ぎっくり腰専門

腰痛の後遺症や再発・悪化について

後遺症

  1. 後遺症対処が遅れるほど痛みの範囲が広がって本当に悪い部分が分かり難くなる。
  2. 後遺症の不安からの来院多くの方は安静に寝ていることを治療であると考えており、癖になってしまうことが多い。きちんと治療のゴール設定について先生と話し合おう
  3. ぎっくり腰のその後放置して痛みが治まった場合はその後の再発率が高い
  4. フェイルドバックサージャリー症候群手術の失敗により腰痛が悪化したもの
  5. 後遺症は?初期治療が大切、放置は腰椎椎間板ヘルニアになる。
  6. 治りません どうしたら椎間板のスリップディスクや仙腸関節の捻れ、さらには深層筋の硬直などが原因として疑われる
  7. ぎっくり腰からの慢性腰痛どうしたらいい?慢性腰痛だといいながら1回で治ってしまう方は本当に沢山おります。どうかお任せください。
  8. 後遺症は?ぎっくり腰には後遺症があり、痛みを放置して寝て過ごしていることで坐骨神経痛を患うことがある。痛みによる過剰な交感神経反射が腰部に分布している血管を収縮させて血流を停滞することで腰部の循環不良を起こし下半身後面に分布する坐骨神経にダメージを与える。太腿やふくらはぎの支配エリアに痛みやコリ、痺れを起こす。神経組織は回復の悪い組織であるため、悪化する前に早期に治療を受ける必要がある。
  9. ぎっくり腰後、臀部に後遺症があります。臀部に後遺症が残るものは、受傷早期に適切なケアを受けずに放置して過ごしてしまうことが原因
  10. ぎっくり腰の後遺症でお尻が痛くなる?ぎっくり腰の後遺症としてお尻が痛くなるケースに関して

再発

  1. 腰痛は再発しやすいので注意が必要自然治癒だけに任せると80%が再発するといわれる。
  2. 腰痛は何度も繰返してしまうのか?一旦酷い激痛を体験するとそのときのトラウマが残って心理的な要因が腰痛の引き金となることはある。
  3. ぎっくり腰の再発の可能性ぎっくり腰は寝るだけで治そうとすると3割が再発をする。関節拘縮が原因となる。整体によって早期に腰部の矯正をすることが必要
  4. ヘルニア持ちはぎっくり腰を繰り返しますか?ヘルニアは自己流のセルフケアをすることで悪化して何度も再発することがあるので早期に専門家を受診するべき
  5. 繰り返すものは治るか?余りにも頻繁に繰り返すのであれば腰椎椎間板ヘルニアを疑う必要があります。
  6. 治り掛けからまた・・・ぎっくり腰を何度も繰り返される症例では、患者様の腰部にぎっくり腰を再発しやすくする癖がついてしまっているものが多い。
  7. 治りかけに再びなる。何度も苦しむのはスリップディスクを解消せずに放置し、椎間板が伸びきってしまい機能性を失うため、また背骨に生じた強力な剪断力を解消せねばならない。
  8. 繰り返すものの日々のケア急性期の痛みが無いのであればHEARの原則に基づいてケアを実施します
  9. ぎっくり腰を何度も繰り返すとどうなりますか?痛みが慢性化する。
  10. ぎっくり腰はクセにならないか?安易に寝て休むと関節が固くなって余計に派手に痛みが出る。疲労の蓄積によって体が固くなるものと関節が固くなるのは異なる。早期の治療が必要
  11. クセになったりは?ぎっくり腰は痛みを我慢して過ごすことで交感神経が過剰に反応して神経ネットワークを構築して痛みを過敏に引き起こすようになる。また関節の引っ掛かりが生じて動いたときに腰椎を過剰に動かして腰を刺激するようになることもある。早期の治療を受けて神経ネットワークを正常に保ちつつ、引っかかった背骨や仙腸関節の引っ掛かりを整体によって除去するとクセにならないことが多い
  12. 年に数回繰り返すのはなぜ?腰に反ったクセが付いており、反り返しが働くから。
  13. なぜ繰り返してしまうのか?ぎっくり腰をくりかえしてしまう最大の原因は、発生しても単なるアクシデントや悲運だとしか捉えておらぬことが多く、ハインリッヒの法則でいうところの1件の重大事故の背景に29件の軽事故があり、300件のヒヤリがあるという観点でものごとを捉える必要がある。ヒヤリを減らすことがぎっくり腰の最大の防止である。その取り組みとして必要なのが、日常の仕事量や体の管理である。
  14. なぜ繰り返すのか?痛みがなくなったときに痛みの出る動作を忘れてしまい同じことを繰り返してしまうから。
  15. 毎年繰り返す理由ストレスが大きく関係している。上手く付き合うコツについて
  16. 再発率が高い理由多くの患者は安静にして寝ていることが治療であると思っており専門家の指導を受けないため何度も同じことを繰り返している。
  17. 繰り返す理由、ゴール設定の誤りゴールが「除痛」となっており、体力の低下、肥満などに目を向ける必要がある。

悪化・長期化

  1. 腰痛が長期化する仕組み腰痛が長期化するのには痛みに対抗、抵抗しようという反応が大きく関係している。
  2. ぎっくり腰で後から痛みが強くなる動作ぎっくり腰が時間経過と供に痛みが悪化したという患者さんは多い。しかし、元々痛かったのがあるきっかけによって際立ってしまった可能性もある。
  3. ぎっくり腰は二度目は治りやすいのか?二度目は油断して治りにくい
  4. 悪化はどうしたら?安易な安静治療は辞め、一刻も早いプロの受診を心がけよう。
  5. 今までの治療法が効かなくなった今まで治まっていた治療法が効かなくなったときには①症状が悪化して手に負えなくなった、②まったく別の原因、の2つが考えられます。
  6. ぎっくり腰が長引く理由普通なら数日で収まる腰痛が長引いたり、繰返すときには仏教でいうところの輪廻に着目する必要がある。
  7. 腰痛寝て悪化血行障害による。柔らかい部分で体重を受け止めと生じる。②持ち上げ方にはしゃがむ・屈む、複数名、機械を用いるがある。③水泳で腰の負担を軽減する道具、推進力・浮力・恐怖心・呼吸補助。④太ももの裏が引っ張られるものでは長時間の腰掛けた姿勢による太もも裏の短縮がある。

慢性腰痛:①仕組み

  1. アロディニア腰痛些細な刺激を痛みとして感じ取ってしまうアロディニアを訴える女性、実際には脳機能障害が考えられる。
  2. 慢性腰痛のメカニズム腰が痛くなるメカニズムは現代最先端で言われる内容の脳機能障害・下行性疼痛抑制系でも説明しきれないもの。患者を納得させるに不十分なものである。本当の理由は基礎体力にある。
  3. 慢性腰痛の原因は抗重力筋の機能不全長時間座ってばかりいると、足腰の筋肉が脳の命令に従わなくなって腰痛を起こす
  4. 慢性腰痛患者に見られる関節弾力の低下慢性腰痛を抱える方、簡単な運動をしただけなのにすぐに痛みが現れる方の一部に関係しているのが関節の弾力性の低下、ちょっとした操作で痛みの発生を防止することができる。
  5. 慢性腰痛の痛みの仕組み長年抱えた腰痛では脳内の痛みのネットワークが過剰になっていることがある。
  6. 慢性腰痛は関節軟骨の循環不良によって起こる関節を動かさずにいると関節軟骨が栄養の循環不良を起こして脆くなり、やがて炎症を起こすようになる。
  7. 慢性腰痛患者の筋肉の特徴慢性腰痛をお持ちにならている方の筋肉の働きにはある特徴がある。
  8. 慢性腰痛患者の力の使い方慢性腰痛は普通は地味でしぶとくジワジワする軽い痛みが続くものですが、悶絶するような強烈な痛みを生じるメカニズムのものもあり、患者自身の力の使い方に問題を持っていることがある。
  9. 腰部の慢性痛の原因加齢変化や腰部の経年劣化が背景となる
  10. ぎっくり腰は放置すると筋膜性疼痛から軟骨軟化症へと悪化する慢性化の一つの仕組み
  11. 昔のスポーツが原因の慢性腰痛走り幅跳びをして成長軟骨を損傷したことで慢性腰痛に陥ってしまった症例

慢性腰痛:②対応

  1. 慢性腰痛防止は大股から腰痛を起す人の多くは小股歩きの習慣が付いており、関節可動域が狭いため柔軟性が低下してしまう。大股で歩くと柔軟性が保たれて腰の安定も改善するため腰部の負担も減ります。
  2. 主人が慢性腰痛で困ってます。どうしたら?慢性腰痛の患者の大部分が病院の検査で異常を見つけることができず、難治な腰の痛みに困り果てているが心理的なものの影響も大きい
  3. 慢性腰痛を治すために毎日すべきこと HEARの原則、レクリエーション→日常生活動作→温熱療法→運動療法、
  4. 慢性腰痛の治療のコツ機能不全を解消し、負担の掛かっている部分にそれ以上負担を掛けぬようにする。
  5. ヘアーの原則①ヒート、②エクササイズ、③ADL(日常生活動作)、④レクリエーションである。
  6. 慢性的な腰の痛みの緩和する方法は?デスクワークでは腰部の関節機能不全が生じやすく、有酸素運動で関節を動かす。
  7. 慢性腰痛を克服するために毎日やること腰の主動作筋、補助筋、拮抗筋、安定筋の役割について
  8. 慢性腰痛に対してのもも引きの効果:筋膜が温められて体が柔らかく保たれる。
  9. 慢性化しているものでセルフケアで改善できる見込みのあるもの慢性化したもので常に腰が痛いのだけれども運動療法を実施することで改善を見込めるタイプのものについて

慢性腰痛:③その他

  1. 慢性腰痛の考え方慢性腰痛とは3ヶ月以上持続する腰痛のこと。過去に数回患っており、腰部の老朽化が進んでいることではない。
  2. 腰痛の慢性化は脳医学や心理面、ヘルニアではない長期化する腰痛は人が無自覚に取る痛みを緩和させる方法によってもたらされることが多い
  3. 慢性腰痛への移行率多くの方は満足な治療を受けずに安静に寝て過ごすことを選択するが原因が分からないため不安を持ち続けてしまい対策をしないため後々慢性腰痛を起こす。
  4. 慢性腰痛と言いながら急性腰痛を何度も繰り返しているだけのケース重たい荷物を持つ仕事をしていると日常的に腰の負担を繰り返していることもある。
  5. 慢性腰痛は痛みの行動制限から腰の脆さを招く腰が痛いのは当たり前だと思って過ごしていると痛みのために動かなくなって足腰が脆くなる。
  6. 慢性腰痛への移行率5分の1~4分の1が移行するといわれる。
  7. 急性期と慢性期の違い3ヶ月以上が慢性、未満なら急性
  8. 慢性腰痛患者のぎっくり腰筋トレによる体質改善は長期的な取り組みが必要です。数年の歳月を要します。
  9. 激痛と痛くない時期が交互に現れる理由何度も繰り返してしまうのは痛みがなくなってしまったときに油断をしてしまうから
  10. 慢性腰痛が治らないと嘆く人が陥っていること椎間板ヘルニアの患者の家庭に出張したときに愕然とすること・・・そんなことすら・・と思えるようなことはたびたびある。
  11. 慢性痛患者の実態とその背景①引き起こしてしまう原因は予防医学や検査医学の普及の遅れ
  12. ぎっくり腰から慢性化してしまう原因ぎっくり腰が慢性化してしまう原因のひとつは、安易なセルフケアによる。
  13. 慢性腰痛のしくみ、幼少のころの過ごし方痛みの学習に問題があることが多く、想像上の痛みと現実の痛みのギャップが生じていることが多い。幼少のころの痛みの学習の過程で痛みをなだめられて育ち、ギャップを学習しないまま大人になると想像上の痛みの恐怖に怯え続けることもあるので注意が必要。

料金施術料金や出張料金などはこちらから

口コミ多くの方にご利用いただいております。口コミは、どんなに自慢しても手前味噌なので控え目にご案内します。

総合案内ページここから案内ページを辿っていただくと分かりやすいです。

良くある質問概要はクリックしてご覧ください。

施術内容可能な限り丁寧に施術を行うように心がけております。

適応範囲腰の痛みなど幅広いものに対応してますのでご相談をください。

お断りするものまずはご相談をください。

店舗アクセス都営大江戸線の「落合南長崎」、もしくは西部池袋線の「椎名町」駅から徒歩で来院できます。

ご予約前の諸注意可能な限り丁寧・真摯に対応しますのでご安心ください。

店舗案内事務的内容・店舗案内

最新ページ最近書いた内容を書き溜めておく場所

基本★基礎知識編、★痛み科学

原因別★きっかけ、★腰痛メカニズム、★ヘルニア、★椎間板、★腰部脊柱管狭窄症、★坐骨神経痛、★持上げ動作、★力学・体型、★筋肉、★内科、★高齢者、★女性・子供、★心理、★自然

部位別★お尻、★股関節、★頭部・顎、★首・肩・手、★下肢、★膝、★骨格

症状別★腰痛症状、★腰部の経過別の症状、★腰痛と関連性のある症状

睡眠・寝る★睡眠、★寝る姿勢、★寝具

対応・対処★急性期の腰痛対処、★チェック法・評価法、★医療機関の対処、★一般的対処、★食事・栄養、★手技対処、★腰痛対策、★道具による対処

運動・ダイエット★歩く、★運動(腰痛患者用・安全対策・運動理論・誤解)、★ダイエット、★運動器具

仕事★介護、★仕事での腰痛対策、★腰痛による職業問題

姿勢★腰が曲がる、★立位姿勢、★背骨の彎曲した姿勢、★座り姿勢・イス、★その他姿勢

息抜き用★漫談、★小屋暮らし、★整体同業者用、★息抜きコラム

重点ページ

※特に力を入れて書いたページ(登場人物はすべてフィクションです)

  1. 池袋 ぎっくり腰〔ぎっくり腰で立てない〕理由脊柱が硬直し、柱のようになる。背中を丸められないと、体がテコでいう不利な状態になってしまう。足に体重移動ができないため立てない。
  2. 板橋区 ぎっくり腰〔30代漫画家男性のぎっくり腰〕長時間腰掛けて漫画を執筆する男性、座り続けると筋肉の協調性が損なわれてわずかに歩いただけで腰を患うことがある。
  3. 渋谷区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰の一番の恐怖とは?〕いつまでこの痛みが続くのか、先が見えない痛みの不安が、人を恐怖に駆り立ててしまう。
  4. 千代田区 ぎっくり腰〔トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった〕便秘がちの女性では排便に力を使い果たしてぎっくり腰を起こすことがある。潔癖症で便座に腰掛けられない人は腰を患う。    
  5. 荒川区 ぎっくり腰〔デッドリフトで腰を痛めた30代男性〕仕事の休日の日にトレーニングジムで体を鍛えようとして逆に腰を患ってしまう。
  6. 杉並区 ぎっくり腰〔建築デザインをする男性のぎっくり腰〕東京オリンピックに向けて建設ラッシュが続く中で過労からもたらされたぎっくり腰だった。関節可動域が明らかに低すぎるケース
  7. 北区 ぎっくり腰〔仕事の出張でぎっくり腰になった〕荷物を持上げてぎっくり腰になる典型。しかし、軽い荷物でも、自分の体重を含めた重量に着目する。上半身の重みが一番の凶器
  8. 台東区 ぎっくり腰〔中国人観光客、モンファさんの症例〕言葉が通じない外国人であっても決して失礼は許されない。ぎっくり腰の治療はコミュニケーションは必須です。
  9. 豊島区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰のときの寝返りの方法〕両手両膝を持上げたり、テコのように使うと楽に寝返りが打てる。介護テクニック
  10. 文京区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰になったらどうするのか?〕慌てて救急車を呼ばないように気をつけましょうね。冷静になることがまず必要です。
  11. 中野区 ぎっくり腰〔生後間もない赤ちゃんの抱っこでぎっくり腰になった〕抱っこのしすぎでぎっくり腰になった症例。背中の僧帽筋から由来する症状だった。
  12. 練馬区 ぎっくり腰〔車から降りるときにぎっくり腰になった〕車から降りようとして腰を捻ってぎっくり腰になった症例。仕事の出張の出発直前に腰を痛めてしまう。
  13. 世田谷区 ぎっくり腰〔腰方形筋によるぎっくり腰〕ブラジルから帰化した江川さん。小屋暮らしの貧しい少女時代だった。日本での忙しい日々でぎっくり腰を患う。
  14. 目黒区 ぎっくり腰〔子育ての疲労によるぎっくり腰〕まさかの40代での第三子の出産、ようやく外で働けると思った矢先の出来事だった。子育ての過労からぎっくり腰になる。
  15. 新宿区 ぎっくり腰〔座っているとお尻が痛くてたまらない〕お尻の中殿筋に筋スパズムが生じたものがある。痙攣した筋肉は股関節を曲げることで引っ張られると強烈な拒絶反応を起こす。
  16. 江東区 ぎっくり腰〔スチュワーデスのぎっくり腰〕長いフライトの最後で腰を痛める。話ぶりから、単なるぎっくり腰ではなく、心因性腰痛であることがわかる。
  17. 港区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰予防に必要な栄養素は?〕鉄分やたんぱく質も大切だけどそれ以上にカルシウムが必要。カルシウムは日本人全てが不足しているから。
  18. 足立区 ぎっくり腰〔ブロック注射で治らないぎっくり腰を改善した〕藤田さんの症例、脊柱起立筋が痙攣を起していた。ブロック注射でも直らないが筋肉の末梢牽引で痙攣は取れた。
  19. 墨田区 ぎっくり腰〔3歳の娘を抱っこしたらぎっくり腰になった〕体重の24%を上回ると腰を痛めるリスクが高まる。ところが3歳ぐらいで24%に達してしまうためぎっくり腰になった。

料金施術料金や出張料金などはこちらから

口コミ多くの方にご利用いただいております。口コミは、どんなに自慢しても手前味噌なので控え目にご案内します。

総合案内ページここから案内ページを辿っていただくと分かりやすいです。

良くある質問概要はクリックしてご覧ください。

施術内容可能な限り丁寧に施術を行うように心がけております。

適応範囲腰の痛みなど幅広いものに対応してますのでご相談をください。

お断りするものまずはご相談をください。

店舗アクセス都営大江戸線の「落合南長崎」、もしくは西部池袋線の「椎名町」駅から徒歩で来院できます。

ご予約前の諸注意可能な限り丁寧・真摯に対応しますのでご安心ください。

店舗案内

最新ページ

基本

原因別

部位別

症状別

睡眠・寝る

対応・対処

運動・ダイエット

仕事

姿勢

息抜き用

東京都

豊島区 ぎっくり腰

池袋 ぎっくり腰

ぎっくり腰

東京都豊島区南長崎3-15-12 402

◆ぎっくり腰の緊急依頼
→電話番号
090-2413-0651

重点ページ

※特に力を入れて書いたページ(登場人物はすべてフィクションです)

池袋 ぎっくり腰ぎっくり腰で立てない

板橋区 ぎっくり腰30代漫画家男性のぎっくり腰

渋谷区 ぎっくり腰ぎっくり腰の一番の恐怖とは?

千代田区 ぎっくり腰トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった

荒川区 ぎっくり腰デッドリフトで腰を痛めた30代男性

杉並区 ぎっくり腰建築デザインをする男性のぎっくり腰

北区 ぎっくり腰仕事の出張でぎっくり腰になった

台東区 ぎっくり腰中国人観光客、モンファさんの症例

豊島区 ぎっくり腰ぎっくり腰のときの寝返りの方法

文京区 ぎっくり腰ぎっくり腰になったらどうするのか?

中野区 ぎっくり腰生後間もない赤ちゃんの抱っこでぎっくり腰になった

練馬区 ぎっくり腰車から降りるときにぎっくり腰になった

世田谷区 ぎっくり腰腰方形筋によるぎっくり腰

目黒区 ぎっくり腰子育ての疲労によるぎっくり腰

新宿区 ぎっくり腰座っているとお尻が痛くてたまらない

江東区 ぎっくり腰スチュワーデスのぎっくり腰

港区 ぎっくり腰ぎっくり腰予防に必要な栄養素は?

足立区 ぎっくり腰ブロック注射で治らないぎっくり腰を改善した

墨田区 ぎっくり腰3歳の娘を抱っこしたらぎっくり腰になった