ぎっくり腰専門 アークス整体院

高齢者と腰痛|アークス整体院

高齢者の腰痛の仕組み

背骨の老朽化によって腰痛が起こると考えるのは間違いです。正しいからだの使い方を覚えれば腰痛にはなりません。



高齢者の腰痛対策

「歳だから」とおっしゃられる多くの腰痛は、工夫次第で僅かな努力で改善できるものです。



高齢者と筋肉・筋力

筋肉モリモリの高齢者は現代では大勢おられます。40代と見間違えてしまうほど。楽に筋肉をつける方法や、無駄なく鍛える方法を学びましょう。



高齢者の腰痛症状

腰痛に合併する症状は「ストレス反応」です。つまり一種のアレルギー反応。体力の低下も相まって複雑な神経の病気と間違えられやすいのです。



高齢者の腰痛の考え方

キツイ筋トレや、面倒くさい努力をせずとも、正しい考え方ひとつで腰痛は改善に向かいます。まちがった習慣が腰痛を起こすのですから。



中高年と腰痛

定年となり、これから人生の最高の時期を迎えます。60代のうちに肉体をパーフェクトにし、老年期を迎えましょう。



高齢者その他|腰痛

不自由な体にお困りのはず。でも、ちょっとした力の入れる方向だけで改善できるものもあります。



骨粗しょう症による腰痛

鉄骨になる方法は、カルシウムだけではありませんよ!



腰痛高齢者関連

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