ぎっくり腰専門 アークス整体院

ぎっくり腰 いつまで禁酒するのがいい?

ぎっくり腰での禁酒は炎症の悪化防止のため必要な措置であり、その症状の度合いによって大きく異なります。痛みが収まるまで完全に断つことが理想

誰もが知っている常識、お酒は血行を促進する。つまり、炎症を悪化させる可能性がある。

ぎっくり腰 いつまで禁酒するのがいい?」についてお話させていただきたいと思います。近年では当院のホームページには様々な形でアクセスされる方がおられます。できるかぎりアクセスされる方のお役に立てればと思い執筆をさせていただいているわけですが、今回のお題は少し難しい内容なのかもしれません。

なぜならば今回の検索者様というのはそもそもが飲酒がぎっくり腰などの急性炎症を悪化させる可能性があることをすでにご存知だからです。

つまり、医学的な見解から述べさせていただければぎっくり腰が完全に治るまでそれを控えていただくことが最も良いと言えるのは明らかなことであり、少しでも炎症があるのであれば飲まぬ方が良いに決まっているのです。

したがいまして、全て自己責任で決めていただければ良いと思います。痛みが酷くなっても構わぬと思うのでしたらその日から思う存分にお飲みになられれば良いことですし、嫌ならば治るまで我慢。

でも大好きでどうしても我慢ができぬ・・・・そういうことなのでしょう。

せめて受傷から1週間は我慢しましょう。

ぎっくり腰にも様々な病態があります。ヘルニアのように椎間板部分を損傷してしまうものもあれば、靭帯を損傷しているものもありますし、血行不良を起こしているものもあります。腰椎の可動域制限のようなものもあります。したがいましてぎっくり腰によっては症状の軽いものも重いものもあることでしょう。

私は皆様のぎっくり腰の状態を実際に拝見させていただいたわけではありませんので具体的な炎症や損傷の度合いを参考にすることはできません。したがいまして飽くまでも一般的な炎症症状を参考に申し上げますと概ね1週間~10日ほどを我慢していただければ損傷部位の炎症はずいぶん軽くなっているはずです。

付き合いで止むを得ずというケースでも受傷後3日は絶対に止めよう。

「一生に一度の娘の結婚式だから思う存分飲みたい!」
「家族が全員集まるのは年に1回のことだから・・・・」
もしもこのような大事な席が控えているのだとしても治療家としての立場から申し上げるならば、できることならご遠慮いただくことが良いと言えるでしょう。

「でも・・・それでも・・」
このようにお考えでしたら受傷後3日だけは絶対にご遠慮になってください。

と言いますのは受傷したときに患部に内出血などの損傷を来している可能性もありますし、損傷組織の炎症が悪化することによりその出血部位の局所の血流が途絶えて細胞が壊疽することも懸念されるからです。それはときに不可逆的なもの(二度と戻らぬもの)となり後遺症を残すことも考えられます。炎症が完全に治まるまでにはまだ時間は掛かりますが、急性期の内出血自体はひとまず3日ほどで止まることがほとんどです。

いずれにせよ、一度も診させていただいておらぬ方の安全を保障する立場ではありませんので、怪我をしている方は各自の自己責任のもとで実行してください。

お酒

結論:腰が痛いときには飲まない

  1. 腰痛対策、酒飲みの食事で気をつけること付き合いでお酒を飲む機会があることは仕方がないが肥満症を防止するためには出来るだけ豆腐や枝豆などの大豆製品を食べることを心がけよう。
  2. ぎっくり腰中の飲酒ぎっくり腰中のお酒は止めましょう。
  3. ぎっくり腰、アルコールはいつから?基本的には発生から3日以内の飲酒は慎みましょう。
  4. ぎっくり腰中のお酒は?飲酒は炎症を強める可能性があるため発生後3日は止めるべき
  5. 禁酒の意外な腰痛防止効果禁酒と腰痛防止の関係について、アルコールの薬理効果が関係しているのではなく、高カロリー摂取による体重増加、酔っ払って行動不能になること、姿勢に対して注意を払えなくなることなどの単純な仕組みである。
  6. 整体に行く日にお酒を飲んでしまいました。飲酒後になったときには防止のために受けない。
  7. お酒を止めると腰痛が治る昔から『酒は百薬の長』と言われますがこと腰痛に関しては大きな弊害があります。なぜなのか?その理屈について
  8. アルコールは?酒は「百薬の長」という言葉があります。また飲むと体中が真っ赤になるほど血流が良好活発化します。なので腰痛に良いと思えてしまうものですが、それでも腰痛を悪化させてしまうんです。
  9. いつまで禁酒するのがいい?痛みが収まるまで完全に断つことが理想
  10. 禁酒をしたら筋肉がついた禁酒をするとどうして腰痛が克服されるのか?なぜ筋肉が増えるのか?科学的な根拠ではなく別な理由が働きます。
  11. 泥酔患者を整体でお断りする理由話がちぐはぐで確認が取れないから
  12. 酒で腰痛を治す方法お酒は決して褒められるものではない。しかし、今現在の状況を判断すれば必ずしも間違っているとはいえないこともある。
  13. ぎっくり腰、分かっているけどお酒が飲みたい「う~ん・・」困った人だ、何度も止めるように言っているんですけどね。
  14. アルコールで腰痛おさまる?根本的には治らない。だけど嫌なことがあって気分がイライラしたり、精神的に落ち込んでいたりすると睡眠不足になる。睡眠不足の腰痛には一時的に良いこともある。
腰痛の対応・対処|アークス整体院

対応・対処

結論:ぎっくり腰中に歩いて痛みが緩和されることはない。専門家に任せよう。

急性期の腰痛判断●前兆、●初期の経過観察、●緊急判断、●急性期症状、●急性期経過、

急性期の腰痛対処●対処、●問診、●応急処置、●緩和処置急性期、●周囲の人の対応、●動き方、●間違った対処、●安静、●トイレ排泄

慢性期判断、検査●中期的な判断、●長期的な判断、●セルフチェック法、●腰痛の検査データ、●評価法・検査、●腰痛検査の流れ

医療機関の対処●救急車、●病院、●医者、●レントゲン・MRI・画像検査、手術(●ヘルニア、●坐骨神経痛、●失敗、●その他)、●湿布・貼り薬・外用薬、●飲み薬・内用薬・内服薬・座薬、●注射、●トリガーポイント、

一般的対処①早期ケア・間違ったケア●アイシング・冷やす療法、●ぎっくり腰ケア、●間違ったケア、

一般的対処②慢性期ケア緩和処置(●慢性期)、●温熱療法、お風呂(●腰痛治療効果、●お風呂の弊害、●入浴で気をつけること)、●慢性腰痛ケア

食事・栄養●食事・栄養、●食事による長期的な腰痛対策、●ダイエットと食事、●サプリメント・プロテイン、●カルシウム、●お酒、●たばこ

手技対処●手技療法、●マッサージ、●マッサージの疑問、●間違ったマッサージ

腰痛対策●お皿洗いでの腰痛対策、●作業場面での腰痛対策、●一般防止策、●生活場面での腰痛対策、●腰痛対策の体の使い方、●着替え、●中長期的なトイレ・排泄

道具での対処①(固定法)コルセット(●基本事項、●過信、●弊害、●その他)●腰ベルト以外の固定

道具での対処②(生活補助)●腰痛対策での道具の考え方、●力仕事補助アイテム、●健康器具、●カバン・バッグ、●靴、●足元対策、●杖、●衣類・身につけるもの、●その他道具

店舗案内事務的内容・店舗案内

今日の一言治療とは関係のない、その日思いついたこと。思ったことを、思ったままに書き綴るページ。

最新ページ最近書いた内容を書き溜めておく場所

基本★基礎知識編、★痛み科学

原因別★きっかけ、★腰痛メカニズム、★ヘルニア、★椎間板、★腰部脊柱管狭窄症、★坐骨神経痛、★持上げ動作、★力学・体型、★筋肉、★内科、★高齢者、★女性・子供、★心理、★自然

部位別★お尻、★股関節、★頭部・顎、★首・肩・手、★下肢、★膝、★骨格

症状別★腰痛症状、★腰部の経過別の症状、★腰痛と関連性のある症状

睡眠・寝る★睡眠、★寝る姿勢、★寝具

対応・対処★急性期の腰痛対処、★チェック法・評価法、★医療機関の対処、★一般的対処、★食事・栄養、★手技対処、★腰痛対策、★道具による対処

運動・ダイエット★歩く、★運動(腰痛患者用・安全対策・運動理論・誤解)、★ダイエット、★運動器具

仕事★介護、★仕事での腰痛対策、★腰痛による職業問題

姿勢★腰が曲がる、★立位姿勢、★背骨の彎曲した姿勢、★座り姿勢・イス、★その他姿勢

息抜き用★漫談、★小屋暮らし、★整体同業者用、★息抜きコラム

重点ページ

※特に力を入れて書いたページ(登場人物はすべてフィクションです)

  1. 池袋 ぎっくり腰〔ぎっくり腰で立てない〕理由脊柱が硬直し、柱のようになる。背中を丸められないと、体がテコでいう不利な状態になってしまう。足に体重移動ができないため立てない。
  2. 板橋区 ぎっくり腰〔30代漫画家男性のぎっくり腰〕長時間腰掛けて漫画を執筆する男性、座り続けると筋肉の協調性が損なわれてわずかに歩いただけで腰を患うことがある。
  3. 渋谷区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰の一番の恐怖とは?〕いつまでこの痛みが続くのか、先が見えない痛みの不安が、人を恐怖に駆り立ててしまう。
  4. 千代田区 ぎっくり腰〔トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった〕便秘がちの女性では排便に力を使い果たしてぎっくり腰を起こすことがある。潔癖症で便座に腰掛けられない人は腰を患う。    
  5. 荒川区 ぎっくり腰〔子育てと仕事でぎっくり腰になった〕荒川区の男性。生まれたばかりの子供は短時間睡眠を繰り返す。そのため睡眠不足から腰の筋肉が痙攣してしまう。
  6. 杉並区 ぎっくり腰〔建築デザインをする男性のぎっくり腰〕東京オリンピックに向けて建設ラッシュが続く中で過労からもたらされたぎっくり腰だった。関節可動域が明らかに低すぎるケース
  7. 北区 ぎっくり腰〔仕事の出張でぎっくり腰になった〕荷物を持上げてぎっくり腰になる典型。しかし、軽い荷物でも、自分の体重を含めた重量に着目する。上半身の重みが一番の凶器
  8. 台東区 ぎっくり腰〔中国人観光客、モンファさんの症例〕言葉が通じない外国人であっても決して失礼は許されない。ぎっくり腰の治療はコミュニケーションは必須です。
  9. 豊島区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰のときの寝返りの方法〕両手両膝を持上げたり、テコのように使うと楽に寝返りが打てる。介護テクニック
  10. 文京区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰になったらどうするのか?〕慌てて救急車を呼ばないように気をつけましょうね。冷静になることがまず必要です。
  11. 中野区 ぎっくり腰〔生後間もない赤ちゃんの抱っこでぎっくり腰になった〕抱っこのしすぎでぎっくり腰になった症例。背中の僧帽筋から由来する症状だった。
  12. 練馬区 ぎっくり腰〔車から降りるときにぎっくり腰になった〕車から降りようとして腰を捻ってぎっくり腰になった症例。仕事の出張の出発直前に腰を痛めてしまう。
  13. 世田谷区 ぎっくり腰〔腰方形筋によるぎっくり腰〕ブラジルから帰化した江川さん。小屋暮らしの貧しい少女時代だった。日本での忙しい日々でぎっくり腰を患う。
  14. 目黒区 ぎっくり腰〔子育ての疲労によるぎっくり腰〕まさかの40代での第三子の出産、ようやく外で働けると思った矢先の出来事だった。子育ての過労からぎっくり腰になる。
  15. 新宿区 ぎっくり腰〔座っているとお尻が痛くてたまらない〕お尻の中殿筋に筋スパズムが生じたものがある。痙攣した筋肉は股関節を曲げることで引っ張られると強烈な拒絶反応を起こす。
  16. 江東区 ぎっくり腰〔スチュワーデスのぎっくり腰〕長いフライトの最後で腰を痛める。話ぶりから、単なるぎっくり腰ではなく、心因性腰痛であることがわかる。
  17. 港区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰予防に必要な栄養素は?〕鉄分やたんぱく質も大切だけどそれ以上にカルシウムが必要。カルシウムは日本人全てが不足しているから。
  18. 足立区 ぎっくり腰〔ブロック注射で治らないぎっくり腰を改善した〕藤田さんの症例、脊柱起立筋が痙攣を起していた。ブロック注射でも直らないが筋肉の末梢牽引で痙攣は取れた。
  19. 墨田区 ぎっくり腰〔3歳の娘を抱っこしたらぎっくり腰になった〕体重の24%を上回ると腰を痛めるリスクが高まる。ところが3歳ぐらいで24%に達してしまうためぎっくり腰になった。

お酒

結論:腰が痛いときには飲まない

腰痛対策、酒飲みの食事で気をつけること

ぎっくり腰中の飲酒

ぎっくり腰、アルコールはいつから?

ぎっくり腰中のお酒は?

禁酒の意外な腰痛防止効果

整体に行く日にお酒を飲んでしまいました。

お酒を止めると腰痛が治る

アルコールは?

いつまで禁酒するのがいい?

禁酒をしたら筋肉がついた

泥酔患者を整体でお断りする理由

酒で腰痛を治す方法

ぎっくり腰、分かっているけどお酒が飲みたい

アルコールで腰痛おさまる?

対応・対処

結論:ぎっくり腰中に歩いて痛みが緩和されることはない。専門家に任せよう

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一般的対処①早期ケア・間違ったケア

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◆店名:

アークス整

◆所在地:

東京都豊島区
南長崎
3-15-12
402

◆最寄り駅:

・西武池袋線
「椎名町(池袋駅から1駅)」、

・西武池袋線
「東長崎」、

・都営大江戸線
「落合南長崎」、

◆ぎっくり腰の緊急依頼
→電話番号
090-2413-0651

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※特に力を入れて書いたページ(登場人物はすべてフィクションです)

池袋 ぎっくり腰ぎっくり腰で立てない

板橋区 ぎっくり腰30代漫画家男性のぎっくり腰

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荒川区 ぎっくり腰デッドリフトで腰を痛めた30代男性

杉並区 ぎっくり腰建築デザインをする男性のぎっくり腰

北区 ぎっくり腰仕事の出張でぎっくり腰になった

台東区 ぎっくり腰中国人観光客、モンファさんの症例

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文京区 ぎっくり腰ぎっくり腰になったらどうするのか?

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練馬区 ぎっくり腰車から降りるときにぎっくり腰になった

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