ぎっくり腰専門

腰痛と仕事|アークス整体院

腰痛と仕事

結論:怪我は負った人が損をする

(腰痛治療という観点ではなく職業人としての観点での内容)

  1. 仕事で腰痛が悪化した、上司の責任は?上司に責任を問うのは難しいように思える。
  2. 一生懸命働く方の仕事を休めない悩み少しでも稼ぎを減らしたくない、体に鞭を打って働いて過労が背景で陥ることが多い
  3. 産休・育児休暇中の職員のいるぎっくり腰人員不足で殺人的な職務に追われておられる中でもマタハラにならぬように一人ひとりが頑張ってお仕事を続けて行く、職場の人数はやがて増えて行き仕事が楽になる
  4. 慢性腰痛の社員に対する安全配慮義務は?会社には労働者が腰痛に陥らないように仕事上の配慮をする義務がある。しかし現実的にはそこまで目が届かないことが多いため働く労働者が団結して会社に意見を上げることが必要となる。腰痛に陥ってから文句を言うのではなく、なる前の対処が必要
  5. 残業代のあり方についてダラダラ働いて不正に残業代を稼ごうとする悪意ある働き方を見直そうという動きがある。
  6. 家庭に仕事は持ち込まない仕事とは辛くて苦しいもの。ついつい不満や愚痴を聞いてもらいたくて奥さんに話したりするが、それを聞いているひとが心を病んでしまったり、ストレスを蓄積してぎっくり腰を引き起こすことがある。人は想像の巡らないものに過度な不安を覚えるもの
  7. 給料・職業と腰痛腰痛にはお金の悩みも多く関係している。好きなことをして働きたいが同時にお金の問題も考えないといけないだろう。
  8. 職場の引越しでなった治療と供に緊急時の代理要員を手配する必要があります
  9. 労働基準法の腰痛者の運搬制限労働者の安全を守る義務があり、重量物の取り扱いに関しては細かい決まりがある。
  10. 腰痛持ちの社員に対する安全配慮義務安全配慮の義務はあるが腰痛者を個別に保護する決まりはありません。
  11. 仕事と健康無理を重ねる毎日で過労におちいってわずらう。家族を養って行くために健康を犠牲にする。分かっていながら避けられぬがときには足元を固めることを重視することも必要である。
  12. 運送業で腰を痛めたら本人が悪いのか?勤務中に腰を痛めたときには業務中の負傷か不摂生か判断できぬため、労災として認めてもらえない

腰痛患者と社会のギャップ

結論:腰痛に理解ある職場を選べ

  1. 腰痛を言い訳にする職員、上司に言った方が良いの?腰痛は中々理解されるものではない。でも、無意識にだれもがそういった言い訳を使っているもの。優性思想の考えに着目しよう。
  2. 腰痛持ちの息子がニートで困る強制よりも共感の態度で接すると上手く行く
  3. 一人だけ重いものを持つ職場、自分以外は全員腰痛持ち何とも悲惨なお話です。どんな境遇でも自分に出来る最善の努力で頑張ってください。
  4. 腰痛の社会整備腰痛持ちの多くが社会生活を断念せざるを得ない状況の背景には社会整備が全く進んでいないことがあげられる。
  5. ぎっくり腰や腰痛持ちの人を扱う職場の対応しっかりと治療に専念せねばかなりの重荷扱いを受けてしまうのが社会的な腰痛患者の扱い。働く環境はしっかりと選びましょう。
  6. 「歩けるんでしょ!」患者編冷たい一言にグサリと心傷ついてしまった方用
  7. 腰痛で職場の人に気を使わせている。そんなときこそ、整体を受けて1日も早く職場復帰しましょう。
  8. 会社に理解されないお互いに大きな機会損失が迫っている状況、どちらも譲り合えないそんなときはどうするべきか
  9. 腰痛ぐらいで休むなと怒られました会社に怒られてしまったときは、相手の言葉を真摯に受け止める。
  10. 椎間板ヘルニアですが、仕事が休めません。どうしても仕事を休むことができないという方には整体をおすすめします。整体は筋膜性と破断性のうち筋膜性のものに有効です。どうしても何も受けずに出社されるならば松葉杖やコルセットを用意することが望ましいですね。
  11. 腰痛ぐらいで仕事を断るのはどうなの?風邪よりも職場の理解が得られないことが多い。
  12. 腰痛患者は理解されない健康な人から見ると腰痛患者は甘えているように見えてしまったり、なぜ病院に行かないのか?と疑問を持たれてしまっていたり、努力しない怠惰な人だと思われている傾向がある。

腰痛による退職・解雇

結論:やめることを考えておく

  1. ぎっくり腰でクビにするのは不当解雇では?職場に労働組合があれば組合に掛け合った方が良い。労働組合がなければ個人的に交渉する他ない。腰痛は理解が得られないことがある。
  2. 立ち仕事で重い荷物を持つ、もし慢性腰痛になったらその仕事は続けるべきか?良くお考えになられてご自分の納得される選択をお選びいただくことが大切でしょう。
  3. 勤務中になったが退職できるか?勤務中になってしまったときには人件費予算や適正人数などの考え方が大切
  4. ぎっくり腰で仕事を辞める冷静に対処することで後悔しないようにしましょう。仕事は私達が生きて行くためで必要不可欠なものだから。
  5. 慢性腰痛で会社はクビになる?業務に支障を来すようならば普通の会社であればやはりクビになります
  6. 会社をクビになった会社側にもやむを得ぬ事情があります。筋の通らぬ解雇ならば新しい職場もきっと理解してくれますので安心してください。
  7. 勤務中になったら仕事は辞めた方が良い?長くても1ヶ月ほどで治まるものです。退職をせずとも休職で十分ではないでしょうか?

腰痛による休み・欠勤・休暇・復帰

結論:せめて3日は休もう

  1. ぎっくり腰、二人体制で休めないあらかじめ分かっていること。ぎっくり腰は災害や万一の事態とは異なる。分かっていながらなぜ人を増やそうとしなかったのか?
  2. 普通は、腰痛で仕事を休むものなの?腰痛で仕事を休まれる方は意外に多いです。例えばぎっくり腰で休むこともある。十分な人が居れば問題ない。また、長期的な会社の運営を考慮すると休むことが妥当なこともある。
  3. 立ち仕事なら完治まで何日掛かる?痛みを伴わず働ける程度ならば3週間、整体を受けると翌日から働けることもある。
  4. 腰の痛み パートを休むときの理由は?伝え方丁重にお詫びのお気持ちをお伝えしましょう
  5. 職場へ復帰するときには最も大切なことは職場の人に対しての言葉掛け。
  6. ぎっくり腰で休んでまた腰痛で休むのはあり?職場での心証が非常に悪い
  7. 腰痛で2週間会社を休むのはどうか?2週間という根拠は何に基づくものなのか?
  8. 仕事を休む日数の目安治療の考え方によって治癒期間の目安は異なる。
  9. 仕事をお休みする基準実際に仕事の動作を擬似的に行ってみて不安が大きいならば休むことが良い。しかし、多くのケースで整体により仕事に復帰している。
  10. 椎間板ヘルニアで立ち仕事に出ていいか?働けばきっと症状が悪化します。
  11. 人が居ない職場は休ませてもらえるのか?急なぎっくり腰を寝て自然治癒を待ったのでは会社に与える迷惑が大きくなるだけなので整体を受けて早期に治癒を目指そう。
  12. Qギックリ腰、3日で仕事行って良い?ギックリ腰を長く患う人の典型ですよね。過去の参考ページもあわせてご紹介します。
  13. ぎっくり腰からの復帰理想は2週間休みたい。だけど、理解されない。出来るだけ短期間で復帰しよう。痛みが無くて不安もない。そして、模擬的な動作を難なくこなせることが条件

腰痛による進退・転職

結論:最終的には転職するしかない

  1. 一人だけ力仕事をする職場です。腰痛になりました。遠まわしの退職強要のこともあります。
  2. 若くして腰痛持ちになった人の行く末残念ながら若くして腰痛持ちだと諦めてしまった方で症状がある程度重たい方では生涯結婚せずに独身で過ごされる方が多いです。
  3. どうしても治らない場合はどうするべきか手術でも直らぬ場合などは、転職や退職、職場の配置転換、ご家族の同意などを得ることが大事
  4. 腰痛で働けなくなったら絶対に感情的になって短気を起こしたり肩身狭くなって退職を急いだりしないこと。
  5. 仕事を辞めたくても辞められず悪化した場合はどうすれば良いか?無理矢理の範囲が法律に触れるかどうかがネック
  6. 腰痛に悩み働けない選べる選択肢は①治療する、②腰痛があっても働ける仕事を選ぶ、③腰痛が有っても働けるように職業訓練を受ける、④自らが働かずに済む方法を模索する。⑤生活保護を受ける、と限られている。

腰痛持ちの力仕事への就職相談

結論:止めた方が良い

  1. 長年の腰痛、土木業は腰を痛めないか?土木作業は重たいものを沢山扱いますのでぎっくり腰になる可能性は高いです。土や水、高齢者など低い場所にいる対象物を扱う仕事は総じて腰を痛め易いです。
  2. 引越し屋はぎっくり腰になるか?引越業は腰に不安がある人にはリスクがあるため辞めた方が良い。
  3. 立ち仕事はダメ?ぎっくり腰では無理して立ち仕事をすることで慢性的な腰椎椎間板ヘルニアを呈することがある
  4. 立ち仕事は腰に悪いですかその人の筋力レベルによるのでセルフチェックが必要
  5. 立ち仕事が原因の腰痛で退職後休養 その後また立ち仕事をする休養しただけでは痛みは収まるが筋力も衰えるためぎっくり腰を再発しやすい。
  6. 重たい荷物を持つ仕事は嫌だ!だれだって好き好んで肉体労働をして腰を痛めているわけではありません。奥様やお子様などご家族を養うために働いているのです。

腰痛患者の職業選択

結論:最終的には座り仕事につくのが良い

  1. 腰が痛くて働けない、腰痛持ちに都合の良い職場は?残念ながら、特定の職種を探しても無駄になります。都合の良いものはまずありません。経営者の理解がある職場を探すことが大切でしょう。腰痛持ちの多くは家庭を安定して養う収入ではありません。生きるための最低限の収入に甘んじていることが現状です。
  2. 腰痛患者の職業選択について腰痛患者はどのような仕事につくべきなのか?
  3. 腰痛持ちの仕事選び若くして腰痛持ちになったときにどういった仕事を選ぶべきなのか?
  4. 腰に負担の少ないアルバイトは?立ったままで済む施設警備や腰掛けて腕で上半身の免荷を図れる事務員が良い
  5. 腰痛持ちでも働ける仕事近代でもWEBなどを用いた仕事が豊富にある。また、工場での勤務のように生産性を求める作業では腰を低く構える必要が無いように工夫されているので腰痛患者にも優しい。ドライバーなど現代では沢山の働ける仕事はある。世の中が便利になったからこそ腰痛患者が増えたとも言える。
  6. 多い職業となりやすい職業の違い患者数が最も多い職業と患い安い職業は異なる。主婦やデスクワークが最も従事者数が多いので数の多さに惑わされないようにする。
  7. 多い職業とその理由統計のマジックに気をつけましょう。日本はデスクワーカーと専業主婦が全体の多くを占める
  8. 腰に悪い仕事土をいじる農業や低い姿勢を取る保育が腰を悪くする
  9. 腰に負担の掛からない仕事は?対象物の高さが低いくて重いほど腰を痛め易い、トライアル雇用などを活用すると良い。
  10. 腰痛持ちは立ち仕事と座り仕事どちらが良いか?座り仕事が良く、椅子の前後左右のいずれかに寄り掛かれると良い
  11. 集団成極化これから選ぶ会社が自分に合っているのかどうか?組織の大きなところほど良いと考えがちだが、その内容が自分に合っているのかは集団を構成する人々が大きく関係する。
  12. PM理論と腰痛仕事でストレスを蓄積して腰痛に陥る人はすでに仕事選びの時点で選択肢を誤っていることが多い。自分の能力を知ることで組織が良いのかが分かる。
  13. 腰の負担少ない肉体労働座ったまま過ごせるドライバーが良い

ヘルニア患者の職業選択

結論:まずは自分のペースで仕事量の調節ができる簡単な仕事から

  1. ヘルニアだけど立ち仕事しか選べない。どうしたら良い?やはり物事の考え方が大切でしょう。身勝手な意見かもしれませんが食べて行くことを優先するべきではないでしょうか?
  2. ヘルニアになったとき仕事は?職場によって異なるが、多くの場合転職し、腰に支障なく働ける職場を選んで働いている。
  3. 椎間板ヘルニアで勤めることが出来ないなら在宅ワークなど残された道はある・・・
  4. ヘルニアでも働ける仕事能率よりもクオリティーを求めることが必要であり、困っている人を直接助けるのではなく正しい方向へと導いてゆくことがメインとなる
  5. ヘルニアで在宅ワークは?ハローワークを利用してください。日常習慣要因を見直す必要がある。
  6. ヘルニアで営業職は?営業職でヘルニアの場合は外出や移動が多いため、無理をせず転職を考える
  7. 椎間板ヘルニアで大型特殊の仕事は?椎間板ヘルニアの患者が、大型特殊の仕事をすることは良いが、現場作業では腰痛持ちはなかなか理解されなかったり、屋外作業ならではの暑さや寒さなどの影響を考慮する必要がある。

腰痛持ちを雇用する会社経営者・事業主・上司

結論:人員不足なら休ませる。ペースを調整してもらうしかない

  1. 退職した職員が腰が痛いと労災の申し出腰の痛みは仕事とプライベートどちらの怪我なのか責任が曖昧です。したがって労災トラブルが生じ安いといえます。
  2. 椎間板ヘルニアはその会社の責任といいながら仕事をやめない労働者どうすれば。法的には従業員との間で交わした約束は途中で一方的に解約することはできません。
  3. 腰痛を理由に仕事ができないと言う、受け入れるべきか?受け入れるか辞めてもらう以外の方法はない
  4. 「歩けるんでしょ!」会社編腰痛持ちの方がおられる職場の方々用のページ
  5. 職場の腰痛持ちとの接し方闇雲に腰痛患者を嫌ったり、過剰に世話を焼いたりすると不平等な関係となり余計に腰痛持ちの方との溝が生じます。平等な関係を保ちつつ、腰痛治療にとっても会社にとっても生産的な方法を見出しましょう。

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基本★基礎知識編、★痛み科学

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息抜き用★漫談、★小屋暮らし、★整体同業者用、★息抜きコラム

重点ページ

※特に力を入れて書いたページ(登場人物はすべてフィクションです)

  1. 池袋 ぎっくり腰〔ぎっくり腰で立てない〕理由脊柱が硬直し、柱のようになる。背中を丸められないと、体がテコでいう不利な状態になってしまう。足に体重移動ができないため立てない。
  2. 板橋区 ぎっくり腰〔30代漫画家男性のぎっくり腰〕長時間腰掛けて漫画を執筆する男性、座り続けると筋肉の協調性が損なわれてわずかに歩いただけで腰を患うことがある。
  3. 渋谷区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰の一番の恐怖とは?〕いつまでこの痛みが続くのか、先が見えない痛みの不安が、人を恐怖に駆り立ててしまう。
  4. 千代田区 ぎっくり腰〔トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった〕便秘がちの女性では排便に力を使い果たしてぎっくり腰を起こすことがある。潔癖症で便座に腰掛けられない人は腰を患う。    
  5. 荒川区 ぎっくり腰〔デッドリフトで腰を痛めた30代男性〕仕事の休日の日にトレーニングジムで体を鍛えようとして逆に腰を患ってしまう。
  6. 杉並区 ぎっくり腰〔建築デザインをする男性のぎっくり腰〕東京オリンピックに向けて建設ラッシュが続く中で過労からもたらされたぎっくり腰だった。関節可動域が明らかに低すぎるケース
  7. 北区 ぎっくり腰〔仕事の出張でぎっくり腰になった〕荷物を持上げてぎっくり腰になる典型。しかし、軽い荷物でも、自分の体重を含めた重量に着目する。上半身の重みが一番の凶器
  8. 台東区 ぎっくり腰〔中国人観光客、モンファさんの症例〕言葉が通じない外国人であっても決して失礼は許されない。ぎっくり腰の治療はコミュニケーションは必須です。
  9. 豊島区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰のときの寝返りの方法〕両手両膝を持上げたり、テコのように使うと楽に寝返りが打てる。介護テクニック
  10. 文京区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰になったらどうするのか?〕慌てて救急車を呼ばないように気をつけましょうね。冷静になることがまず必要です。
  11. 中野区 ぎっくり腰〔生後間もない赤ちゃんの抱っこでぎっくり腰になった〕抱っこのしすぎでぎっくり腰になった症例。背中の僧帽筋から由来する症状だった。
  12. 練馬区 ぎっくり腰〔車から降りるときにぎっくり腰になった〕車から降りようとして腰を捻ってぎっくり腰になった症例。仕事の出張の出発直前に腰を痛めてしまう。
  13. 世田谷区 ぎっくり腰〔腰方形筋によるぎっくり腰〕ブラジルから帰化した江川さん。小屋暮らしの貧しい少女時代だった。日本での忙しい日々でぎっくり腰を患う。
  14. 目黒区 ぎっくり腰〔子育ての疲労によるぎっくり腰〕まさかの40代での第三子の出産、ようやく外で働けると思った矢先の出来事だった。子育ての過労からぎっくり腰になる。
  15. 新宿区 ぎっくり腰〔座っているとお尻が痛くてたまらない〕お尻の中殿筋に筋スパズムが生じたものがある。痙攣した筋肉は股関節を曲げることで引っ張られると強烈な拒絶反応を起こす。
  16. 江東区 ぎっくり腰〔スチュワーデスのぎっくり腰〕長いフライトの最後で腰を痛める。話ぶりから、単なるぎっくり腰ではなく、心因性腰痛であることがわかる。
  17. 港区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰予防に必要な栄養素は?〕鉄分やたんぱく質も大切だけどそれ以上にカルシウムが必要。カルシウムは日本人全てが不足しているから。
  18. 足立区 ぎっくり腰〔ブロック注射で治らないぎっくり腰を改善した〕藤田さんの症例、脊柱起立筋が痙攣を起していた。ブロック注射でも直らないが筋肉の末梢牽引で痙攣は取れた。
  19. 墨田区 ぎっくり腰〔3歳の娘を抱っこしたらぎっくり腰になった〕体重の24%を上回ると腰を痛めるリスクが高まる。ところが3歳ぐらいで24%に達してしまうためぎっくり腰になった。

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池袋 ぎっくり腰ぎっくり腰で立てない

板橋区 ぎっくり腰30代漫画家男性のぎっくり腰

渋谷区 ぎっくり腰ぎっくり腰の一番の恐怖とは?

千代田区 ぎっくり腰トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった

荒川区 ぎっくり腰デッドリフトで腰を痛めた30代男性

杉並区 ぎっくり腰建築デザインをする男性のぎっくり腰

北区 ぎっくり腰仕事の出張でぎっくり腰になった

台東区 ぎっくり腰中国人観光客、モンファさんの症例

豊島区 ぎっくり腰ぎっくり腰のときの寝返りの方法

文京区 ぎっくり腰ぎっくり腰になったらどうするのか?

中野区 ぎっくり腰生後間もない赤ちゃんの抱っこでぎっくり腰になった

練馬区 ぎっくり腰車から降りるときにぎっくり腰になった

世田谷区 ぎっくり腰腰方形筋によるぎっくり腰

目黒区 ぎっくり腰子育ての疲労によるぎっくり腰

新宿区 ぎっくり腰座っているとお尻が痛くてたまらない

江東区 ぎっくり腰スチュワーデスのぎっくり腰

港区 ぎっくり腰ぎっくり腰予防に必要な栄養素は?

足立区 ぎっくり腰ブロック注射で治らないぎっくり腰を改善した

墨田区 ぎっくり腰3歳の娘を抱っこしたらぎっくり腰になった