ぎっくり腰専門 アークス整体院

骨膜と腰痛の関係

結論:骨の痛みは表面だけで感じ取っている。内部の骨折は無痛のため発見が遅れやすい。

腰痛では骨が原因となって痛みを引き起こすこともございます。
例えば高齢者に多い腰椎圧迫骨折。
子供に多い腰椎分離症など。
これらは骨が原因で腰に痛みを起こします。
ところが腰骨は骨全体が痛みを認識しているのではない。
骨の表面には、骨を包んでいる骨膜という膜があります。
調度ソーセージのビニールのように表面を覆っております。
この膜には自由神経終末がある。
これは痛みを司る神経です。
自由神経終末が骨膜に分布している。
そして、刺激を感じ取っているわけです。

ときには骨の内部だけが潰れる骨折が起こります。
特殊なもので高齢者の腰椎圧迫骨折。
子供の不全骨折。
不全骨折とは完全に骨膜に骨折が及んでいないもの。
骨挫傷という骨の内部が潰れるもの。
これらでは骨に痛みを見ないことがあるのです。
骨膜に痛みが現れる頃には随分と症状が進行している。
こういったこともあるのです。
腰椎の骨で骨膜が損傷するのにはパターンがある。
主に上半身を反らすときに起こります。
前屈みから後ろに反らす。
この動作の途中で垂直に背骨に圧力が生じる。
こうなることで腰椎の椎間関節という接続部で骨同士が激突する。
腰椎椎間関節の激突
「ゴッチン」と激突しあう。
こうなることで生じることが多いです。
また中高年で椎間板が劣化していたとする。
すると腰椎の前方の椎体と呼ばれるところの骨膜が障害されることもあります。
椎体が障害されると起立困難になります。
椎間関節の骨膜の障害では起立歩行は何とか可能です。
ですが寝返りなどで痛くなる。
とくに腕で体を起こそうとするとき。
体の向きを変える体位変換のタイミングに強く痛みを訴えることがあります。

おすすめ本:その腰痛は治る!

ご紹介する本は以下の本です。

その腰痛は治る! 著者:金岡恒治(早稲田大学スポーツ科学学術院教授、シドニー・アテネ・北京・ロンドンオリンピックドクター)2016年出版

 

感想

見えない腰痛の発生原因のタイプについて述べられておりました。この辺は民間療法の先生は特に詳しい内容なのではないかと感じます。判断がしやすい内容ですが時として判別の付きづらいものです。傍脊柱筋の罹患に関しては様々な広範囲の痛みを起こしますし他の病態と一緒に現れますから圧痛点の有無から処置の必要性を判断する必要があります。しかしこれだけを処置して痛みが改善されるほど単純な腰痛は珍しいでしょう。

メモ

以下は文献を拝見しているときに気がついたことや思いついたことなどメモとして書き残した内容です。感想を記すために書き残しております。

  1. 圧痛テストでは①骨盤より上の5つの腰椎の両側に沿って走る筋肉を押さえて痛みが出るもの、②仙腸関節部分を押して痛みが出るものがある P74
  2. 見えない腰痛の4つのタイプ P75
    1. 椎間板 P75
    2. 椎間関節 P75
    3. 仙腸関節 P75
    4. 傍脊柱筋 P75
  3. 見えない腰痛の比率、椎間板20%、椎間関節40%、仙腸関節10%、傍脊柱筋30%

痛みの仕組み(腰は別カテゴリー)

  1. 興奮性を意識した痛みのコントロール痛みは集中していると消えてしまう。集中が途切れると痛みが強く現れる。
  2. 痛みを悪化させる負の強化因子と正の強化因子痛みから逃れたい一心でとる逃避行動からもたらされるものもあれば、辛い仕事から逃れる言い訳など痛みを利用したい無意識の利得目的の行動からもたらされるものもある。
  3. 痛みが慢性化する仕組み慢性化する仕組みはいくつか言われるがセリエの一般適応症候群について
  4. 痛みの発生機序ぎっくり腰の痛みは神経で感知して電気信号で情報をやり取りして脳に送っている。痛みは神経の異常興奮であり、その情報が途中で滞留したときに生じるのが痺れ
  5. 痛みの仕組みもともと腰の損傷は大したことがないのに体の機能が低下しているために痛みが強く現れてしまう。
  6. そもそも痛みって何?不快な感覚や情動体験
  7. 痛みと筋緊張の関係腰痛をお持ちになられている方では触るとコチコチに硬くなって体が緊張をしております。ところがどういうわけか一部の医者たちはそうではなくて「マッサージ屋さんがデタラメを言っている」という人もおります。人間の指で触ることよりも優れたセンサーは未だ開発されてないんですけどね。
  8. 自由神経終末と痛み痛みとは転んだりグキッを腰を反らした瞬間腰骨が強く曲がって生じてしまうようなものだけがもたらすものではなく自由神経終末という神経末端に様々な刺激が加わることでもたらされるもの。
  9. 骨膜と痛みの関係骨は表面を覆う骨膜に知覚神経が分布しており、、骨の内部には神経はない。脊椎圧迫骨折など骨の内部だけがつぶれたときには全く痛みを起こさずいつのまにか骨折していることもある。腰痛では骨の表面の骨膜に炎症が起こってポコッと腫れてしまうこともある。
  10. 圧痛点を押すと痛い理由押したときにジンワリと痛みが放散するような感覚のある圧痛点、炎症があるときには特に痛みが著明になる。
  11. 痛みの原因とはどこに行っても腰の痛みが治らぬと嘆く方の痛みの原因には骨の配列からもたらされるものが多く、アライメント操作によって改善できることがある。頚椎や胸椎などの矯正によって改善することもある。
  12. 痛みの原因は筋肉どの組織がどういった変化を来たして痛みをもたらしているのか?
腰痛基本事項

基本編

基礎知識編★代表的なぎっくり腰の質問、●ぎっくり腰の定義、●基礎用語

痛み科学●個人差、●腰の痛みの仕組み、●種類、●仕組み(腰痛以外)、●対応、●慢性痛、●神経系、●その他

店舗案内事務的内容・店舗案内

今日の一言治療とは関係のない、その日思いついたこと。思ったことを、思ったままに書き綴るページ。

最新ページ最近書いた内容を書き溜めておく場所

基本★基礎知識編、★痛み科学

原因別★きっかけ、★腰痛メカニズム、★ヘルニア、★椎間板、★腰部脊柱管狭窄症、★坐骨神経痛、★持上げ動作、★力学・体型、★筋肉、★内科、★高齢者、★女性・子供、★心理、★自然

部位別★お尻、★股関節、★頭部・顎、★首・肩・手、★下肢、★膝、★骨格

症状別★腰痛症状、★腰部の経過別の症状、★腰痛と関連性のある症状

睡眠・寝る★睡眠、★寝る姿勢、★寝具

対応・対処★急性期の腰痛対処、★チェック法・評価法、★医療機関の対処、★一般的対処、★食事・栄養、★手技対処、★腰痛対策、★道具による対処

運動・ダイエット★歩く、★運動(腰痛患者用・安全対策・運動理論・誤解)、★ダイエット、★運動器具

仕事★介護、★仕事での腰痛対策、★腰痛による職業問題

姿勢★腰が曲がる、★立位姿勢、★背骨の彎曲した姿勢、★座り姿勢・イス、★その他姿勢

息抜き用★漫談、★小屋暮らし、★整体同業者用、★息抜きコラム

重点ページ

※特に力を入れて書いたページ(登場人物はすべてフィクションです)

  1. 池袋 ぎっくり腰〔ぎっくり腰で立てない〕理由脊柱が硬直し、柱のようになる。背中を丸められないと、体がテコでいう不利な状態になってしまう。足に体重移動ができないため立てない。
  2. 板橋区 ぎっくり腰〔30代漫画家男性のぎっくり腰〕長時間腰掛けて漫画を執筆する男性、座り続けると筋肉の協調性が損なわれてわずかに歩いただけで腰を患うことがある。
  3. 渋谷区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰の一番の恐怖とは?〕いつまでこの痛みが続くのか、先が見えない痛みの不安が、人を恐怖に駆り立ててしまう。
  4. 千代田区 ぎっくり腰〔トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった〕便秘がちの女性では排便に力を使い果たしてぎっくり腰を起こすことがある。潔癖症で便座に腰掛けられない人は腰を患う。    
  5. 荒川区 ぎっくり腰〔子育てと仕事でぎっくり腰になった〕荒川区の男性。生まれたばかりの子供は短時間睡眠を繰り返す。そのため睡眠不足から腰の筋肉が痙攣してしまう。
  6. 杉並区 ぎっくり腰〔建築デザインをする男性のぎっくり腰〕東京オリンピックに向けて建設ラッシュが続く中で過労からもたらされたぎっくり腰だった。関節可動域が明らかに低すぎるケース
  7. 北区 ぎっくり腰〔仕事の出張でぎっくり腰になった〕荷物を持上げてぎっくり腰になる典型。しかし、軽い荷物でも、自分の体重を含めた重量に着目する。上半身の重みが一番の凶器
  8. 台東区 ぎっくり腰〔中国人観光客、モンファさんの症例〕言葉が通じない外国人であっても決して失礼は許されない。ぎっくり腰の治療はコミュニケーションは必須です。
  9. 豊島区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰のときの寝返りの方法〕両手両膝を持上げたり、テコのように使うと楽に寝返りが打てる。介護テクニック
  10. 文京区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰になったらどうするのか?〕慌てて救急車を呼ばないように気をつけましょうね。冷静になることがまず必要です。
  11. 中野区 ぎっくり腰〔生後間もない赤ちゃんの抱っこでぎっくり腰になった〕抱っこのしすぎでぎっくり腰になった症例。背中の僧帽筋から由来する症状だった。
  12. 練馬区 ぎっくり腰〔車から降りるときにぎっくり腰になった〕車から降りようとして腰を捻ってぎっくり腰になった症例。仕事の出張の出発直前に腰を痛めてしまう。
  13. 世田谷区 ぎっくり腰〔腰方形筋によるぎっくり腰〕ブラジルから帰化した江川さん。小屋暮らしの貧しい少女時代だった。日本での忙しい日々でぎっくり腰を患う。
  14. 目黒区 ぎっくり腰〔子育ての疲労によるぎっくり腰〕まさかの40代での第三子の出産、ようやく外で働けると思った矢先の出来事だった。子育ての過労からぎっくり腰になる。
  15. 新宿区 ぎっくり腰〔座っているとお尻が痛くてたまらない〕お尻の中殿筋に筋スパズムが生じたものがある。痙攣した筋肉は股関節を曲げることで引っ張られると強烈な拒絶反応を起こす。
  16. 江東区 ぎっくり腰〔スチュワーデスのぎっくり腰〕長いフライトの最後で腰を痛める。話ぶりから、単なるぎっくり腰ではなく、心因性腰痛であることがわかる。
  17. 港区 ぎっくり腰〔ぎっくり腰予防に必要な栄養素は?〕鉄分やたんぱく質も大切だけどそれ以上にカルシウムが必要。カルシウムは日本人全てが不足しているから。
  18. 足立区 ぎっくり腰〔ブロック注射で治らないぎっくり腰を改善した〕藤田さんの症例、脊柱起立筋が痙攣を起していた。ブロック注射でも直らないが筋肉の末梢牽引で痙攣は取れた。
  19. 墨田区 ぎっくり腰〔3歳の娘を抱っこしたらぎっくり腰になった〕体重の24%を上回ると腰を痛めるリスクが高まる。ところが3歳ぐらいで24%に達してしまうためぎっくり腰になった。

痛みの仕組み(腰は別カテゴリー)

興奮性を意識した痛みのコントロール

痛みを悪化させる負の強化因子と正の強化因子

痛みが慢性化する仕組み

痛みの発生機序

痛みの仕組み

そもそも痛みって何?

痛みと筋緊張の関係

自由神経終末と痛み

骨膜と痛みの関係

圧痛点を押すと痛い理由

痛みの原因とは

痛みの原因は筋肉

※スポンサーサイト

基本編

基礎知識編

痛み科学

店舗案内

今日の一言

最新ページ

基本

原因別

部位別

症状別

睡眠・寝る

対応・対処

運動・ダイエット

仕事

姿勢

息抜き用

東京都

豊島区 ぎっくり腰

池袋 ぎっくり腰

ぎっくり腰

◆店名:

アークス整

◆所在地:

東京都豊島区
南長崎
3-15-12
402

◆最寄り駅:

・西武池袋線
「椎名町(池袋駅から1駅)」、

・西武池袋線
「東長崎」、

・都営大江戸線
「落合南長崎」、

◆ぎっくり腰の緊急依頼
→電話番号
090-2413-0651

重点ページ

※特に力を入れて書いたページ(登場人物はすべてフィクションです)

池袋 ぎっくり腰ぎっくり腰で立てない

板橋区 ぎっくり腰30代漫画家男性のぎっくり腰

渋谷区 ぎっくり腰ぎっくり腰の一番の恐怖とは?

千代田区 ぎっくり腰トイレで踏ん張ってぎっくり腰になった

荒川区 ぎっくり腰デッドリフトで腰を痛めた30代男性

杉並区 ぎっくり腰建築デザインをする男性のぎっくり腰

北区 ぎっくり腰仕事の出張でぎっくり腰になった

台東区 ぎっくり腰中国人観光客、モンファさんの症例

豊島区 ぎっくり腰ぎっくり腰のときの寝返りの方法

文京区 ぎっくり腰ぎっくり腰になったらどうするのか?

中野区 ぎっくり腰生後間もない赤ちゃんの抱っこでぎっくり腰になった

練馬区 ぎっくり腰車から降りるときにぎっくり腰になった

世田谷区 ぎっくり腰腰方形筋によるぎっくり腰

目黒区 ぎっくり腰子育ての疲労によるぎっくり腰

新宿区 ぎっくり腰座っているとお尻が痛くてたまらない

江東区 ぎっくり腰スチュワーデスのぎっくり腰

港区 ぎっくり腰ぎっくり腰予防に必要な栄養素は?

足立区 ぎっくり腰ブロック注射で治らないぎっくり腰を改善した

墨田区 ぎっくり腰3歳の娘を抱っこしたらぎっくり腰になった