで。

  1. 生後数ヶ月の赤ちゃんを抱っこしてぎっくり腰になった20代女性。片時も気を緩めることが出来ない子育てによりぎっくり腰を患う。
  2. 3歳の子供を抱っこしたらぎっくり腰になったケース、甘えん坊のお子さんに手間が掛かっている。
  3. 孫を抱っこしたらなった高齢女性高齢者は重たいものをもつのはできるだけ止めて若い人にお願いしましょう。
  4. 娘を抱き上げたらぎっくり腰になった日頃の足腰の疲労やデスクワークのときの猫背による背中の緊張などが相まって抱き上げたときに発生したもの。
  5. 孫を抱っこしたらぎっくり腰になった抱っこは腰を痛めやすいので本来はやるべきではないですが、しかりと膝を曲げて膝の力で持ち上げる。体を密着させることを意識しましょう。高い高いは腰を出来るだけ反らさないようにします。
  6. なぜ10キロの子供を抱っこすると腰が痛いの?抱っこしているときには腕の力で持ち上げますが、体が前に傾く力が発生しますのでそれを防止して体をまっすぐに保つために腰の筋力を酷使します。
  7. 赤ちゃんを抱っこするときの注意すぐに成長して大きくなるので初期に激しい抱っこで満足させると腰を痛めてしまうので最低限の範囲にとどめる。
  8. 抱っこの疲労の蓄積によるもの重たいものを持上げてなるというよりも日頃の疲労の蓄積によって生じる
  9. 赤ちゃんをベビーカーに乗せようと抱っこして発生抱っこをするときには出来るだけ胴体から赤ちゃんが離れないように密着させる。腰が引けるほど負担が増大する。
  10. 子育て中の抱っこによるぎっくり腰小さなお子さんにはお母さんのぎっくり腰などお構いなし。抱っこできないと泣きじゃくります。腰に痛みが出るまえにしっかりと治療を受けるべきです。
  11. 腰を痛めずにお子様を自転車に乗せる抱っこして載せようとして腰を悪くする女性は多い、子供の成長に伴って増えるため乗せ方にも工夫が必要
  12. 抱っこの年齢と腰痛3歳児ぐらいから腰を痛めるリスクが急激に増加する
  13. 赤ちゃん抱っこでぎっくり腰抱っこは腰の負担が大きいため出来るだけ避けた方が良いが過度に抱き上げて赤ちゃんを満たそうとするとやがて成長と共に腰が負担に耐えられなくなる。
  14. 赤ちゃん抱っこによるぎっくり腰の防止法できるだけ腰や太腿の裏の筋肉をストレッチしてから実施すると良い
腰痛の原因別

原因別

きっかけ①スポーツ、②生活場面、③交通事故・怪我、④家事労務、⑤クシャミ、⑥共通

腰痛メカニズム●原因概要、●腰痛メカニズム、●筋肉メカニクス、●ボディーメカニクス

ヘルニアヘルニア(●新説、●過去説、●運動、●きっかけ、●気をつけたいこと、●症状、●対応、)

椎間板、腰部脊柱管狭窄症椎間板(●腰痛と椎間板、●腰部椎間板)、腰部脊柱管狭窄症(●狭窄症、●症状、●対応)

坐骨神経痛①●坐骨神経痛、●筋トレ・運動、●筋肉、●判別が必要な病気、●股関節疾患の判別、●仙腸関節障害との関係

坐骨神経痛②●兆候、●一般症状、 ●随伴症状(坐骨神経痛だけの特有のものでない症状)、●対応、●セルフケア、●生活習慣、●医療機関の実情

持上げ動作●きっかけ、●持ち上げ・持ち運び、●持上げる方法、●無理のある考え方、●考え方、●持上げる仕事、 ●抱っこ腰痛)

体型●やせ型の力学的要因、●痩せ型、●肥満、●その他体型

力学●力学、●慣性、●偏り

筋肉(総論)●筋肉と腰痛、●深層筋、●筋肉全般(腰痛と関係しないもの)、●筋肉量、●腰部筋群

筋肉(個別筋)●背筋、●下後鋸筋、●多裂筋、●腰方形筋、●腸腰筋(大腰筋・腸骨筋)、●大腿四頭筋、●ハムストリングス、●中殿筋、●臀筋群、●腹筋、●高齢者と腹筋

内科●内科・内臓、●心臓・血管・脈管系、●胃腸、●糖尿病・血糖、●自律神経(交感神経・副交感神経)、●呼吸器系、●風邪・感染症、●遺伝、●その他原因、●原因が分からない

高齢者関連●腰痛の仕組み、●腰痛対策、●筋肉・筋力、●その他、●骨粗しょう症

女性・子供●月経・生理、●女性、妊娠、●産後、●子供

心理①腰痛(考え方、ストレス、心因性の特徴、心理的影響)、●治療の考え方、●思考回路・思考パターン、●主義・思想・価値感、●ストレス、●恐怖

心理②●怒り対策、●感情、●対人関係、●防衛機制、●不安、●心理分析、●メンタルケア、●その他心理、●行動指針、●精神病、●脳医学

自然●自然要因、●天気、●寒さ、●暑さ、●朝方・早朝、

店舗案内事務的内容・店舗案内

今日の一言治療とは関係のない、その日思いついたこと。思ったことを、思ったままに書き綴るページ。

最新ページ最近書いた内容を書き溜めておく場所

基本★基礎知識編、★痛み科学

原因別★きっかけ、★腰痛メカニズム、★ヘルニア、★椎間板、★腰部脊柱管狭窄症、★坐骨神経痛、★持上げ動作、★力学・体型、★筋肉、★内科、★高齢者、★女性・子供、★心理、★自然

部位別★お尻、★股関節、★頭部・顎、★首・肩・手、★下肢、★膝、★骨格

症状別★腰痛症状、★腰部の経過別の症状、★腰痛と関連性のある症状

睡眠・寝る★睡眠、★寝る姿勢、★寝具

対応・対処★急性期の腰痛対処、★チェック法・評価法、★医療機関の対処、★一般的対処、★食事・栄養、★手技対処、★腰痛対策、★道具による対処

運動・ダイエット★歩く、★運動(腰痛患者用・安全対策・運動理論・誤解)、★ダイエット、★運動器具

仕事★介護、★仕事での腰痛対策、★腰痛による職業問題

姿勢★腰が曲がる、★立位姿勢、★背骨の彎曲した姿勢、★座り姿勢・イス、★その他姿勢

息抜き用★漫談、★小屋暮らし、★整体同業者用、★息抜きコラム

重点ページ

※特に力を入れて書いたページ(登場人物はすべてフィクションです)

  1. 池袋 ぎっくり腰〔ぎっくり腰で立てない〕理由脊柱が硬直し、柱のようになる。背中を丸められないと、体がテコでいう不利な状態になってしまう。足に体重移動ができないため立てない。
  2. 板橋区 ぎっくり腰〔30代漫画家男性のぎっくり腰〕長時間腰掛けて漫画を執筆する男性、座り続けると筋肉の協調性が損なわれてわずかに歩いただけで腰を患うことがある。
  3. 渋谷区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰の一番の恐怖とは?〕いつまでこの痛みが続くのか、先が見えない痛みの不安が、人を恐怖に駆り立ててしまう。
  4. 千代田区 ぎっくり腰〔トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった〕便秘がちの女性では排便に力を使い果たしてぎっくり腰を起こすことがある。潔癖症で便座に腰掛けられない人は腰を患う。    
  5. 荒川区 ぎっくり腰〔子育てと仕事でぎっくり腰になった〕荒川区の男性。生まれたばかりの子供は短時間睡眠を繰り返す。そのため睡眠不足から腰の筋肉が痙攣してしまう。
  6. 杉並区 ぎっくり腰〔建築デザインをする男性のぎっくり腰〕東京オリンピックに向けて建設ラッシュが続く中で過労からもたらされたぎっくり腰だった。関節可動域が明らかに低すぎるケース
  7. 北区 ぎっくり腰〔仕事の出張でぎっくり腰になった〕荷物を持上げてぎっくり腰になる典型。しかし、軽い荷物でも、自分の体重を含めた重量に着目する。上半身の重みが一番の凶器
  8. 台東区 ぎっくり腰〔中国人観光客、モンファさんの症例〕言葉が通じない外国人であっても決して失礼は許されない。ぎっくり腰の治療はコミュニケーションは必須です。
  9. 豊島区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰のときの寝返りの方法〕両手両膝を持上げたり、テコのように使うと楽に寝返りが打てる。介護テクニック
  10. 文京区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰になったらどうするのか?〕慌てて救急車を呼ばないように気をつけましょうね。冷静になることがまず必要です。
  11. 中野区 ぎっくり腰〔生後間もない赤ちゃんの抱っこでぎっくり腰になった〕抱っこのしすぎでぎっくり腰になった症例。背中の僧帽筋から由来する症状だった。
  12. 練馬区 ぎっくり腰〔車から降りるときにぎっくり腰になった〕車から降りようとして腰を捻ってぎっくり腰になった症例。仕事の出張の出発直前に腰を痛めてしまう。
  13. 世田谷区 ぎっくり腰〔腰方形筋によるぎっくり腰〕ブラジルから帰化した江川さん。小屋暮らしの貧しい少女時代だった。日本での忙しい日々でぎっくり腰を患う。
  14. 目黒区 ぎっくり腰〔子育ての疲労によるぎっくり腰〕まさかの40代での第三子の出産、ようやく外で働けると思った矢先の出来事だった。子育ての過労からぎっくり腰になる。
  15. 新宿区 ぎっくり腰〔座っているとお尻が痛くてたまらない〕お尻の中殿筋に筋スパズムが生じたものがある。痙攣した筋肉は股関節を曲げることで引っ張られると強烈な拒絶反応を起こす。
  16. 江東区 ぎっくり腰〔スチュワーデスのぎっくり腰〕長いフライトの最後で腰を痛める。話ぶりから、単なるぎっくり腰ではなく、心因性腰痛であることがわかる。
  17. 港区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰予防に必要な栄養素は?〕鉄分やたんぱく質も大切だけどそれ以上にカルシウムが必要。カルシウムは日本人全てが不足しているから。
  18. 足立区 ぎっくり腰〔ブロック注射で治らないぎっくり腰を改善した〕藤田さんの症例、脊柱起立筋が痙攣を起していた。ブロック注射でも直らないが筋肉の末梢牽引で痙攣は取れた。
  19. 墨田区 ぎっくり腰〔3歳の娘を抱っこしたらぎっくり腰になった〕体重の24%を上回ると腰を痛めるリスクが高まる。ところが3歳ぐらいで24%に達してしまうためぎっくり腰になった。

抱っこ腰痛

結論:抱っこは3歳児まで。

生後数ヶ月の赤ちゃんを抱っこしてぎっくり腰になった

3歳の子供を抱っこしたらぎっくり腰になった

孫を抱っこしたらなった高齢女性

娘を抱き上げたらぎっくり腰になった

孫を抱っこしたらぎっくり腰になった

なぜ10キロの子供を抱っこすると腰が痛いの?

赤ちゃんを抱っこするときの注意

抱っこの疲労の蓄積によるもの

赤ちゃんをベビーカーに乗せようと抱っこして発生

子育て中の抱っこによるぎっくり腰

腰を痛めずにお子様を自転車に乗せる

抱っこの年齢

赤ちゃん抱っこでぎっくり腰

赤ちゃん抱っこによるぎっくり腰の防止法

※スポンサーサイト

おすすめカイロ

原因別

きっかけ

腰痛メカニズム

ヘルニア

椎間板、腰部脊柱管狭窄症

坐骨神経痛①

坐骨神経痛②

持上げ動作

体型

力学

筋肉(総論)

筋肉(個別筋)

内科

高齢者関連

女性・子供

心理①

心理②

自然

店舗案内

今日の一言

最新ページ

基本

原因別

部位別

症状別

睡眠・寝る

対応・対処

運動・ダイエット

仕事

姿勢

息抜き用

東京都

豊島区 ぎっくり腰

池袋 ぎっくり腰

ぎっくり腰

◆店名:

アークス整

◆所在地:

東京都豊島区
南長崎
3-15-12
402

◆最寄り駅:

・西武池袋線
「椎名町(池袋駅から1駅)」、

・西武池袋線
「東長崎」、

・都営大江戸線
「落合南長崎」、

◆ぎっくり腰の緊急依頼
→電話番号
090-2413-0651

重点ページ

※特に力を入れて書いたページ(登場人物はすべてフィクションです)

池袋 ぎっくり腰ぎっくり腰で立てない

板橋区 ぎっくり腰30代漫画家男性のぎっくり腰

渋谷区 ぎっくり腰ぎっくり腰の一番の恐怖とは?

千代田区 ぎっくり腰トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった

荒川区 ぎっくり腰デッドリフトで腰を痛めた30代男性

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